[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 9 (1002ﾚｽ)
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530(1): 2020/10/14(水)13:01 ID:imjoa44y(1) AAS
慢性系の疾患で医者が来週来いってのはかなり危機感覚えてるってこと
安定してたら1ヶ月か3ヶ月ルーチンで様子みれとなる
531: 2020/10/14(水)13:07 ID:57ATl7sy(1) AAS
安定していないのは、>>528を読めばわかるだろうｗ
532: 86 2020/10/14(水)13:19 ID:0ivvPMpm(1/7) AAS
CTにほりこまれた理由は「胆石とか出来てる可能性あるし、なんか出そうや」だそうだ。
で、結果が「なんもなかったわ。でも脂肪肝やで」って知っとるわ！15年以上前から知っとるわ！
ほならケトーシスがどーのこーのとか言い出したから心の耳をそっと閉じた。
533: 86 2020/10/14(水)13:23 ID:0ivvPMpm(2/7) AAS
処方されたのはウルソデオキシコール酸。効くんかなぁ〜
勝手にウコンとかオルニチンとか取ったろかな。
素人目やけど、4日前くらいから飲み始めたビタミンとミネラルのサプリなんて絶対影響してないと思うわ。
534: 86 2020/10/14(水)13:34 ID:0ivvPMpm(3/7) AAS
>>530
やねん。今年に入って3ヶ月ルーチンやった。その前は2ヶ月やった。一回γGTが1300こえたときはバチクソ怒られた。
調べたら春一番が1500で死んでた。
535: 2020/10/14(水)14:25 ID:SqndHP0n(1/2) AAS
なんというかそりゃこんなアホなことやってたら経過観察にならんし医者からしたら最悪や
健康診断ってのは現状を正しく把握するためにするのであって良い数値を出すことではない
断食で下がった数値なんて翌日にでも戻るし意味ないどころか害悪やぞ
536: 2020/10/14(水)16:46 ID:3I3nXQJr(1/3) AAS
知り合いが健康診断ですぐに病院に行けとか言われてたのに
金が無いとか医者は嫌いだとか言ってた奴が胃癌で死んだ
病院に行くのを一年放置して血便が出て焦ったらしい
素人の戯言はどうでもいいが、医者の事は聞くべき
早死にしたくなかったら
537: 2020/10/14(水)16:46 ID:3I3nXQJr(2/3) AAS
知り合いが健康診断ですぐに病院に行けとか言われてたのに
金が無いとか医者は嫌いだとか言ってた奴が胃癌で死んだ
病院に行くのを一年放置して血便が出て焦ったらしい
素人の戯言はどうでもいいが、医者の事は聞くべき
早死にしたくなかったら
538: 2020/10/14(水)16:47 ID:3I3nXQJr(3/3) AAS
何故二回書き込まれる
539(1): 86 2020/10/14(水)17:54 ID:0ivvPMpm(4/7) AAS
ためしてガッテンより↓↓
極端に食事を減らすような急激なダイエットをすると、飢餓状態だと感じて全身の脂肪細胞や筋肉がエネルギー源を放出します。すると、筋肉が減少して代謝が落ち、体が消費するエネルギー量が落ちます。その結果、ダイエットをしているつもりでも、肝臓に脂肪が溜まりやすい状況になってしまうのです。
↑↑これかな。なるほど面白い。
540(1): ミナト 2020/10/14(水)17:57 ID:GSQJ9EGs(1/2) AAS
>>539
こいつ知った上でやってたんじゃねーのかよ
おまえみたいに好き勝手体を痛めつけてる奴は
早いうちに死ぬのは仕方ないぐらいの覚悟持ってやれよ
541: 2020/10/14(水)18:34 ID:rFbT+cbK(2/2) AAS
医療費という名目で税金がたくさん使われるわけだ
こんなゴミに
542: 2020/10/14(水)18:56 ID:/pDSmCXT(1/2) AAS
>>540
ミナ基地外の家族は全員一致でミナ基地外に早く死んで欲しいと思っとるらしいで…
ミナ基地外お手っ！
543: 86 2020/10/14(水)19:09 ID:0ivvPMpm(5/7) AAS
今日の1食
マルチビタミン&マルチミネラル
ビール好きなだけ。
家めしがチキンカレー、、、にほひが( ω-、)
544: 2020/10/14(水)19:34 ID:SqndHP0n(2/2) AAS
