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一日一食【1日1食】 9 (1002ﾚｽ)
一日一食【1日1食】 9 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/
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856: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/13(金) 19:18:49 ID:m64ENNoQ カレーもスパイスから作ればカロリーコントロールめっちゃ簡単やからな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/856
857: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/13(金) 19:41:22 ID:lrAOy11P 市販のカレールーとか脂質の塊みたいなもんだからな 自分で作って調節できるにこしたことない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/857
858: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/13(金) 20:22:45 ID:S3lPgNjs シェパードは職歴ないしなｗ 就職諦めて5ｃｈに張り付くんが生きがいなんやろな ｗｗ 貧困に耐えながらナマポで生きていけばエエｗｗｗｗｗｗｗ 鬱病の口臭は悲しいわなｗｗｗｗ 鬱病のキチガイなのに平静を装ってｗｗｗ 影でデパスを臭い口に放り込むｗｗｗｗっ笑 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/858
859: 86 [sage] 2020/11/13(金) 22:21:59 ID:rWHl31Wt 今日は食べてもた、ビックリするほど食べてもた、、、 今日の1食 ムースや小さい炊いたんなどの冷菜2種、お作り盛り合わせ(中トロ&カツオ(泡醤油で)、ヒラメ(縁側つき)、ヒラマサ、カワハギ&肝、穴子炙りを梅肉で、生ウニ、ちっちゃな車エビ、よく分からん貝)、ホタルイカ沖漬け少し、豆腐チーズ少し、自家製カラスミ少し、中トロの酒盗少し、烏賊焼売、砂ズリのコンフィ、フォアグラのミンチカツ、〆のラーメン 、、、やってもたぜw で、でも一応1日1食なんやけどね。なんかゴメン。まぁたまにはね。書くことによって罪悪感を認識し、今後に繋げるわ。 >>836 ウチの奥さんそないでもないよw でも最近はお料理頑張ってくれてはる。ありがたいね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/859
860: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/14(土) 07:35:55 ID:T3w4k2nM 運動しないで飲食物だけで痩せようなんてどんだけアマちゃんなんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/860
861: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/11/14(土) 08:48:06 ID:r1HdKUOd ダイエットって食事改善が基本だから普通じゃない？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/861
862: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/14(土) 11:26:55 ID:GuPCqWSx 痩せるだけなら食事管理だけで十分 かっこいい身体になりたいなら運動は必須 逆に運動だけしてもそう痩せない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/862
863: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/14(土) 12:32:31 ID:IxQj+LIE 運動はメンタルや脳にも良いから格好良い体目指さなくてもやったほうがええ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/863
864: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/14(土) 12:40:24 ID:Xwi18oJw >>849 ばーか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/864
865: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/14(土) 12:57:20 ID:Xwi18oJw >>854 1日の米は沼に何ｇ入れてる？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/865
866: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/11/14(土) 18:20:56 ID:OqFgXdm4 運動だけで痩せようってほうが欲に勝てない甘ちゃんだわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/866
867: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/14(土) 18:26:57 ID:JSoywHZX ほぼ運動だけで痩せてるよ 腹一杯にしない間食をとらないだけは徹底してるけど メニューに制限はかけてない 約4ヶ月で27キロ減 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/867
868: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/14(土) 18:34:34 ID:GuPCqWSx >>867 太ってたときとの違いは運動だけですかって話 間食や満腹になるまで食べてたんじゃないの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/868
869: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/14(土) 19:44:42 ID:IxQj+LIE 沼とかいう情弱ダイエッター御用達おじやｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/869
870: 86 [sage] 2020/11/14(土) 19:45:40 ID:V5To3omg 今日の1食 おでん屋さんに行く でも全て少しずつ おふ、こんにゃく、しらたき、大根、じゃがいも、もちきんちゃく、がんも 1品はチャーシュー少し、高野豆腐少し、鶏ハム、里芋の煮っころがし 生ビール、90mlのやまたのおろち、初孫、月山 今日は多分日本で8番目くらいに沢山仕事したと思う。正直しんどい。明日は6:30からジム。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/870
871: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/14(土) 23:20:37 ID:YnEqDhWb 一日一食初めて丁度一ヶ月。 朝昼なし間食無しの夜だけ。 夜は普通に800kcal以下の米食。 たまに食後にアイスも笑 一ヶ月で76.8→70.5kg 目標65kg 一日一食はなれるね。 んて、食べる一食はそんなに腹に入らない。 薄毛対策にはノキシジル10mgと亜鉛サプリ飲んでるから全然平気 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/871
872: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/15(日) 10:51:46 ID:5nU555Oz や、野菜食べてますか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/872
873: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/15(日) 12:31:59 ID:cu6TNYCj >>870 やまたのおろち、初孫、月山 いい酒の趣味してるわ！美味いよな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/873
874: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/15(日) 17:10:11 ID:X30s65cn >>871 天ぷらは野菜ですよ？ 腹一杯苦しくなるほど食ってたらリバウンドですよ？ 食習慣変えないと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/874
