[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 9 (1002ﾚｽ)
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571(1): ミナト 2020/10/15(木)21:56 ID:IDUyiico(3/8) AAS
こいつは健康的になろうという目的意識がない
572: 86 2020/10/15(木)21:57 ID:D4uHB/K+(5/5) AAS
肌はCPAP着けてる鼻まわりが荒れてるな。顎まわりの肉がだいぶ取れたから今年中には外す予定。月に5000円かかるし。
今まで浴びるほど飲んでいる人が節酒するには超薄い水割りがベスト。なんか飲んだ気になる。
断食八日終了。
573(1): 2020/10/15(木)21:57 ID:7VPzuJmW(1/3) AAS
…と無駄に生きてるゴミクズであったw
574: 2020/10/15(木)21:57 ID:E7jaCTTN(1) AAS
>>570
医者の忠告も無視して無茶してるみたいだから外野が何言っても無駄みたい
身体って不可逆な部分が確実にあるのにね
575: 2020/10/15(木)21:58 ID:7VPzuJmW(2/3) AAS
>>573は>>571へのレスで〜す！(^o^)
ミナルンペンお手っ！
576: ミナト 2020/10/15(木)22:02 ID:IDUyiico(4/8) AAS
バリウムやったり睡眠時に鼻に装着したりしてるのに酒を飲む
あと10年ぐらいしか生きれない感じなのかな
577: 2020/10/15(木)22:08 ID:7VPzuJmW(3/3) AAS
>>567
朝鮮では「バリウムやる」って言うのかな？
578: 2020/10/15(木)22:55 ID:fWtLh0lh(1/2) AAS
だからバリウムは普通に健康診断で飲むってば
人間ドックでも胃カメラをどうしても飲めない人はバリウムにしたりするし
579: ミナト 2020/10/15(木)23:02 ID:IDUyiico(5/8) AAS
だからその時に説明したけど今では飲まないよ
580: ミナト 2020/10/15(木)23:04 ID:IDUyiico(6/8) AAS
利権まみれなんだろうけどコストとリスクとリターンを考えたらやらなくなるのは自然な事だよ
581: 2020/10/15(木)23:07 ID:fWtLh0lh(2/2) AAS
そう言われてもうちの職場ではバリウムだから
582: ミナト 2020/10/15(木)23:09 ID:IDUyiico(7/8) AAS
それ強制？俺はバリウムいいやと言えない？
583(1): 2020/10/15(木)23:15 ID:UtR9GWrQ(1/3) AAS
まぁた週刊誌とかの情報で世界ではバリウム飲まないみたいの読んだのかミナルンペンはwww
ちなウチも健康診断バリウム飲んだぞw
乞食の健康診断はどこでやったんや？www
ミナルンペンお手っ！
584(1): ミナト 2020/10/15(木)23:17 ID:IDUyiico(8/8) AAS
>>583
純粋な質問なんだけど何のために飲む？
バリウム飲んでガン見つからないよ
思考停止した馬鹿だけが今でも飲んでると思ってる
585: 2020/10/15(木)23:21 ID:UtR9GWrQ(2/3) AAS
>>584
病院行って聞いてこいよwwwww
バリウムの情報は結構知れ渡ってるけど現状の健康診断でバリウム飲むのが多いんだよ馬鹿アスペ！www
乞食だから知らないんだろうなぁwww
AHAHA
馬鹿アスペお手っ！
586: 2020/10/15(木)23:22 ID:UtR9GWrQ(3/3) AAS
ミナルンペンは健康診断を何処でやったのか書いてご覧www
587(1): 2020/10/16(金)00:43 ID:9zCL4f/e(1) AAS
馬鹿アスペの情弱ミナトは週刊誌とかテレビの情報を鵜呑みにしてレスするから直ぐにボロが出るわwwwww
コイツ間違いなく電通の養分だわwww
電通の養分お手っ！
588(2): ミナト 2020/10/16(金)00:51 ID:sFo3zWB+(1/3) AAS
>>587
電通の養分って何？
ちなみにミナトさんは賢いから電通の思いっきり絡んでるオリンピック利権
オリンピックビジネスをずっ〜〜〜〜〜と否定し続けてたよ
ミナトさんは賢いからね
589: 2020/10/16(金)00:54 ID:+u9RSo9g(1/5) AAS
>>588
木を見て森を見ずwwwwwwww
電通が絡んでるのなんてオリンピックだけじゃねーよ馬鹿アスペ！wwwwwwww
浅はかな電通の養分お手っ！
590: 2020/10/16(金)00:55 ID:+u9RSo9g(2/5) AAS
ほれ！
ミナルンペンは健康診断を何処でやったのか早く書いてご覧www