普通にアル中やからスレチな気がするわ
545(1): 86 2020/10/14(水)19:46 ID:0ivvPMpm(6/7) AAS
面白いのが、コロナ禍で毎日朝から飲んで食べてしていた春頃よりAltとAstが爆上げしているところ。1日の酒量は今のほうが半分くらい少ない。
もちろん普通の人よりはたくさん飲んでるけどね。
1日1食始めて痩せた。色んな数値は下がった。γGTも下がったが他の肝臓の値が爆上げした。
はてさてどうなるかな。
546: 86 2020/10/14(水)19:46 ID:0ivvPMpm(7/7) AAS
断食七日終了。
547: 2020/10/14(水)19:56 ID:ewe3lH2H(1) AAS
根性すごいけど長続きしないよね
548(1): ミナト 2020/10/14(水)20:07 ID:GSQJ9EGs(2/2) AAS
肝機能障害が進行し死へ近づいた
549: 2020/10/14(水)20:08 ID:Z0nKkjmQ(1) AAS
他のスレに行って欲しいな
550: 2020/10/14(水)20:08 ID:/pDSmCXT(2/2) AAS
>>548
ミナ基地外の家族は全員一致でミナ基地外に早く死んで欲しいと思っとるらしいで…
ミナ基地外お手っ！
551(1): 2020/10/14(水)21:43 ID:1hgHpblv(1) AAS
>>545
タンパク質を摂取していないからかも
552: 2020/10/14(水)22:39 ID:546wPVRo(1) AAS
75Kgくらいの奴が来なくて平和だな
もうこのスレには来ないでね
553: 86 2020/10/15(木)05:53 ID:D4uHB/K+(1/5) AAS
9/1 98キロ
10/15 87,1キロ
うーん、なかなか86にならんな。深夜左足少しだけつった。
でも顎まわりと首の後ろの肉が明らかに減ってきてる。キャップがゆるゆる。頭も痩せるのなw
今日から酒量を少し落とす。土曜日には何かしら食べる予定。
554: 86 2020/10/15(木)06:01 ID:D4uHB/K+(2/5) AAS
>>551
そーかー。土曜日に上ミノ食べるわ。先週も週末はタンパク質など食事を取るはずやったんやけど、どこか意地になっててね。
春夏なんて酒&油∞廃人やったのに、そんときより上がる数値があるねんね。
555: 2020/10/15(木)09:15 ID:5SCmSzfs(1) AAS
日記や報告は貴重な資料。色んな1日一食があって良い。励みになる。
ただ、もっと報告する人数が欲しいな。みんな頑張れ。
556: 2020/10/15(木)09:21 ID:xs3zsM46(1) AAS
長文は読む気失せるけどね
557: 2020/10/15(木)09:59 ID:jJ/QBOM/(1) AAS
ダラダラの長文の日記報告はチラシの裏でいいんじゃないの
スレの私有化にもなるし
自己中心的で聞く耳持たない、言い訳するのもね
書き方変えたのか知らないけど
また来たらNG登録やり直しかな
面倒だけど
558: 2020/10/15(木)11:31 ID:WUIPfb6y(1/2) AAS
スーパーで売ってるピザ一枚 600kcalぐらい
冷凍の枝豆二袋 可食分 500Kcalぐらい
リンゴ１個 150Kcalぐらい
計 1250Kcalぐらい
559: 2020/10/15(木)11:54 ID:R+Iv5YIN(1) AAS
バランスが迷子
560: 2020/10/15(木)13:02 ID:xuZawHvn(1) AAS
230kcalの鯖の味噌煮缶詰２缶
561(5): 2020/10/15(木)16:41 ID:6xt9JRjN(1) AAS
54.5kg
朝 菓子パン2つ、チョコバウムクーヘン、かぼちゃのどら焼き、ウィンナー３本、オートミール、ヨーグルト 計1600kcalくらい
562(1): ミナト 2020/10/15(木)16:46 ID:IDUyiico(1/8) AAS
デブが食べるものだらけｗ
563(1): 2020/10/15(木)17:09 ID:uJE7c9x1(1) AAS
>>562
痩せてる奴だって食うよ馬鹿アスペ！
馬鹿アスペお手っ！
564: 2020/10/15(木)17:21 ID:WUIPfb6y(2/2) AAS
172cm 体重54kgね。
565: ミナト 2020/10/15(木)17:23 ID:IDUyiico(2/8) AAS
内蔵が弱い人か