875: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/15(日) 17:10:58 ID:X30s65cn >>874 訂正 天ぷらは野菜じゃない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/875
876: 86 [sage] 2020/11/15(日) 19:28:11 ID:86kGfZwb >>873 うわー嬉しい。 5ちゃんでお酒の話が出来たぜ。 もちろんお酒だけの力では月山が一番なんだけど、やまたのおろちと初孫は食中酒としてレベルが高すぎて驚くよね。 でも勿論、1日1食食べ過ぎ注意！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/876
877: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/15(日) 21:26:02 ID:vOHC81VA 野菜の天ぷらは実質サラダだから0カロリー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/877
878: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/16(月) 09:18:45 ID:+8bQ+L1K カロリーは高温に耐えられないので天ぷらは全て0キロカロリーだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/878
879: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/16(月) 10:38:56 ID:Qpw9VTYq >>865 真空パックのご飯を1パックだから、ざっくり炊いた状態で200g http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/879
880: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/11/16(月) 13:55:37 ID:DDy87VJs 発狂怒涛の自演レスw きてますね〜w 毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw 64歳コビト爺さんw またまたいつもの妄想ですか？ww 最近自演一人芝居が手抜きになってるねw そんなに無理しなくていいのにィw 流れるよう1人会話もっともっとカモーンw ビチクコビトジジイよ このスレには多くの人なんていない 何故ならこのスレの大半はビチクよ オマエの自演一人芝居だからだ このスレには多くの人なんていない このスレには多くのビチクの分身がいるだけ ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる61歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 64歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/880
881: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/11/16(月) 13:56:25 ID:DDy87VJs >>824-879 必死w キチガイの自演は続くよ どこまでも どこまでも しつこいなー ビチクコビトお爺ちゃん 相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です 毎日毎日よく飽きないデスネw 153センチのコビトにも五分の魂w 意地の発狂自演一人芝居ですか？w 5chにおいてビチクに負けはない！ 負けたらビチクに生きる価値は無くなる つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く 365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居 寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる 来る日も来る日も書きまくる ユルアゴ震わせ書きまくる コピペならただ貼るだけ 時間なんかほとんどかからないけど お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して 一件一件レスをマジに書いている いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト しかし、、、 5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった 楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が 連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった 自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ 連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ 老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳 あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/881
882: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/17(火) 10:47:42 ID:LSX5LwdH コビトお爺ちゃん https://i.imgur.com/Gu10pdG.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/882
883: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/17(火) 16:57:12 ID:+Vfz/fV5 禁煙して＋3キロになったから平日のみ1食生活始めたけど体重変わらず泣 毎晩飲む酒が原因かなー焼酎の炭酸割りだけだから痩せてもおかしくないはずなんだが。しかも週1か2でバスケも。 土日食い過ぎかな（笑） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/883
884: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/17(火) 17:08:59 ID:4oNjCG24 禁煙すると太るって言われてビビってたけど自分の場合は普通に体重減ったから土日の食いすぎが原因やろな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/884
885: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/17(火) 17:20:35 ID:/KSpwVc7 禁煙しても摂取カロリーが増えなきゃ太らない 単純 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/885
886: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/17(火) 17:30:03 ID:4oNjCG24 禁煙でホルモンバランス乱れて太るかも!って噂聞いてたけど結局カロリー大正義やったな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/886
887: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/17(火) 17:37:33 ID:JXrOsOHn タバコは食欲も肥満も抑制効果あるからな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/887
888: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/18(水) 05:51:26 ID:STl566tz どのくらいの期間続けて変わらないと言ってるんだろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/888
