[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット30 (1002ﾚｽ)
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803: 2020/08/09(日)14:27 ID:rknVnVle(1/2) AAS
今日は朝からストロング2本飲んだが体重0.7kg減っている
804: 2020/08/09(日)14:41 ID:2NG6uF/Z(1) AAS
食わずに飲むだけ？
805: 2020/08/09(日)15:08 ID:rknVnVle(2/2) AAS
アルコールの脱水作用で水分が抜けた（小便として出た）だけかも
806: 2020/08/09(日)15:39 ID:BzNvrbzR(1) AAS
ビール飲むと飲んだ分以上におしっこがでるというね
807: 2020/08/09(日)17:12 ID:RI+fj3ie(1) AAS
ビールって飲んでる途中でもう小便行きたくなるくらい利尿作用がある
808: 2020/08/09(日)22:15 ID:TZql+qqD(1) AAS
ストロング飲んで痩せたって書き込み見る度、脳がやられちゃってるんだろうなって思う。怖いね脳が溶けるって、肝臓や肥満みたいに数値で見れない部位は。
809: 2020/08/10(月)00:58 AAS
薬物で痩せます、みたいなのと同じ
810: 2020/08/10(月)03:48 ID:uYrW0bt0(1) AAS
酒飲んで急に体重が減るのは別に脂肪が落ちたわけじゃなく水分の変動なのにな
811(2): 2020/08/10(月)04:39 ID:sro4gxBf(1) AAS
お酒飲むと脳みそがおしっこになって出てゆくんだよ
812: 2020/08/10(月)04:41 ID:/KamXcuS(1) AAS
実際どんな少量でも飲んだ分だけ脳細胞にダメージが行くとか提唱してる人もいるよね
813: 2020/08/10(月)05:06 ID:FhwL9QCT(1/2) AAS
中等量の飲酒は認知症の原因にはならないのみならず、認知症の予防になる可能性があります。
外部ﾘﾝｸ[html]:www.e-healthnet.mhlw.go.jp
814: 2020/08/10(月)07:08 ID:gke/JGNk(1/2) AAS
家に酒がない時は我慢できるけど、あったらつい飲んじまうんだよなあ
815: 2020/08/10(月)07:43 AAS
ならば酒おかなければいいだろ
馬鹿なのか
我慢できずに買いに出かけるわけじゃないなら簡単に辞められる方
816: 2020/08/10(月)07:47 ID:FhwL9QCT(2/2) AAS
俺は常にキンキンに冷えたビールが常備されているけど基本手は付けてない
週に１回あるかないかで飲んでる(好きな物が出てきた時など)
昔は家に着いたら即プシュ！だったのに
817: 2020/08/10(月)07:54 ID:WbkXsveO(1/3) AAS
コロナステイホームで外で人と飲む→家で一人で飲むになったんだけど
一人飲みの不健康さやばいねここまで悪いとは知らなかった
818: 2020/08/10(月)08:10 AAS
悪いと思うなら飲まなければ良いだろうに
コミュニケーション手段の一つとしての飲酒ならともかく
1人で飲んで何が楽しいやら
819: 2020/08/10(月)08:18 ID:WbkXsveO(2/3) AAS
絡むのやめてください迷惑です
820(1): 2020/08/10(月)09:12 ID:EYa8XP/s(1) AAS
やんのかコラ
821: 2020/08/10(月)09:21 ID:YKu4wo1H(1) AAS
>>820
迷惑だって言ってるのに日本語わからないの？
822: 2020/08/10(月)09:46 ID:KFx1pxus(1/2) AAS
>>811
良い例えだな！
823: 2020/08/10(月)11:03 ID:U8ImwCSp(1/2) AAS
炭酸水も買うのが億劫だからもう水道水を冷して飲んでる
824: 2020/08/10(月)11:05 ID:WbkXsveO(3/3) AAS
>>811
これいいね〜アル中な大人にもいいし、アル中にしたくない子供にもいい
825: 2020/08/10(月)11:18 ID:U8ImwCSp(2/2) AAS