566: 2020/10/15(木)17:39 ID:NVto184I(1) AAS
>>563
あなたのオチンポをしゃぶらせて下さい！一生のお願いです！オチンポがないと生きられない体になってしまいました！オチンポのチンカスを味わうのも趣味です！僕のオチンポはチンカスがとても溜まっていてイカ臭いですが宜しくお願い致します！
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp
567(1): 2020/10/15(木)20:31 ID:hJSIta+l(1) AAS
菓子パン食う人は下に見てる
568: 86 2020/10/15(木)21:24 ID:D4uHB/K+(3/5) AAS
ずるいけどジムで少し動いてから計測
9/1 98キロ
10/15 86,9
ついでに計測
10/9
胸囲114
胴囲98
10/15
胸囲112
胴囲96
省1
569: 86 2020/10/15(木)21:28 ID:D4uHB/K+(4/5) AAS
今日の1食
マルチビタミン&マルチミネラル
塩少し
黒霧の超薄い水割り
塩の種類を石垣島の塩(ピンク色)にしたぜ。
明後日はサラダと上ミノ食べる！
570(1): 2020/10/15(木)21:45 ID:M3JBEacq(1) AAS
サプリと塩と酒だけって、栄養全く足りてないし（タンパク質とかどうすんの？）
痩せても汚く痩せるぞ
571(1): ミナト 2020/10/15(木)21:56 ID:IDUyiico(3/8) AAS
こいつは健康的になろうという目的意識がない
572: 86 2020/10/15(木)21:57 ID:D4uHB/K+(5/5) AAS
肌はCPAP着けてる鼻まわりが荒れてるな。顎まわりの肉がだいぶ取れたから今年中には外す予定。月に5000円かかるし。
今まで浴びるほど飲んでいる人が節酒するには超薄い水割りがベスト。なんか飲んだ気になる。
断食八日終了。
573(1): 2020/10/15(木)21:57 ID:7VPzuJmW(1/3) AAS
…と無駄に生きてるゴミクズであったw
574: 2020/10/15(木)21:57 ID:E7jaCTTN(1) AAS
>>570
医者の忠告も無視して無茶してるみたいだから外野が何言っても無駄みたい
身体って不可逆な部分が確実にあるのにね
575: 2020/10/15(木)21:58 ID:7VPzuJmW(2/3) AAS
>>573は>>571へのレスで〜す！(^o^)
ミナルンペンお手っ！
576: ミナト 2020/10/15(木)22:02 ID:IDUyiico(4/8) AAS
バリウムやったり睡眠時に鼻に装着したりしてるのに酒を飲む
あと10年ぐらいしか生きれない感じなのかな
577: 2020/10/15(木)22:08 ID:7VPzuJmW(3/3) AAS
>>567
朝鮮では「バリウムやる」って言うのかな？
578: 2020/10/15(木)22:55 ID:fWtLh0lh(1/2) AAS
だからバリウムは普通に健康診断で飲むってば
人間ドックでも胃カメラをどうしても飲めない人はバリウムにしたりするし
579: ミナト 2020/10/15(木)23:02 ID:IDUyiico(5/8) AAS
だからその時に説明したけど今では飲まないよ
580: ミナト 2020/10/15(木)23:04 ID:IDUyiico(6/8) AAS
利権まみれなんだろうけどコストとリスクとリターンを考えたらやらなくなるのは自然な事だよ
581: 2020/10/15(木)23:07 ID:fWtLh0lh(2/2) AAS
そう言われてもうちの職場ではバリウムだから
582: ミナト 2020/10/15(木)23:09 ID:IDUyiico(7/8) AAS
それ強制？俺はバリウムいいやと言えない？
583(1): 2020/10/15(木)23:15 ID:UtR9GWrQ(1/3) AAS
まぁた週刊誌とかの情報で世界ではバリウム飲まないみたいの読んだのかミナルンペンはwww
ちなウチも健康診断バリウム飲んだぞw
乞食の健康診断はどこでやったんや？www
ミナルンペンお手っ！
584(1): ミナト 2020/10/15(木)23:17 ID:IDUyiico(8/8) AAS
>>583
純粋な質問なんだけど何のために飲む？
バリウム飲んでガン見つからないよ
思考停止した馬鹿だけが今でも飲んでると思ってる