889: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/11/18(水) 17:05:18 ID:pjY0ltNn >>883-888 必死w キチガイの自演は続くよ どこまでも どこまでも しつこいなー ビチクコビトお爺ちゃん 相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です 毎日毎日よく飽きないデスネw 153センチのコビトにも五分の魂w 意地の発狂自演一人芝居ですか？w 5chにおいてビチクに負けはない！ 負けたらビチクに生きる価値は無くなる つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く 365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居 寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる 来る日も来る日も書きまくる ユルアゴ震わせ書きまくる コピペならただ貼るだけ 時間なんかほとんどかからないけど お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して 一件一件レスをマジに書いている いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト しかし、、、 5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった 楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が 連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった 自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ 連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ 老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳 あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/889
890: 86 [sage] 2020/11/19(木) 21:26:27 ID:2go1wnVg 今日の1食 家メシのペンネアラビアータ、ハンバーグ、アボカド、燻玉 禁酒、と思うw 冷蔵庫に酒がたんまり入ってるのがイカンなぁ。貰いもんは断れねぇ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/890
891: 86 [sage] 2020/11/20(金) 19:56:23 ID:/k4e8SGz 今日の1食 井上鍋。キムチが古くなってるから後半になってから入れた。 禁酒(たぶん) ノンアルビールたくさん。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/891
892: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/20(金) 20:51:56 ID:wKcVLitT カロリーより食事の中身だよ。 菓子パンやカップ麺を食べてる人は代謝が落ちる。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/892
893: 28 [sage] 2020/11/20(金) 21:17:26 ID:CYh1asdY >>892 毎日菓子パンとカップ麺食べてる人知ってるけど痩せてるよ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/893
894: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/20(金) 22:10:51 ID:by2jJPzO そのうちデブる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/894
895: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/20(金) 22:52:49 ID:CYh1asdY >>894 40代までずっと毎朝菓子パン食べてて体型変わらないらしいけど？ 菓子パンとかカップ麺とか関係ないんじゃないかな 総カロリーじゃないの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/895
896: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/20(金) 23:19:04 ID:by2jJPzO そいつのカロリー収支知らんしサンプル数１でほざかれても http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/896
897: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/20(金) 23:43:20 ID:CYh1asdY >>896 それ言うなら、そのうちデブるとか根拠無いこと言われても http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/897
898: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/11/21(土) 00:11:55 ID:lfghML/q たしかにw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/898
899: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/21(土) 03:40:46 ID:pffHniL+ いまだにカロリーで考えてる時代遅れがいるのかよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/899
900: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/21(土) 04:08:01 ID:S7tdZiuy じゃあ何で考えるのよ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/900
901: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/21(土) 04:41:22 ID:OFIZuVrH 良質なタンパク質、良質な脂質、ビタミン、ミネラルをいかに効率よく食事で摂れるかが重要。 カップ麺と菓子パンで痩せてるって人は筋肉少ないタイプじゃないかな。 食に興味ない人に多い体型。下っ腹が出てて髪に艶がなく顔色が悪い。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/901
902: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/21(土) 08:03:02 ID:k7rFFR/m 菓子パンのカロリーはやばいからそのうちデブるのは確実 と言いたかったところだがそんな粗食じゃ太る前に死ぬパターンもあるな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/902
903: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/21(土) 08:37:40 ID:MFsmlgmn >>901 下っ腹出てるだの髪に艶がないだの良く妄想でそんなこと言えるね 健康的な細マッチョな人だよ サンプル数1かも知れないけど、妄想でそんな言われちゃね >>902 菓子パンはカロリー高いけど、身体使う職場だから消費してるんじゃないかな つまりカロリーが大事ってことだよ 勿論その人も菓子パンばっかり食べてる訳じゃないよ 昼は皆でバランス良い定食食べてるし 朝が菓子パンで、休日はカップ麺なんだって サンプル数1だとしても、リアルで目の当たりしてる痩せてる人だからね 健康診断も問題ないらしいし 5ちゃんでうんちく垂れてる人より説得力あるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/903
904: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/11/21(土) 08:41:00 ID:7F52sbU3 >>890-903 発狂怒涛の自演レスw きてますね〜w 毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw 64歳コビト爺さんw またまたいつもの妄想ですか？ww 最近自演一人芝居が手抜きになってるねw そんなに無理しなくていいのにィw 流れるよう1人会話もっともっとカモーンw ビチクコビトジジイよ このスレには多くの人なんていない 何故ならこのスレの大半はビチクよ オマエの自演一人芝居だからだ このスレには多くの人なんていない このスレには多くのビチクの分身がいるだけ ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる61歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 64歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/904