たとえ話としてならいいかもしれないけど医学的な事実ではないしなあ
826: 2020/08/10(月)12:32 ID:M4lMTaLb(1/2) AAS
コミュニケーションの手段としてしか酒を捉えて無い人は多分やめられる
食事との相性とか酒の味自体が好きな人は苦労する
827: 2020/08/10(月)13:20 ID:xKgNFOw5(1) AAS
なんかつまらんなーと思うとしらけて飲んでる途中でやめちゃう
828: 2020/08/10(月)13:42 ID:k35d8FIH(1) AAS
うちは一人の家飲みが多いからなあ
最後の方は大したつまみなくても飲んじゃう
829: 2020/08/10(月)13:43 ID:MYLV2YjY(1) AAS
酒の味が好きならまだマシだけど
酔っぱらいたいから酒を飲むという層が一番危ない
830: 2020/08/10(月)13:49 ID:M4lMTaLb(2/2) AAS
ストロングとか飲む層な
ほんとに好きならお気に入りのスピリッツがあったり自分でフルーツ絞ったりする
831: 2020/08/10(月)16:34 ID:usk5Llid(1) AAS
ストロングの寿命も後数年
その時には度数に応じた税率になるからストロングは上がるビールは下がる
もう酒メーカーにとってストロングを売る利点はなくなる
832: 2020/08/10(月)18:07 ID:3NIDrNa1(1) AAS
何かしら抜け道を見付けてストロングみたいなのは売り続けられると思う
法律もガチガチじゃなくわざと抜け道を作っておく阿吽の呼吸がある
今更ストロング系チューハイ全廃みたいな法律にはしないだろう
結果としてアル中は減らない
833: 2020/08/10(月)19:47 ID:gke/JGNk(2/2) AAS
バタフライエフェクトのようにアル中になるやつはどう辿ったってアル中になる
834: 2020/08/10(月)20:37 ID:G3vkyjM8(1) AAS
モヒートとかシロップ使うよりやっぱ生のミントとライムでやった方が美味い
自分でアルコール度数調整出来る所が諸刃の剣
自分は最初の一杯だけ普通に作って後は炭酸水だけ継ぎ足して行って最終的にはミントライムソーダみたいな感じで飲んでる
モヒートは砂糖入れるからダイエット板的にはオススメしないけど
835: 2020/08/10(月)21:14 ID:zl9axLON(1/2) AAS
ダイエットしたいなら一切飲まない方が良い
836(1): 2020/08/10(月)22:12 ID:CF9lfX2G(1) AAS
ｽﾚﾁになるかもしれんが酒飲んでる太るのは肝機能低下による脂肪燃焼がされなくなるからだろ
それなら肝臓の薬なんて沢山出てるからそれ飲めば酒も飲めて太らない一石二鳥
837: 2020/08/10(月)22:22 ID:zl9axLON(2/2) AAS
アルコールの分解に肝臓の機能が使われてて、脂肪燃焼しないからだと思うよ。
更にアルコールには食欲増進効果もあるから、食べ過ぎた分が脂肪に変わる
838: 2020/08/10(月)22:37 ID:eMnLqTER(1) AAS
煙草をやめた人はそこそこ知っている
10人に1人か2人くらいがやめている
酒をやめた人には一度もお目にかかったことがいない
周囲の人を見た限りではこんな感じだ
煙草をやめた人数 > ダイエットに成功した人数 >>>>>>>>>> 酒をやめた人数
839: 2020/08/10(月)22:38 ID:WxIlRkJj(1) AAS
結局、酒飲んだら食べてしまうからねー。
酒飲んでもアテとかシメとかで何も食べないって人はふとらないよ
840: 2020/08/10(月)22:41 ID:KFx1pxus(2/2) AAS
社会人になると難しいよね！飲めないって言い張っても相手への印象悪くなるし。
アルハラ浸透しないかな
841: 2020/08/10(月)22:47 ID:qZzB6aPG(1) AAS
自分のいる部署だけ9割の人が飲めないから会社の飲み会だと固形物処理班になってるｗ
焼きエビとか刺し身とかガンガン回ってくる
今はアルコール勧めたらパワハラだからな
842(1): 2020/08/10(月)22:52 ID:yvDN+c0d(1) AAS
現在43歳人生最小体重55キロ 結婚して
酒飲む→食べる→締めに麺類
これで168センチ72キロまで行った
酒やめる→1日3食決まった時間に食べる（少なめ）