591: 2020/10/16(金)00:56 ID:+u9RSo9g(3/5) AAS
>>588
結局スレ一番の馬鹿は電通の養分のミナトなんだよなぁwwwwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>475参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>479参照
592(1): ミナト 2020/10/16(金)00:59 ID:sFo3zWB+(2/3) AAS
あれおかしいな
588があぼーんになったｗｗ
まっいっか
593: 2020/10/16(金)01:01 ID:+u9RSo9g(4/5) AAS
>>592
いちいちどうでも良いこと書いて構って欲しいんか？
馬鹿アスペお手っ！
594: 2020/10/16(金)01:02 ID:+u9RSo9g(5/5) AAS
おかしいのはミナ基地外の頭ですよ〜！(^o^)
↓
【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】
毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓
981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0
ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ
省3
595(1): 2020/10/16(金)08:43 ID:8K0C1ji0(1) AAS
健康診断でカメラかバリウムかは病院で差が大きいな
カメラは全身麻酔が楽なんだけど、その日は車運転できなくなるのがネックなんだよなあ
バリウムも飲んだら下剤渡されて終わりのところと、下剤飲むまでが検査になってるところで差がある
野菜うどん 450kcak ぐらい
枝豆 500Kcal ぐらい
シュークリーム 300Kcalぐらい
1250Kcalぐらい
会社のお持たせは鬼門だなあ
596(1): 561 2020/10/16(金)10:21 ID:X0P4EGSX(1) AAS
53.4
朝 ごはん、焼いた鶏もも、キャベツ、卵サンド、スコーン、クッキー、わらび餅
計1300kcalくらい
597(1): 2020/10/16(金)10:34 ID:x3rJGcMq(1) AAS
お菓子多くね？
598(1): ミナト 2020/10/16(金)11:50 ID:sFo3zWB+(3/3) AAS
>>595
何言ってんのよ
内視鏡検査で全身麻酔はしないだろ
このスレの書き込みデタラメが多すぎる
599: 2020/10/16(金)12:09 ID:m6ruSnA2(1) AAS
市民検診だと内視鏡は部分麻酔のみ
これは国の指針で決められてる
600: 2020/10/16(金)12:34 ID:QEiFCvcJ(1) AAS
>>598
出鱈目その物のミナトお手っ！
601: 561 2020/10/16(金)14:18 ID:vxUwjZuJ(1) AAS
>>597
2〜3食バランスよく食べてたんだけど最近甘い物欲抑えられなくて、とりあえずお菓子に飽きるまで1食生活してこれ以上体重増えないようにする
いずれ飽きるからそしたらまたバランス良く2〜3食に戻します
602: 86 2020/10/16(金)17:50 ID:CNJ10Br9(1) AAS
無断で仕事抜けて明日食べる予定の上ミノ買ってきたぜ。
上ミノってスーパーとか小さい精肉屋に売ってないのな。百貨店にも行ったけど、エクアドル産の上ミノがg858円！アホかと思ってコリアンタウンまで足延ばしたらg420円で売ってた。
サラダはコンビニで良いかな。あ〜明日が楽しみ。
603: 86 2020/10/16(金)20:17 ID:2WEHF+U4(1) AAS
うおー疲れた。
今日の1食
マルチビタミン&マルチミネラル
塩少し
黒霧の超薄い水割り
上ミノは600買って150ずつ4袋にした。これで土日月火と、サラダと共に食す。
断食九日完了
604: 86 2020/10/17(土)10:32 ID:2D2ZRjrt(1) AAS
なんか昨日からストンと落ちた。
9/1 98キロ
10/17 86,5キロ
605(1): 561 2020/10/17(土)15:28 ID:WWpudNIY(1) AAS
>>596
53キロ
昼 ケーキ、パン 計1600kcalくらい
606: 86 2020/10/17(土)18:05 ID:Sq+nTPrA(1/2) AAS
今日の1食
サラダ(レタス、人参、グリーンリーフ、大根、レッドキャベツ、水菜、赤パプリカ)18kcal+ドレッシング
上ミノ150g 273kcal+塩&タレ
計 400kcal弱かな
黒霧の超薄い水割り
607(1): 2020/10/17(土)18:17 ID:zbWlu55U(1) AAS
脂肪を燃やすのにもエネルギーが必要ってなんで浸透しないんだろな