905: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/11/21(土) 08:41:55 ID:7F52sbU3 >>890-903 必死w キチガイの自演は続くよ どこまでも どこまでも しつこいなー ビチクコビトお爺ちゃん 相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です 毎日毎日よく飽きないデスネw 153センチのコビトにも五分の魂w 意地の発狂自演一人芝居ですか？w 5chにおいてビチクに負けはない！ 負けたらビチクに生きる価値は無くなる つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く 365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居 寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる 来る日も来る日も書きまくる ユルアゴ震わせ書きまくる コピペならただ貼るだけ 時間なんかほとんどかからないけど お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して 一件一件レスをマジに書いている いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト しかし、、、 5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった 楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が 連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった 自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ 連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ 老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳 あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/905
906: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/21(土) 08:44:49 ID:MFsmlgmn >>902 そのうちデブるとか言っても40代まで痩せてたんだから、今から太ったとしても加齢によるものだよ 仮に今後太ったとしても、20代30代細マッチョとして過ごしたんだから、ダイエット的には勝ち組では？私とかアナタみたいに、こんな板に居なきゃいけないデブよりも http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/906
907: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/21(土) 10:20:49 ID:k7rFFR/m >>906 オッスよろしくな https://i.imgur.com/7HvEsbP.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/907
908: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/21(土) 10:34:10 ID:JXavxrks >>907 気持ち悪い とにかく菓子パン食べてても体型維持してる人が現実にいるから http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/908
909: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/21(土) 10:41:15 ID:k7rFFR/m どんなにタバコが悪いものと証拠があっても何かと言い訳をつけて逆にやめない奴っているんだよな お前はそういうタイプのデブだろうだからお前は一生菓子パンを辞めれない ちなみに菓子パンとタバコだったら菓子パンの方が体に悪い でもお前は菓子パンをやめれないｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/909
910: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/11/21(土) 11:22:02 ID:7F52sbU3 >>906-909 必死w キチガイの自演は続くよ どこまでも どこまでも しつこいなー ビチクコビトお爺ちゃん 相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です 毎日毎日よく飽きないデスネw 153センチのコビトにも五分の魂w 意地の発狂自演一人芝居ですか？w 5chにおいてビチクに負けはない！ 負けたらビチクに生きる価値は無くなる つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く 365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居 寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる 来る日も来る日も書きまくる ユルアゴ震わせ書きまくる コピペならただ貼るだけ 時間なんかほとんどかからないけど お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して 一件一件レスをマジに書いている いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト しかし、、、 5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった 楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が 連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった 自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ 連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ 老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳 あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/910
911: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/11/21(土) 11:23:54 ID:7F52sbU3 ビチクコビトジジイ 恥ずかしい恥ずかしい デカジャケ画像はよカモーンw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/911
912: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/21(土) 11:53:47 ID:k7rFFR/m 発狂おば10年も痩せれてないらしいｗ 見知らぬ底辺にマウント取れるなんて優しいスレだなぁ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/912
913: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/21(土) 13:14:22 ID:tFLahQNU >>909 意味わかんない 菓子パン食べてるのはその男性であって、私じゃないよ 菓子パン食べてなくても私はデブだし、 菓子パン食べててもその男性は痩せてる 問題は菓子パンじゃないよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/913
914: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/21(土) 15:07:31 ID:L+sX9L1O ここはデブの言い訳を聞く懺悔室じゃないぞ 菓子パンなんか全否定するのがダイエットの常識 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/914
915: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/21(土) 15:21:56 ID:k7rFFR/m デブの気持ち悪さは異常だな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/915