夜6時以降食べない飲まない 少々の筋トレ
省3
843: 2020/08/10(月)23:08 ID:oLC6CzIG(1) AAS
飲酒強要でも、今時、俺の酒が飲めないのかなんてどストレート菜のはさすがにまれになり
一杯くらいならいいよねといった、柔らかい強要が主みたいだけど
酒飲みは何で他人に飲ませることに熱心なのか
844: 2020/08/11(火)00:06 ID:0eCCF4iy(1) AAS
「俺の酒が飲めないのか」といういい方はしなくても、
さあ飲んだ飲んだ、ジョッキ全然減ってないじゃないグビーと行こうや、
のような煽りをしてくるオヤジはいる
845: 2020/08/11(火)00:16 ID:W+vnIol6(1) AAS
>>836
うちは肝臓自体、やばそうだから薬より正攻法の禁酒しかないような
846: 2020/08/11(火)01:05 ID:wD2iDycl(1/2) AAS
今日は酔うためだけに飲んでみたけどただただ辛いな
飲みかけだけどもう寝る
847: 2020/08/11(火)06:27 ID:2XYh2MLV(1) AAS
むくんでるなー
848(1): 2020/08/11(火)06:47 ID:G4+aKKTy(1/2) AAS
連休入ると飲まずに済むってのがありがたすぎる
内臓休めるチャンス
849: 2020/08/11(火)07:08 ID:qqfJ3ru7(1) AAS
>>842
体脂肪はどの位変わりました？
850: 2020/08/11(火)08:09 ID:x3HqQYyB(1) AAS
>>848
そう思うしかないか
逆に暇で飲みたくなりそう
851(1): 2020/08/11(火)10:21 ID:MaHhzlQt(1/2) AAS
アルコール
やめている時間
28日13時間
852(1): 2020/08/11(火)14:49 ID:G4+aKKTy(2/2) AAS
>>851
おーやるねえ
肝臓さんはもうすっかり復活なさったでしょ
853: 2020/08/11(火)15:10 ID:MaHhzlQt(2/2) AAS
>>852
特に数値が悪かったわけでもないけど
人間ドッグのその日のうちにわかる範囲での血液検査の結果はオールA
酒の量を減らすとかは難しそうなので断酒で今日まできてる
854: 2020/08/11(火)16:32 ID:DUVApM3B(1) AAS
あかん今年のお盆休みは自粛のせいで家でYouTubeのキャンプ動画ばっかり観てたら酒量増えてもうた
855: 2020/08/11(火)16:43 ID:bT2MLakq(1) AAS
帰省すると親戚のオヤジどもが集まって酒を無理やり勧めてくるから
今年はコロナを名目に帰省しないことにした
856: 2020/08/11(火)16:58 ID:wD2iDycl(2/2) AAS
そもそも帰ってくんなと言われる
857: 2020/08/11(火)16:59 ID:gKiX8aWY(1) AAS
でも酒は飲ますからオンライン帰省の強要が
858: 2020/08/11(火)17:47 ID:HgV3cfWf(1) AAS
さすがに田舎の飲み会ではオンライン飲み会なんてのはないな
859: 2020/08/12(水)01:44 ID:7fMp836v(1) AAS
禁酒5日目
1.4キロ減
860: 2020/08/12(水)01:53 ID:oUstlGFY(1) AAS
オレは禁酒6日目
体重変わらず
腹減り過ぎて食べ過ぎてしまう
861: 2020/08/12(水)01:58 ID:wG5VyKTW(1/2) AAS
お酒飲むと夜食食べたり翌朝食べ過ぎるから飲まないほうが食べずにすむ
862: 2020/08/12(水)02:16 ID:Zs4w8awh(1) AAS
酒飲む時はゲームしてれば飯食わずに済む・・・
863(3): 2020/08/12(水)06:54 ID:dq2j/7ID(1) AAS
夜10時ぐらいになると飲まないと不安や焦燥感がでてきて耐えられず飲んでしまう
自分はもうアル中なんだろうな。。
864: 2020/08/12(水)07:16 ID:fSLjKrtO(1) AAS
>>863
オレもそうだった。
プール行って泳ぎまくって、熱い風呂入って、難しい本読むようにしたら寝付けるようになって、一ヶ月後くらいには普通に入眠できるようになったよ。
865: 2020/08/12(水)07:50 ID:tZX7xMm8(1) AAS
