[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 9 (1002ﾚｽ)

一日一食【1日1食】 9 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/

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653: 86 [sage] 2020/10/20(火) 21:13:08 ID:3VjtxKyV 今日の1食 サラダ(レタス、グリーンリーフ、サニーレタス、レッドアーリー、人参、トレビス) 17kcal＋ドレッシング 上ミノ 150g 273kcal＋タレとぽん酢 サラダうんめー！でもこれで上ミノ全部食べ終えた。 計 400kcal弱 黒霧の超薄い水割り http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/653

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