916: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/11/21(土) 16:36:16 ID:jkN7Cy7Z >>913 ミナトとかその連れのビチク？とかいう人の荒らしだから相手にしないほうが良いよ ちなみに自分の友達も菓子類メインの生活でガリガリだよ（身体が心配だけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/916
917: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/21(土) 16:37:11 ID:myJl1dnR 糖質制限狂信者がここにもいる 買食い天ぷらハゲをおだてたりしていた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/917
918: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/21(土) 16:38:33 ID:myJl1dnR >>901←がこいつとかｗ 糖質入れてないよね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/918
919: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/21(土) 17:05:21 ID:Bfyf6p1Q >>908 おれ今回のテストマジやばいわーマジ勉強してないわーを間に受ける人ですか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/919
920: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/21(土) 17:21:49 ID:k7rFFR/m IDも体型もコロコロしてて草 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/920
921: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/11/21(土) 18:57:44 ID:7F52sbU3 >>912-920 必死w キチガイの自演は続くよ どこまでも どこまでも しつこいなー ビチクコビトお爺ちゃん 相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です 毎日毎日よく飽きないデスネw 153センチのコビトにも五分の魂w 意地の発狂自演一人芝居ですか？w 5chにおいてビチクに負けはない！ 負けたらビチクに生きる価値は無くなる つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く 365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居 寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる 来る日も来る日も書きまくる ユルアゴ震わせ書きまくる コピペならただ貼るだけ 時間なんかほとんどかからないけど お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して 一件一件レスをマジに書いている いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト しかし、、、 5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった 楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が 連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった 自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ 連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ 老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳 あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/921
922: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/11/21(土) 18:59:51 ID:OfAeB37u >>907 ダセーwww ここはユルアゴビチクコビト爺さんのスレだぞw ビチクの赤黒赤黒チェッカーパンツのチラシのポーズ画像知らんのか？ 知ってたらこんな貧弱ダルダル画像はアップできんわw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/922
923: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/21(土) 21:09:09 ID:eEQQz5U9 >>919 嘘じゃないと思うよ 夜何も食べないって言ってるから、総カロリーが少ないんだと思う 結局総カロリー次第だよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/923
924: 86 [sage] 2020/11/21(土) 21:35:35 ID:N8c+xqh8 今日の1食 家メシチキンカレー、パプリカカレー風味、シーチキン胡瓜、豚キムチ(キムチ終わり) ノンアルビールたくさん カレーをけっこう沢山食べてしまった。 反省せねば。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/924
925: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/22(日) 02:37:12 ID:bzK9M+Mr >>923 夜何も食べないって"言ってるから" お前がそういうのを間に受ける人間ってことはよくわかりました。 もう見てる方が恥ずかしいからやめとけよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/925
926: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/22(日) 03:42:11 ID:+Jlpx8gz >>925 念のため言っとくけど添加物の問題とかあるから身体には悪いと思ってるよ けど菓子パン＝デブるは誤解だと思う 老後ガンになったりする心配はあるかも知れないけど、総カロリーが低ければ現役時代を細マッチョで過ごすことは可能だよ リアルの知り合いだからね、信用できないと言うなら５ちゃんの人が晒した画像のほうがよっぽど信用できないよ 朝菓子パン食べても夜食べないから痩せてるというのはナルホドと思うし、 ５ちゃんのアナタなんかより信用できるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/926
927: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/22(日) 03:57:23 ID:4Wtw71d1 なんでそんなに必死なの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/927
928: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/22(日) 03:59:41 ID:+Jlpx8gz >>927 他に何も言えなくなった？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/928
929: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/22(日) 04:39:11 ID:ny2uPbQU もう菓子パンスレにでも行ってくれ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/929
930: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/22(日) 04:41:41 ID:+Jlpx8gz >>929 私は菓子パンかどうかよりカロリーで決まると思ってるよ 一日一食する目的もカロリーじゃないの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/930
931: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/22(日) 05:00:38 ID:+Jlpx8gz >>929 私は菓子パンのことなんかどうでもいいんだよ、 誰かに無理やり菓子パン食べさせるほど意地悪でもないし ただ、勝手な妄想で下っ腹出てるって言われたり、「信じちゃう人なの？」って言われたり、 そういう失礼な態度にムカついてるだけだよ ちなみに菓子パンが悪いと拘ってるのはアナタじゃないの？ 私はそんなのどっちでもいい、重要なのはカロリーだってずっと言ってるでしょ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/931