ただカロリー減らせば良いってもんじゃないのに
燃料なかったら燃えるもんも燃えん
608: 86 2020/10/17(土)19:00 ID:Sq+nTPrA(2/2) AAS
食べ終えた。
10日ぶりの食事は最高だった。
サラダを先に食べたんだけど、ドレッシングの塩みが口に広がって旨さが爆発したぜ。
上ミノも魚焼きグリルで焼いたらエエ感じに仕上がった。涙出そうになった。
これを火曜日まで続ける。明日も楽しみ〜
609: 2020/10/17(土)21:19 ID:0oomg0CS(1/3) AAS
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
省26
610: 2020/10/17(土)21:19 ID:0oomg0CS(2/3) AAS
ビチク小人爺さんw
ご苦労様ですですw
精が出ますねw
ここで毎日毎日朝から晩まで自演一人芝居を繰り返してるビチクコビト爺さん
↓64歳153センチ貧弱ガリガリ体型のユルアゴコビト爺さん語録w
自分子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
省7
611: 2020/10/17(土)21:19 ID:0oomg0CS(3/3) AAS
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
153センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
省25
612(2): 86 2020/10/18(日)08:24 ID:XnSDj8Us(1/2) AAS
少し心配したけどまたストンと落ちた。
9/1 98キロ
10/18 86キロ
坂道じゃなくて、階段を下るような感じで落ちるのな。
613: 2020/10/18(日)17:37 ID:l8wmAHT2(1) AAS
>>612
レスが欲しいのか？
64歳153センチユルアゴコビト爺さんw
614: 86 2020/10/18(日)18:10 ID:XnSDj8Us(2/2) AAS
今日の1食
サラダ(レタス、グリーンリーフ、サニーレタス、レッドアーリー、人参、トレビス) 17kcal＋ドレッシング
上ミノ湯引き 150g 273kcal＋ぽん酢
計 400kcal弱
黒霧の超薄い水割り
615: 2020/10/18(日)18:12 ID:w/C8/PXa(1) AAS
>>612
100キロ近い糞デブなら10キロぐらいは誤差だろ
616: 2020/10/19(月)09:33 ID:GKM/KeyT(1) AAS
12キロってステーキ40枚ぶんだぞ。
そんだけ減ってたらさすがに見た目でも分かるだろｗ
617: 2020/10/19(月)10:18 ID:xjsqJW5U(1/4) AAS
お前が思ってるほど
周りはお前に興味は無い
618: 2020/10/19(月)11:04 ID:EbAShdCd(1) AAS
70キロの人が58キロになったら気付くけど
100キロデブが88キロになっても誰も気づかんよ
もう10キロは落とさんとアウトラインは変わらん
619: 2020/10/19(月)13:20 ID:SsgsJ7vW(1) AAS
痩せて人目を引くから気付く人が出てくるわけだもんな
620: 2020/10/19(月)13:39 ID:xjsqJW5U(2/4) AAS
本人は痩せたと思っていても
88キロも100キロも周りからは
ただの糞デブという認識しかない
621(1): 561 2020/10/19(月)13:42 ID:CmfB52g9(1) AAS
>>605
日曜日は２食食べてしまった
今日は体重測ってない
昼 ヨーグルト、バナナ、オートミール、豆腐のスコーン、ポテトチップス 計1400kcalくらい
ポテトチップスのカロリーが800くらいあってびっくりしたからもう今日で最後にする。
622(1): 2020/10/19(月)13:46 ID:6pxtxh3D(1) AAS
BMI 29→25 毎日会っている人は気がつかない。たまに会う人は気がつく人は気がつく
BMI →22 毎日会っている人でも気がつく。たまに会う人はほぼ確実に気がつく
BMI →20 毎日会っている人でも気がつく。たまに会う人は確実に気がつく。人によっては病気を疑うようになる。
BMI →17 毎日会っている人でも病気を疑う。たまに会う人は一瞬、別人かと思う。
俺の時は大体、こんな感じだったな
BMI22ぐらいまでは、なんか痩せた？ とか痩せたねみたいな言われ方。
BMI20を切ると、病気じゃないかと思われる率が高くなるぐらいの劇的な変化を感じるらしい
623: 2020/10/19(月)15:50 ID:xjsqJW5U(3/4) AAS
>>622
96キロから60キロまで約10カ月で痩せたけど
概ね同意
624(2): 86 2020/10/19(月)20:25 ID:l0oabPmh(1/3) AAS