禁酒4ヶ月継続で早寝早起きになってるなぁ
昨日はお盆前のテンションでつい
スーパーでリキュール（発泡性）をカゴにいれたまま店内めぐっていたが
けっきょく1周したら戻しといた
866: 2020/08/12(水)10:18 ID:GyqYNwwY(1) AAS
>>863
自分はこう暇なときは日中から飲みたくなっていかんわ
そっからgdgdになって連続飲酒に
このお盆からはやめないと
867: 2020/08/12(水)16:01 ID:KN7UMM3K(1) AAS
>>863
あんま自分で思わんほうがいいよ？
なんなら自分で勝っちゃうんだから
868(1): 2020/08/12(水)17:36 ID:7ZVZitJ6(1) AAS
ストロングゼロを1日2本飲んでるけど、1日1食にしてから順調に体重が減っている
ダイエットの肝は酒よりも食事のようだ。食わなければ痩せる、当然だね
まあ健康的ではないから人には薦めないけど
869: 2020/08/12(水)18:05 ID:wG5VyKTW(2/2) AAS
長く続けるとおじいちゃん化するやーつ
870: 2020/08/12(水)20:26 ID:37naKAbN(1) AAS
ストロングゼロ厨の低能底辺臭
871: 2020/08/12(水)22:20 ID:vdHFtc3T(1) AAS
金融資産5000万超えてますけど、−196℃ ストロングゼロ〈ガツーンとホワイトサワー〉飲んでます
外部ﾘﾝｸ:products.suntory.co.jp
OKストアだと350ml缶が税抜き91円
レシーカやCODEなどでレシート送ってさらにポイント貯めてます（乞食です）
872: 2020/08/13(木)20:15 ID:oGENiQHY(1) AAS
腹重い
もうまじ止めよう…
最近目も歯もやばいし
873: 2020/08/14(金)00:55 ID:qoHqvxNa(1) AAS
>>868
2日か3日禁酒して1kg減っただとか2kg減ったなんて報告を書いている輩より百倍マシ
874: 2020/08/14(金)20:18 ID:X6HZ5sGn(1) AAS
セブンイレブンのPBのストロング系チューハイロング缶を1日2本飲んでる
税込みで312円
これが今の所一番安上がり
肝臓はヤバそう
875: 2020/08/14(金)21:09 ID:TOU/eQWv(1) AAS
金払って体壊すとかマゾかよ
876: 2020/08/15(土)02:59 ID:TpYI+Zh2(1) AAS
水曜日に検査したらγ-GTP1200だったから水曜から禁酒開始
飲まなくても居られそうだけど、とにっかく寝れない…
877(1): 2020/08/15(土)13:06 ID:DKXoQ7R+(1/2) AAS
ウイスキー半分飲むだけで900キロカロリーって…
そりゃ探検隊も南極に持っていくわけだ
878: 2020/08/15(土)13:58 ID:O0NWVY5C(1) AAS
暑いな
ビール飲みたいが水分補給にビールは逆効果なんだよな
炭酸水で我慢しとく
879(2): 2020/08/15(土)14:02 ID:9Tiwv7eH(1/2) AAS
>>877
そこはカロリーそのものでなく
血管拡張とかじゃないのか
山岳救助犬の樽とか…
ただ即効性ではいいが
その後もずっと寒い環境のままだと逆効果にもなりうるか
880: 2020/08/15(土)14:56 ID:DKXoQ7R+(2/2) AAS
>>879
なるほど体温上げるためか
チョコも持ってったりするみたいだし、俺だったら山登る前にチョコあてにウイスキーやっちゃいそう
881: 2020/08/15(土)16:01 ID:shApwUV4(1) AAS
最近チューハイ1本しか飲めなくなった
やめられる日も近いな
882: 2020/08/15(土)16:33 ID:a/zP+y/L(1) AAS
>>879
寒い地域はそうだよね
ロシアとか
883: 2020/08/15(土)17:08 ID:m/C7ffB1(1) AAS
血管拡張すると凍傷なんかは予防できるかもしれないが
ガンガン深部体温持っていかれるから栄養が十分じゃ無いと即死に繋がる
ああいう観測隊は10倍のカロリーとっても月に10キロ痩せると聞くよ
884: 2020/08/15(土)18:27 ID:MyEZlRk4(1) AAS
料理作る人が偉いと思うな
映画でもやってたが、飽きないようにしないと