932: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/22(日) 05:33:05 ID:u/mARwpU NG入れたわ さすがにしつけーし一日一食に関係ねぇ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/932
933: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/22(日) 06:51:03 ID:fdHdjXUr 総摂取カロリーが消費カロリーを上回らなければ痩せる。 間違いではない。 ただスポーツ選手やドカタの兄ちゃんじゃなきゃカロリーそんなに消費できない。 普通の人が菓子パンやカップ麺を食べ続けたら代謝を落としてカロリーを消費できない身体になる。 ましてや1日1食にとりいれたら内臓脂肪増えたり不健康な太り方をする。 カロリー気にして食事の質を気にしない人は女性に多いと思う。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/933
934: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/22(日) 07:19:19 ID:bzK9M+Mr >>931 ちょっと落ち着けよ便所の落書きにムカついてどうすんだよ お前の言い草だとカロリーさえ一緒なら菓子パンカップラーメンファーストフードとオーガニック野菜は変わらないって聞こえるんだよ もうちょっとちゃんと伝わるように喋れ無理だろうけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/934
935: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/22(日) 08:51:49 ID:D/RBruXc カロリーが重要なら尚更菓子パン食わないぞデブｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/935
936: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/22(日) 09:44:20 ID:D/RBruXc １日１食の目的がカロリー調整のためだと思ってるならデブ オートファジーとアドレナリンの為だろｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/936
937: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/11/22(日) 10:53:06 ID:oBR6eTtf >>923-936 ビチク怒りの反撃自演一人芝居w キチガイの自演は続くよ どこまでも どこまでも しつこいなー ビチクコビトお爺ちゃん 相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です 毎日毎日よく飽きないデスネw 153センチのコビトにも五分の魂w 意地の発狂自演一人芝居ですか？w 5chにおいてビチクに負けはない！ 負けたらビチクに生きる価値は無くなる つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く 365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居 寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる 来る日も来る日も書きまくる ユルアゴ震わせ書きまくる コピペならただ貼るだけ 時間なんかほとんどかからないけど お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して 一件一件レスをマジに書いている いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト しかし、、、 5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった 楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が 連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった 自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ 連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ 老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳 あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/937
938: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/11/22(日) 10:53:52 ID:oBR6eTtf >>907 ダセーwww ここはユルアゴビチクコビト爺さんのスレだぞw ビチクの赤黒赤黒チェッカーパンツのチラシのポーズ画像知らんのか？ 知ってたらこんな貧弱ダルダル画像はアップできんわw コビト爺さん 伝説のチラシのポーズはよカモーンw カモカモカモーンw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/938
939: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/11/22(日) 10:54:48 ID:oBR6eTtf >>932 コビト爺さん 発狂怒涛の自演レスw きてますね〜w 毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw 64歳コビト爺さんw またまたいつもの妄想ですか？ww 最近自演一人芝居が手抜きになってるねw そんなに無理しなくていいのにィw 流れるよう1人会話もっともっとカモーンw ビチクコビトジジイよ このスレには多くの人なんていない 何故ならこのスレの大半はビチクよ オマエの自演一人芝居だからだ このスレには多くの人なんていない このスレには多くのビチクの分身がいるだけ ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる61歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 64歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/939
940: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/22(日) 11:45:43 ID:zjhrfu1n 一日一食67日目で目標まで落ちた 69キロから59キロへ さすがに頬がこけてきてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/940
941: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/22(日) 14:12:06 ID:FKiuJ7CR おめでと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/941
942: 86 [sage] 2020/11/22(日) 16:07:34 ID:ec7Cpg7n 今日の1食(早め) 家で七輪焼き肉 ホットプレートよりチマチマ焼くので少しの肉で満足しそう。 カルビ、ハラミ、ソーセージ少し ノンアルビール http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/942
943: 86 [sage] 2020/11/22(日) 17:34:10 ID:WHqn47++ ちな昨日も今日も仕事だったけど(今日は半ドン)、明日も仕事。「お弁当いりますか？」「いりません」即答。 三連休？なにそれ？ 今日の夜は飲んでしまうかもだけど、1日1食にうまく付き合おうと思う。 サラダ食いてぇ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/943
