[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 9 (1002ﾚｽ)

一日一食【1日1食】 9 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/

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70: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/02(金) 08:33:33 ID:LjM5Emyv 今日の体重７６・６０（きのう７５・７５） 一気にメーターがぶっとんだ感じ ついに上昇への一図を辿り始めたか・・・ もう７０キロ辿り着ける気がしない・・・果たしてこれでいいのだろうか。 今日のご飯　グリルチキンのり弁当（６３０キロカロリーぐらい）　おにぎり１　合挽肉１００ｇ　レタス２分の１玉　豆乳１０００ もう弁当とおにぎりだけで腹いっぱい ただ栄養のために肉とレタスも食わないと・・・しかしこんなに食って本当に意味あんのかな・・・ 半額弁当１個だけでも今日の食事は腹具合的に十分だった 体重増えていくの怖いなぁ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/70

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