[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 9 (1002ﾚｽ)
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221(2): 2020/10/07(水)14:44 ID:XYFo1DYc(1) AAS
パンが太るのは脂質も入っているから高カロリーってのと高GIだから空腹になりやすいってのが大きい
だから白米と揚げ物食ってるならハンバーガー食おうが変わらん
というかGIだなんだはもっとあとの話でまずはカロリーを見ろ
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