[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット136周目 (1002ﾚｽ)
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403: 2020/10/19(月)13:27 ID:IhpKIhnG(4/25) AAS
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425: 2020/10/19(月)21:04 ID:QAFXmQVh(2/2) AAS
打ち合わせに向かうのに12kmウォーキングした。
レインコートまだ暑い
426: 2020/10/19(月)22:33 ID:Awg+p2RM(1/25) AAS
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427: 2020/10/19(月)22:33 ID:Awg+p2RM(2/25) AAS
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428: 2020/10/19(月)22:34 ID:Awg+p2RM(3/25) AAS
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429: 2020/10/19(月)22:34 ID:Awg+p2RM(4/25) AAS
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433: 2020/10/19(月)22:35 ID:Awg+p2RM(8/25) AAS
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434: 2020/10/19(月)22:35 ID:Awg+p2RM(9/25) AAS
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446: 2020/10/19(月)22:37 ID:Awg+p2RM(21/25) AAS
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448: 2020/10/19(月)22:38 ID:Awg+p2RM(23/25) AAS
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449: 2020/10/19(月)22:38 ID:Awg+p2RM(24/25) AAS
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450: 2020/10/19(月)22:38 ID:Awg+p2RM(25/25) AAS
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451(1): 2020/10/20(火)07:51 ID:gQzsB2QD(1/2) AAS
やっと天気
平日休みなので早朝ペーラン
長袖で行ったけど、風ないならまだまだ半袖だな程度の発汗
17ｋｍ走ったけど10kmのベスト出た
投入したカーボンシューズ恐るべし
ただハーフ保たすにはもう一段減量しないと…
目指せ70kg
452: 2020/10/20(火)08:07 ID:TbetebkZ(1/25) AAS
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453: 2020/10/20(火)08:07 ID:TbetebkZ(2/25) AAS
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454: 2020/10/20(火)08:07 ID:TbetebkZ(3/25) AAS
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455: 2020/10/20(火)08:08 ID:TbetebkZ(4/25) AAS
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456: 2020/10/20(火)08:08 ID:TbetebkZ(5/25) AAS
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457: 2020/10/20(火)08:08 ID:TbetebkZ(6/25) AAS
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458: 2020/10/20(火)08:08 ID:TbetebkZ(7/25) AAS
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459: 2020/10/20(火)08:08 ID:TbetebkZ(8/25) AAS
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460: 2020/10/20(火)08:08 ID:TbetebkZ(9/25) AAS
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461: 2020/10/20(火)08:09 ID:TbetebkZ(10/25) AAS
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462: 2020/10/20(火)08:09 ID:TbetebkZ(11/25) AAS
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463: 2020/10/20(火)08:09 ID:TbetebkZ(12/25) AAS
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464: 2020/10/20(火)08:09 ID:TbetebkZ(13/25) AAS
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465: 2020/10/20(火)08:09 ID:TbetebkZ(14/25) AAS
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466: 2020/10/20(火)08:10 ID:TbetebkZ(15/25) AAS
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467: 2020/10/20(火)08:10 ID:TbetebkZ(16/25) AAS
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468: 2020/10/20(火)08:10 ID:TbetebkZ(17/25) AAS
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469: 2020/10/20(火)08:10 ID:TbetebkZ(18/25) AAS
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470: 2020/10/20(火)08:10 ID:TbetebkZ(19/25) AAS
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471: 2020/10/20(火)08:10 ID:TbetebkZ(20/25) AAS
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472: 2020/10/20(火)08:11 ID:TbetebkZ(21/25) AAS
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473: 2020/10/20(火)08:11 ID:TbetebkZ(22/25) AAS
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474: 2020/10/20(火)08:11 ID:TbetebkZ(23/25) AAS
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475: 2020/10/20(火)08:11 ID:TbetebkZ(24/25) AAS
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476: 2020/10/20(火)08:11 ID:TbetebkZ(25/25) AAS
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477(1): 2020/10/20(火)18:29 ID:YQTYkRAk(1/2) AAS
>>451
ベストおめ
ちなみに投入したカーボンシューズは何てヤツ？
478: 2020/10/20(火)18:50 ID:2/CQjU7c(1/25) AAS
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479: 2020/10/20(火)18:50 ID:2/CQjU7c(2/25) AAS
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480: 2020/10/20(火)18:51 ID:2/CQjU7c(3/25) AAS
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481: 2020/10/20(火)18:51 ID:2/CQjU7c(4/25) AAS
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482: 2020/10/20(火)18:51 ID:2/CQjU7c(5/25) AAS
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483: 2020/10/20(火)18:51 ID:2/CQjU7c(6/25) AAS
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485: 2020/10/20(火)18:52 ID:2/CQjU7c(8/25) AAS
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486: 2020/10/20(火)18:52 ID:2/CQjU7c(9/25) AAS
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487: 2020/10/20(火)18:52 ID:2/CQjU7c(10/25) AAS
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488: 2020/10/20(火)18:52 ID:2/CQjU7c(11/25) AAS
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489: 2020/10/20(火)18:52 ID:2/CQjU7c(12/25) AAS
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490: 2020/10/20(火)18:52 ID:2/CQjU7c(13/25) AAS
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491: 2020/10/20(火)18:53 ID:2/CQjU7c(14/25) AAS
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492: 2020/10/20(火)18:53 ID:2/CQjU7c(15/25) AAS
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493: 2020/10/20(火)18:53 ID:2/CQjU7c(16/25) AAS
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494: 2020/10/20(火)18:53 ID:2/CQjU7c(17/25) AAS
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495: 2020/10/20(火)18:53 ID:2/CQjU7c(18/25) AAS
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496: 2020/10/20(火)18:53 ID:2/CQjU7c(19/25) AAS
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497: 2020/10/20(火)18:54 ID:2/CQjU7c(20/25) AAS
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500: 2020/10/20(火)18:54 ID:2/CQjU7c(23/25) AAS
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