[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット136周目 (1002ﾚｽ)
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743(1): 2020/10/23(金)10:01 ID:XOSEyqdv(1) AAS
>>716
言い訳を考えるプロフェッショナルというのが存在して

俺が知るだけでも
筋トレすると太るから逆効果
炭水化物は燃料になるから沢山食べないといけない
水泳はお腹が減るから逆効果
有酸素運動は太る
アイスは食べても痩せる
ピザは脂質だから太らない
起きてすぐの運動はするな
省2
744: 2020/10/23(金)10:53 ID:gHkZK2Mp(1/25) AAS
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769: 2020/10/24(土)18:44 ID:z4Pyrcap(1) AAS
>>743
有酸素運動は30分以上やらないと脂肪が燃焼しないもな
770: 2020/10/24(土)19:26 ID:ZkurWflO(1) AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:www.city.soka.saitama.jp
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796(1): 2020/10/24(土)21:13 ID:KnIkqGEe(1/2) AAS
頑張ったり我慢したら多少なりとも確実に報われるわけで
あとはどれだけ楽しく続けられるかだね
ってことでガッツリ１２km走ってきたのでピザ食べるw
797(1): 2020/10/24(土)21:24 ID:I4Bnap2r(1/2) AAS
>>796
12km走れるの凄いのう
2kmも走ったらへばるわ
798: 2020/10/24(土)21:28 ID:ugJKIjIO(1/25) AAS
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