585: 2020/10/15(木)23:21 ID:UtR9GWrQ(2/3) AAS
>>584
病院行って聞いてこいよwwwww
バリウムの情報は結構知れ渡ってるけど現状の健康診断でバリウム飲むのが多いんだよ馬鹿アスペ！www
乞食だから知らないんだろうなぁwww
AHAHA
馬鹿アスペお手っ！
586: 2020/10/15(木)23:22 ID:UtR9GWrQ(3/3) AAS
ミナルンペンは健康診断を何処でやったのか書いてご覧www
587(1): 2020/10/16(金)00:43 ID:9zCL4f/e(1) AAS
馬鹿アスペの情弱ミナトは週刊誌とかテレビの情報を鵜呑みにしてレスするから直ぐにボロが出るわwwwww
コイツ間違いなく電通の養分だわwww
電通の養分お手っ！
588(2): ミナト 2020/10/16(金)00:51 ID:sFo3zWB+(1/3) AAS
>>587
電通の養分って何？
ちなみにミナトさんは賢いから電通の思いっきり絡んでるオリンピック利権
オリンピックビジネスをずっ〜〜〜〜〜と否定し続けてたよ
ミナトさんは賢いからね
589: 2020/10/16(金)00:54 ID:+u9RSo9g(1/5) AAS
>>588
木を見て森を見ずwwwwwwww
電通が絡んでるのなんてオリンピックだけじゃねーよ馬鹿アスペ！wwwwwwww
浅はかな電通の養分お手っ！
590: 2020/10/16(金)00:55 ID:+u9RSo9g(2/5) AAS
ほれ！
ミナルンペンは健康診断を何処でやったのか早く書いてご覧www
591: 2020/10/16(金)00:56 ID:+u9RSo9g(3/5) AAS
>>588
結局スレ一番の馬鹿は電通の養分のミナトなんだよなぁwwwwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>475参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>479参照
592(1): ミナト 2020/10/16(金)00:59 ID:sFo3zWB+(2/3) AAS
あれおかしいな
588があぼーんになったｗｗ
まっいっか
593: 2020/10/16(金)01:01 ID:+u9RSo9g(4/5) AAS
>>592
いちいちどうでも良いこと書いて構って欲しいんか？
馬鹿アスペお手っ！
594: 2020/10/16(金)01:02 ID:+u9RSo9g(5/5) AAS
おかしいのはミナ基地外の頭ですよ〜！(^o^)
↓
【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】
毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓
981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0
ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ
省3
595(1): 2020/10/16(金)08:43 ID:8K0C1ji0(1) AAS
健康診断でカメラかバリウムかは病院で差が大きいな
カメラは全身麻酔が楽なんだけど、その日は車運転できなくなるのがネックなんだよなあ
バリウムも飲んだら下剤渡されて終わりのところと、下剤飲むまでが検査になってるところで差がある
野菜うどん 450kcak ぐらい
枝豆 500Kcal ぐらい
シュークリーム 300Kcalぐらい
1250Kcalぐらい
会社のお持たせは鬼門だなあ
596(1): 561 2020/10/16(金)10:21 ID:X0P4EGSX(1) AAS
53.4
朝 ごはん、焼いた鶏もも、キャベツ、卵サンド、スコーン、クッキー、わらび餅
計1300kcalくらい
597(1): 2020/10/16(金)10:34 ID:x3rJGcMq(1) AAS
お菓子多くね？
598(1): ミナト 2020/10/16(金)11:50 ID:sFo3zWB+(3/3) AAS
>>595
何言ってんのよ
内視鏡検査で全身麻酔はしないだろ
このスレの書き込みデタラメが多すぎる
599: 2020/10/16(金)12:09 ID:m6ruSnA2(1) AAS
市民検診だと内視鏡は部分麻酔のみ
これは国の指針で決められてる
