ウォーキング＆ジョギング　ダイエット136周目

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961(1): 2020/10/11(日)10:34 ID:tqHJinGs(1) AAS
ダイエット目的で毎日10キロ歩いてたのだが痩せなくて、今月から仕事を始めて時間がないので5キロ走る事にしたら痩せてきた。

986: 2020/10/11(日)20:09 ID:get4RtI9(1) AAS
>>961
やはり心拍数をあげないといかんのかな…難しいなぁ