885: 2020/08/15(土)19:51 ID:+JML38Om(1) AAS
南極の昭和基地にはバーがあって仕事の後で酒が飲めるようになっている
886: 2020/08/15(土)20:50 ID:9Tiwv7eH(2/2) AAS
あとは楽しみのためか
南極仕様のウイスキーわろた
↓
竹鶴 威（マッサンの甥、のちに養子）
雪、といえば南極探検隊の方々のためにウイスキーをつくったことがあった。
アルコール度数40度前後のウイスキーはマイナス20度ぐらいでシャーベットになってしまう（南極の気温はマイナス40度近くまで下がる）。
そこで飲用アルコールを混ぜたアルコール度数が70度のウイスキーをつくった。ビンでは割れてしまうので200リットルのドラム缶に詰めて送った。
想像を絶する寒さの中、アルコール70度のウイスキーは彼らの慰めになったであろうか……
887: 2020/08/15(土)20:56 ID:3YoqSPhc(1) AAS
ごめん、お盆の集まりで飲んでもうた
死んだ親父の仏壇に手を合わせ
888: 2020/08/15(土)21:32 ID:E2SYBwLA(1) AAS
お盆ぐらい飲んだっていいじゃない
毎日飲むのが良くないだけ
889(1): 2020/08/16(日)06:36 ID:kOO5Q1ZT(1) AAS
酒やめて１ヶ月以上経つけど全然痩せねー
睡眠も改善されなく今日も日曜日なのに睡眠時間６時間弱で寝れなくなった
890: 2020/08/16(日)11:10 ID:6ajyBYzR(1) AAS
それ酒の問題じゃないんじゃね
891: 2020/08/16(日)11:41 ID:umxIUPhZ(1) AAS
医者に睡眠薬もらえば？
892: 2020/08/16(日)15:25 ID:QoKrm8zO(1) AAS
(´･ω･`)酒やめても痩せないしなんの変化もないよ
お金が減らないだけで
893: 2020/08/16(日)17:33 ID:Px0/mRG7(1) AAS
そうなんだよね…
目に見えて変化あればモチベ上がるんだけど
894: 2020/08/16(日)17:38 ID:K+/6fGP/(1) AAS
ウエスト測ってみ
大体デブってる人は身体測定しないから数値で把握してないよ
姿見なんて持ってないでしょ？毎日現実を直視してると無意識に調節するようになるから太りにくい
895: 2020/08/16(日)17:55 ID:uZ4ZdRoD(1) AAS
腹囲の測定はしてないけどた体組成計には乗ってる
内臓脂肪率がいつまでも10.0以上だわ
アルコール取ってないのに３食まともに食うと即太る
896: 2020/08/16(日)19:09 ID:8sLfrSm1(1) AAS
>>889
同じく
897: 2020/08/16(日)19:40 ID:6BJsRkd8(1) AAS
もう少し頑張って欲しいね。
ここで飲んだらアルコールの思う壺なんだな
筋トレしながら落として行くとかっこよくなるよ
898: 2020/08/16(日)21:49 ID:ZkLx2gWT(1) AAS
1ヶ月禁酒で痩せなかったら痩せなかったで運動するとか食事を考えるとか何か対策するだけなんだけど。酒だけで痩せられる(あくまで体重が減るって意味)のは内臓脂肪タップリのメタボが食事も考えて3ヶ月位経てば変化あるだろうけど少々ぽっちゃりの女性だと有意な変化は見られないんじゃないかな。
899: 2020/08/16(日)21:52 ID:YpMrOVlV(1) AAS
飲酒は何年続けてんだって話だよね。
何年もかけて変わった身体は一ヶ月じゃ変わらないって思わないと。
偉そうなこといってるけど、自分への戒めね。
900: 2020/08/16(日)22:45 ID:e7G0MtOt(1) AAS
やっぱ油もんや糖質を控えても飲み会の後の体重増加すげーな
マジで一日に3キロとか増えるw
901: 2020/08/16(日)23:28 ID:6MEH8tgU(1) AAS
断酒34日
断酒アプリで他にも断ちたいのが選べるので「過食」も選んで二週間
もともと食べ過ぎるとお腹が張って痛むので腹八分目を目指す生活
多分これとの併用で１ヶ月で五キロ近く落ちた
902: 2020/08/17(月)08:00 ID:pGqoZVoy(1) AAS
５日で2.3kg痩せてた
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