600: 2020/10/16(金)12:34 ID:QEiFCvcJ(1) AAS
>>598
出鱈目その物のミナトお手っ！
601: 561 2020/10/16(金)14:18 ID:vxUwjZuJ(1) AAS
>>597
2〜3食バランスよく食べてたんだけど最近甘い物欲抑えられなくて、とりあえずお菓子に飽きるまで1食生活してこれ以上体重増えないようにする
いずれ飽きるからそしたらまたバランス良く2〜3食に戻します
602: 86 2020/10/16(金)17:50 ID:CNJ10Br9(1) AAS
無断で仕事抜けて明日食べる予定の上ミノ買ってきたぜ。
上ミノってスーパーとか小さい精肉屋に売ってないのな。百貨店にも行ったけど、エクアドル産の上ミノがg858円！アホかと思ってコリアンタウンまで足延ばしたらg420円で売ってた。
サラダはコンビニで良いかな。あ〜明日が楽しみ。
603: 86 2020/10/16(金)20:17 ID:2WEHF+U4(1) AAS
うおー疲れた。
今日の1食
マルチビタミン&マルチミネラル
塩少し
黒霧の超薄い水割り
上ミノは600買って150ずつ4袋にした。これで土日月火と、サラダと共に食す。
断食九日完了
604: 86 2020/10/17(土)10:32 ID:2D2ZRjrt(1) AAS
なんか昨日からストンと落ちた。
9/1 98キロ
10/17 86,5キロ
605(1): 561 2020/10/17(土)15:28 ID:WWpudNIY(1) AAS
>>596
53キロ
昼 ケーキ、パン 計1600kcalくらい
606: 86 2020/10/17(土)18:05 ID:Sq+nTPrA(1/2) AAS
今日の1食
サラダ(レタス、人参、グリーンリーフ、大根、レッドキャベツ、水菜、赤パプリカ)18kcal+ドレッシング
上ミノ150g 273kcal+塩&タレ
計 400kcal弱かな
黒霧の超薄い水割り
607(1): 2020/10/17(土)18:17 ID:zbWlu55U(1) AAS
脂肪を燃やすのにもエネルギーが必要ってなんで浸透しないんだろな
ただカロリー減らせば良いってもんじゃないのに
燃料なかったら燃えるもんも燃えん
608: 86 2020/10/17(土)19:00 ID:Sq+nTPrA(2/2) AAS
食べ終えた。
10日ぶりの食事は最高だった。
サラダを先に食べたんだけど、ドレッシングの塩みが口に広がって旨さが爆発したぜ。
上ミノも魚焼きグリルで焼いたらエエ感じに仕上がった。涙出そうになった。
これを火曜日まで続ける。明日も楽しみ〜
609: 2020/10/17(土)21:19 ID:0oomg0CS(1/3) AAS
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
省26
610: 2020/10/17(土)21:19 ID:0oomg0CS(2/3) AAS
ビチク小人爺さんw
ご苦労様ですですw
精が出ますねw
ここで毎日毎日朝から晩まで自演一人芝居を繰り返してるビチクコビト爺さん
↓64歳153センチ貧弱ガリガリ体型のユルアゴコビト爺さん語録w
自分子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
省7
611: 2020/10/17(土)21:19 ID:0oomg0CS(3/3) AAS
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
153センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
省25
612(2): 86 2020/10/18(日)08:24 ID:XnSDj8Us(1/2) AAS
少し心配したけどまたストンと落ちた。
9/1 98キロ
10/18 86キロ
坂道じゃなくて、階段を下るような感じで落ちるのな。
613: 2020/10/18(日)17:37 ID:l8wmAHT2(1) AAS
>>612
レスが欲しいのか？
64歳153センチユルアゴコビト爺さんw
614: 86 2020/10/18(日)18:10 ID:XnSDj8Us(2/2) AAS
今日の1食
サラダ(レタス、グリーンリーフ、サニーレタス、レッドアーリー、人参、トレビス) 17kcal＋ドレッシング
上ミノ湯引き 150g 273kcal＋ぽん酢
計 400kcal弱
黒霧の超薄い水割り