944: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/11/22(日) 21:00:53 ID:oBR6eTtf >>940-943 必死w キチガイの自演は続くよ どこまでも どこまでも しつこいなー ビチクコビトお爺ちゃん 相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です 毎日毎日よく飽きないデスネw 153センチのコビトにも五分の魂w 意地の発狂自演一人芝居ですか？w 5chにおいてビチクに負けはない！ 負けたらビチクに生きる価値は無くなる つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く 365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居 寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる 来る日も来る日も書きまくる ユルアゴ震わせ書きまくる コピペならただ貼るだけ 時間なんかほとんどかからないけど お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して 一件一件レスをマジに書いている いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト しかし、、、 5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった 楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が 連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった 自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ 連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ 老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳 あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/944
945: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/11/23(月) 06:45:58 ID:v/RLrmc3 >>940-943 たった独りのコビト爺さんが自演一人芝居で流れるような会話ww これに騙されて書き込む奴が哀れですねw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/945
946: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/11/23(月) 13:00:54 ID:po8qczuH >>891 井上鍋なつかしっ 昔よく作ったわ。ちゃんと金龍でつくったか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/946
947: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/23(月) 13:35:27 ID:TjFU63Zl あちこちで名無しをコテ認定して荒らすのはやめよう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/947
948: 86 [sage] 2020/11/23(月) 18:00:45 ID:tUV+V+Y5 今日の1食 一昨日の豚キムチ残り、一昨日のシーチキン胡瓜残り、一昨日のパプリカカレー風味残り、昨日の焼き肉残り。 ノンアルビールたくさん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/948
949: 86 [sage] 2020/11/23(月) 18:02:02 ID:tUV+V+Y5 >>946 ううん、途中からキムチをいれる予定やったから、ニンニク抜きの銀龍にしたよ。他のタレなら邪道やけど銀龍ならいいっしょw？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/949
950: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/11/23(月) 20:52:25 ID:bcyDxVxt 今日の一食 ポークステーキ150g ザルうどん0.8人前 ガリガリ君みかん88kcal 昼夜縄跳び30分x2 10月10日76.8kg → 現在69.1kg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/950
951: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/11/24(火) 13:28:34 ID:jwyGz/y5 >>949 うーーーん、、、 セーフで http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/951
952: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/11/24(火) 19:50:15 ID:quza27JH >>946-951 コビト爺さん 発狂怒涛の自演レスw きてますね〜w 毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw 64歳コビト爺さんw またまたいつもの妄想ですか？ww 最近自演一人芝居が手抜きになってるねw そんなに無理しなくていいのにィw 流れるよう1人会話もっともっとカモーンw ビチクコビトジジイよ このスレには多くの人なんていない 何故ならこのスレの大半はビチクよ オマエの自演一人芝居だからだ このスレには多くの人なんていない このスレには多くのビチクの分身がいるだけ ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる61歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 64歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/952
953: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/11/24(火) 19:52:18 ID:quza27JH >>946-951 必死w キチガイの自演は続くよ どこまでも どこまでも しつこいなー ビチクコビトお爺ちゃん 相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です 毎日毎日よく飽きないデスネw 153センチのコビトにも五分の魂w 意地の発狂自演一人芝居ですか？w 5chにおいてビチクに負けはない！ 負けたらビチクに生きる価値は無くなる つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く 365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居 寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる 来る日も来る日も書きまくる ユルアゴ震わせ書きまくる コピペならただ貼るだけ 時間なんかほとんどかからないけど お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して 一件一件レスをマジに書いている いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト しかし、、、 5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった 楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が 連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった 自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ 連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ 老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳 あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/953
954: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/11/24(火) 21:13:50 ID:XxUSjaPH >>907 寸胴でなんか中華っぽい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/954
955: 86 [sage] 2020/11/24(火) 21:30:30 ID:ILsTW/Zw 今日の1食 一昨々日のシーチキン胡瓜、サラダ130g、ポテサラ、ブリ照り(ちっさいの)、エビチリマヨ(少し)、手羽中と大根のたいたん ノンアルビール http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1601435995/955
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