ウォーキング＆ジョギング　ダイエット136周目

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820(1): 2020/10/09(金)23:22 ID:Cr3tbJQ0(1) AAS
久しぶりにダイエットの情報を巡ったら

しっかり食べろ。有酸素運動は意味がなくむしろ逆効果。
寝る前に食べていい。特に糖分は取ると脂肪燃焼する。
ってなってた。

828: 2020/10/10(土)00:01 ID:AwxPBEJv(1/2) AAS
>>820
※故人の乾燥です。