ステーキ40枚ぶん減って表現オモロイな。それ使わせてもらうわw
痩せかたの違いなのか他人のことは知らんが、俺の場合は
>>87
辺りで気付かれはじめ
>>480
からは毎日のように「痩せましたね」って言われる。
面白いのが40代半ば~60代の同僚には一切言われない。言ってくるのは全員若い衆。見た目への意識の違いかな？
625: 86 2020/10/19(月)20:29 ID:l0oabPmh(2/3) AAS
同僚「どうやって痩せたんですか(^-^)？」
俺「食べ物から摂取するカロリーを0~400kcalにしてる」
同僚「！？それ、絶対やめたほうが良いですよ！(;-Д-)」
と毎度なるから、嬉しいのもあるけど少し複雑になるときもある。気にしないけど。
ほな食事つくろ。
626: 2020/10/19(月)20:34 ID:A8nDFBYc(1) AAS
自分で超痩せたなーって思っても
動画で自分をとって客観的に見てみ？
鏡で見たり自分で見下ろした感じと違って
「あれ？思ってたのよりデブい」ってなるから
周りの人がみてるのはソレ
627: 86 2020/10/19(月)21:03 ID:l0oabPmh(3/3) AAS
今日の1食
サラダ(レタス、人参、グリーンリーフ、大根、レッドキャベツ、水菜、赤パプリカ)18kcal+ドレッシング
上ミノ150g 273kcal+&タレ
計 400kcal弱かと
黒霧の超薄い水割り
628: 2020/10/19(月)21:28 ID:xjsqJW5U(4/4) AAS
>>624
若い奴に気を遣われてるのに気がつこう
629: 2020/10/19(月)21:32 ID:BiscVx6z(1) AAS
LINEのグルチャとかでボロクソ言われてんだろうに、
本人は得意げなのが微笑ましいね
630: 2020/10/19(月)23:18 ID:Dqvzc8lZ(1) AAS
俺も戻る100キロ近い糞デブから60キロまで痩せた身だから、ちょっと痩せてきてら調子に乗りたい気持ちはよく分かる
だがよく考えて欲しい
80キロの奴に初めて会った時の世間一般の感想は
糞デブな奴だな、だ
70キロで、世間一般ではデブな奴だな
痩せてきていると本気で思い出すのはBMIが23台以下
60キロ台からだ
特に若い奴は内心、ちょっと褒めたらデブが嬉しがっている、思ってるよ
悔しいだろがそれが現実
だから浮かれるのはまだまだ早いしバカにされているぞ
631(1): 2020/10/19(月)23:55 ID:bbwSiTU3(1) AAS
>>624
病気だと思われてるんだと思う
触れちゃマズイみたいな
632: 86 2020/10/20(火)06:33 ID:3VjtxKyV(1/3) AAS
>>631
なるほどw
633(1): 86 2020/10/20(火)06:37 ID:3VjtxKyV(2/3) AAS
昨日は変わらなかったけど今朝落ちてた。
9/1 98キロ
10/20 85,7キロ
今週木曜日にお店でパーティーが決まった。どこまで食べ飲み出来るか分からんが、思いっきり飲食を楽しむ予定だぜ。
634: 2020/10/20(火)06:39 ID:1YCEDMB+(1) AAS
86とハゲ日記は同一？
635: 2020/10/20(火)09:47 ID:TkGdD0zo(1/2) AAS
>>633
現実を見つめろ
85でも80でも
周りからは糞デブのままだよ
636(1): 2020/10/20(火)09:49 ID:XuI7oANJ(1) AAS
８６ってただのレス番なのな？８６キロ目指してるのかと思ってた。
忠告しておいてやる。ここに限らずダイエット板は基本、人がスムーズに体重が落ちていると妬みからケチをつける輩が湧く。
普通なのは俺みたいに殆ど書き込まずにただ見てるだけ。だから気にするな。
木曜日は全力で楽しめ。だが次の日はサラダだけにしろ。絶対にリバウンドする。
ちな俺はステーキの人だ。
637: 2020/10/20(火)10:43 ID:V4hn2YhB(1) AAS
結局身長わからんと体重だけ見てもデブかどうか分からんのよな
85kgでも185あればそこまでデブでもねえし165cmならクソデブだ
638: 2020/10/20(火)11:11 ID:K5yWh+Iy(1) AAS
ハムハゲ日記は76kgから86にリバウンドして上手いことすり替えたのか
639: 2020/10/20(火)11:47 ID:TkGdD0zo(2/2) AAS
青木スーツおっさんと同一人物
640(1): ミナト 2020/10/20(火)14:39 ID:Ss8wGH4q(1) AAS
>>636
＞ダイエット板は基本、人がスムーズに体重が落ちていると妬みからケチをつける輩が湧く。
そういう奴もいるだろうけど速いペースのダイエット法が良いと思ってんのか？
だとしたらおまえ馬鹿すぎる
641: 561 2020/10/20(火)16:21 ID:PkRRF00w(1) AAS
>>621
54?
