[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット134周目 (1002ﾚｽ)
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1: 2020/10/10(土)14:46:48.21 ID:tcUcJUkB(1) AAS
散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
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省8

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158: 2020/11/05(木)10:26:14.21 ID:dRzFdalJ(1) AAS
安''倍,晋',三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。
戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
外部ﾘﾝｸ:detail.chiebukuro.yahoo.co.jp
外部ﾘﾝｸ:quasimoto2.exblog.jp

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320: 2020/11/17(火)08:45:51.21 ID:+iQ/mpEx(1) AAS
ドヤ距離

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429: 2020/11/23(月)00:19:57.21 ID:s4P47uG7(2/3) AAS
>>407
ウォーキングから入って、その途中に300mくらい走っては挫折というのを何度か繰り返しているうちに、たまたま体調が良かったのかそのまま家まで1kmくらい走れた日があって、それをきっかけに段々走れるようになった。

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483: 2020/11/27(金)07:49:42.21 ID:HKd3T8G9(1) AAS
>>482
うちのタニタにはアスリート係数はないな。

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584: 2020/12/02(水)08:48:52.21 ID:GhHRDLSP(3/4) AAS
aJwmm

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676: 2020/12/05(土)19:10:31.21 ID:ZjgwXVme(1) AAS
>>670
23でジョギング始めた動機が知りたい

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730: 2020/12/08(火)10:29:28.21 ID:XlCFK+hp(1) AAS
日陰の風が通るとこじゃないと、乾かないよ…
湿ってる時はドライヤーを離して乾かしてる

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761: 2020/12/13(日)03:25:46.21 ID:RJi7/OyR(1/2) AAS
足痛めて、病院でもらったロキソプロフェン飲んでたら一気に体重増えたよ

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