615: 2020/10/18(日)18:12 ID:w/C8/PXa(1) AAS
>>612
100キロ近い糞デブなら10キロぐらいは誤差だろ
616: 2020/10/19(月)09:33 ID:GKM/KeyT(1) AAS
12キロってステーキ40枚ぶんだぞ。
そんだけ減ってたらさすがに見た目でも分かるだろｗ
617: 2020/10/19(月)10:18 ID:xjsqJW5U(1/4) AAS
お前が思ってるほど
周りはお前に興味は無い
618: 2020/10/19(月)11:04 ID:EbAShdCd(1) AAS
70キロの人が58キロになったら気付くけど
100キロデブが88キロになっても誰も気づかんよ
もう10キロは落とさんとアウトラインは変わらん
619: 2020/10/19(月)13:20 ID:SsgsJ7vW(1) AAS
痩せて人目を引くから気付く人が出てくるわけだもんな
620: 2020/10/19(月)13:39 ID:xjsqJW5U(2/4) AAS
本人は痩せたと思っていても
88キロも100キロも周りからは
ただの糞デブという認識しかない
621(1): 561 2020/10/19(月)13:42 ID:CmfB52g9(1) AAS
>>605
日曜日は２食食べてしまった
今日は体重測ってない
昼 ヨーグルト、バナナ、オートミール、豆腐のスコーン、ポテトチップス 計1400kcalくらい
ポテトチップスのカロリーが800くらいあってびっくりしたからもう今日で最後にする。
622(1): 2020/10/19(月)13:46 ID:6pxtxh3D(1) AAS
BMI 29→25 毎日会っている人は気がつかない。たまに会う人は気がつく人は気がつく
BMI →22 毎日会っている人でも気がつく。たまに会う人はほぼ確実に気がつく
BMI →20 毎日会っている人でも気がつく。たまに会う人は確実に気がつく。人によっては病気を疑うようになる。
BMI →17 毎日会っている人でも病気を疑う。たまに会う人は一瞬、別人かと思う。
俺の時は大体、こんな感じだったな
BMI22ぐらいまでは、なんか痩せた？ とか痩せたねみたいな言われ方。
BMI20を切ると、病気じゃないかと思われる率が高くなるぐらいの劇的な変化を感じるらしい
623: 2020/10/19(月)15:50 ID:xjsqJW5U(3/4) AAS
>>622
96キロから60キロまで約10カ月で痩せたけど
概ね同意
624(2): 86 2020/10/19(月)20:25 ID:l0oabPmh(1/3) AAS
ステーキ40枚ぶん減って表現オモロイな。それ使わせてもらうわw
痩せかたの違いなのか他人のことは知らんが、俺の場合は
>>87
辺りで気付かれはじめ
>>480
からは毎日のように「痩せましたね」って言われる。
面白いのが40代半ば~60代の同僚には一切言われない。言ってくるのは全員若い衆。見た目への意識の違いかな？
625: 86 2020/10/19(月)20:29 ID:l0oabPmh(2/3) AAS
同僚「どうやって痩せたんですか(^-^)？」
俺「食べ物から摂取するカロリーを0~400kcalにしてる」
同僚「！？それ、絶対やめたほうが良いですよ！(;-Д-)」
と毎度なるから、嬉しいのもあるけど少し複雑になるときもある。気にしないけど。
ほな食事つくろ。
626: 2020/10/19(月)20:34 ID:A8nDFBYc(1) AAS
自分で超痩せたなーって思っても
動画で自分をとって客観的に見てみ？
鏡で見たり自分で見下ろした感じと違って
「あれ？思ってたのよりデブい」ってなるから
周りの人がみてるのはソレ
627: 86 2020/10/19(月)21:03 ID:l0oabPmh(3/3) AAS
今日の1食
サラダ(レタス、人参、グリーンリーフ、大根、レッドキャベツ、水菜、赤パプリカ)18kcal+ドレッシング
上ミノ150g 273kcal+&タレ
計 400kcal弱かと
黒霧の超薄い水割り
628: 2020/10/19(月)21:28 ID:xjsqJW5U(4/4) AAS
>>624
若い奴に気を遣われてるのに気がつこう
629: 2020/10/19(月)21:32 ID:BiscVx6z(1) AAS
LINEのグルチャとかでボロクソ言われてんだろうに、
本人は得意げなのが微笑ましいね
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