15時頃 さつまいもの蒸しパン、唐揚げ
計1000kcalくらい
642: 2020/10/20(火)17:03 ID:V5brBPWc(1) AAS
>>640
結局スレ一番の馬鹿は電通の養分のミナトなんだよなぁwwwwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>475参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>479参照
643: 2020/10/20(火)17:14 ID:YUkGwOe4(1) AAS
>>607
詳しく知りたい
644: 2020/10/20(火)17:18 ID:t1N2Emr6(1) AAS
ミナト臭い
645: 2020/10/20(火)17:18 ID:9qAHBmw8(1/2) AAS
いや、単に脂肪細胞を変換するのにエネルギーがいるよってだけだよ
646: ミナト 2020/10/20(火)17:23 ID:M9WhNJHI(1/3) AAS
正しくない内容だから詳しく書けるわけない
647(1): 2020/10/20(火)17:42 ID:KvpACIEm(1) AAS
揚げ足取りたいだけのミナトさんが釣り針垂らしてるんだろ
648: 2020/10/20(火)17:47 ID:88om9OPQ(1) AAS
ミナトにそんな高度()なことできる訳ないやろ
単細胞チンパンやで
649: ミナト 2020/10/20(火)17:48 ID:M9WhNJHI(2/3) AAS
>>647
どれが釣り針か教えて
頭の弱い子の考えてる事ってわからないからおしえて！
650: 2020/10/20(火)18:23 ID:9qAHBmw8(2/2) AAS
なんだ、ミナトさんまた来てたの？
バカにされても構われたいって、気の毒だねえ
651: ミナト 2020/10/20(火)18:32 ID:M9WhNJHI(3/3) AAS
構って欲しいからミナトさんをストーキングしてるん？
652: 2020/10/20(火)20:43 ID:l1FXfvy+(1) AAS
ミナ基地外
「かまって・・・ 今日も・・かまって・・・」
653: 86 2020/10/20(火)21:13 ID:3VjtxKyV(3/3) AAS
今日の1食
サラダ(レタス、グリーンリーフ、サニーレタス、レッドアーリー、人参、トレビス) 17kcal＋ドレッシング
上ミノ 150g 273kcal＋タレとぽん酢
サラダうんめー！でもこれで上ミノ全部食べ終えた。
計 400kcal弱
黒霧の超薄い水割り
654: 2020/10/20(火)22:16 ID:jZTCLJXO(1/2) AAS
日記ハゲは数字が全角
655: 2020/10/20(火)22:17 ID:jZTCLJXO(2/2) AAS
・・・も全角
656: 86 2020/10/21(水)06:11 ID:FnDoGoEz(1/4) AAS
10/9
胸囲114
胴囲98
10/21
胸囲112
胴囲93
胸囲をまぁまぁキープ出来てる。もうすぐバストウエスト差20センチだぜ。
先日、ジムの仲間で1番の逆三角形男にアームバーと腹筋ローラーをもらった。
「家トレで逆三にするならこれが1番っすよ」と言われたので信じてやってるが、腹筋が痛すぎてピキピキいってるw
657: 86 2020/10/21(水)12:11 ID:gvdggYpY(1) AAS
>>528
から1週間。AstとAlt爆上げで行きつけの医者にバチクソ怒られたので、その日の晩は浴びるほど飲んで、次の日から黒霧の超薄い水割りにし、土曜日からサラダと上ミノにしてこの日を迎えた。
結果
Ast→結構下げ
Alt→結構下げ
CK爆上げ(筋トレし過ぎらしい)
尿酸値10超えた(筋トレし過ぎらしい)
↑この2つは問題ないって
怖い医者「禁酒頑張りましたね。でも数値はまだ高いので来月お会いしましょう」
禁酒はしてねぇ節酒だべ
658: 2020/10/21(水)13:37 ID:wDuGRGFW(1) AAS
尿酸値10ってヤバくない？
いつ痛風の発作きてもおかしくないでしょ
659: 86 2020/10/21(水)13:46 ID:FnDoGoEz(2/4) AAS
やろ？俺も痛風かと冷や汗かいたけど「これとこれは問題ない(キリｯ」って言われてさ。
詳しく書くと、
尿酸値
7/15 5,4
10/14 8,3(基準値超)
10/21 10,8(基準値超)
やねん。
怖い医者に「キリｯ」言われたら言い返すこと出来なくて。バランスを見てはるのかな。
660(1): 86 2020/10/21(水)13:55 ID:FnDoGoEz(3/4) AAS
とまぁ、なんしか9/1から1日1食とプチ断食をして、ある程度の結果を残してみた。もう少し続けるよ。
薬
胆汁を増やす薬→1日6錠(先週から)
血圧を下げる薬→1日1錠(2年前から)
血圧10/21 上118下85
コレステロールを下げる薬(3年続けた)→先週からポイ
デブ器具
Cpap→(半年前から)
アゴ首まわり痩せて、血圧も下がってきたから今年中には返却予定
こんな感じ
661: 2020/10/21(水)15:15 ID:/kbaCLhP(1) AAS
ハム日記のスペックは？
662(1): 2020/10/21(水)19:45 ID:9U6qBY6b(1/3) AAS
>>660
無呼吸だったのか
とれて良かったじゃん
死なないよう頑張って
663: 2020/10/21(水)19:47 ID:9U6qBY6b(2/3) AAS
いやまだ取れてないか
664(1): 86 2020/10/21(水)19:50 ID:FnDoGoEz(4/4) AAS
>>662
ありがとう。
歯ぎしりとイビキが酷くて、病院に相談後チェックしたら「無呼吸やで」と言われてからつけ始めた。
アゴの脂肪と飲酒が原因やった。
Cpapは月に5千円のデブ必須アイテムだから、外せるなら外したほうが良いね。
665: 2020/10/21(水)20:07 ID:zoEapLtF(1) AAS
もう、あれだね
ダイエットとかなんとか以前の問題だね
666(1): 2020/10/21(水)21:04 ID:9U6qBY6b(3/3) AAS
>>664
俺も96→60と痩せて
糖尿が寛解した身だから応援するわ
俺は糖質て死ぬ直前だったから
667: 2020/10/23(金)19:14 ID:7iFZ8L4v(1) AAS
新型コロナに感染すると肺が繊維化してしまうんだよ
本来風船のように収縮する肺がカチコチになって収縮しなくなり息苦しさが続く
最悪なのは一度繊維化した肺はリハビリしても元には戻らないこと
ブログで元患者が後遺症書いてるけどマジ地獄だよ
自分が感染するだけならまだしも見ず知らずの他人から感染して
家族や身近な人間に伝染して死なせたり一生残る障害を与えてしまったらどれだけ悔やんでも悔やみ切れないよ
668: 86 2020/10/23(金)19:24 ID:DpccheSx(1/2) AAS
>>666
スゲーっ
俺はそこまでは無理だな。フレームを考えると痩せたとしても80~82キロまでかな。それでも9/1から18キロ減やけどw
669: 86 2020/10/23(金)19:35 ID:DpccheSx(2/2) AAS
昨日のパーティーはこれでもかと言うくらい食べた飲んだ(朝昼抜いたから1日1食だぞ)。
お造り、寿司、カプレーゼ、ガーリックシュリンプ、鶏のタタキ、鶏の唐揚げ、モチチーズスティック春巻、長いものたまり醤油漬け、海鮮XO醤チャーハン、イカの一夜干し、もつ鍋(ラーメン付き)
腹の底から楽しかった。
今日明日と気をつけようと思う。
670: 86 2020/10/23(金)20:31 ID:1eZqKIF1(1) AAS
今日の1食
シーザーサラダ(レタス、ロメインレタス、グリーンリーフ、トレビス、赤パプリカ、黄パプリカ)
山芋キムチ、白菜キムチ
家メシの鶏の中華煮、シーチキンとキュウリの和え物
ビールとかほどほどに
サラダ105gは俺には多いな。反省。
あと、うちの家メシって少ししょっぱいな。ご飯に合うように作ってるんだろうな、美味しいけど。
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