[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 98枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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897(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8bc3-zmEy) 2021/04/23(金)17:55 ID:t0btk4eW0(3/3) AAS
以前は我流で一食拳二つ分の体積しか食べないダイエットをしてたから胃が小さくなってた
先週からあすけん導入して栄養バランスとかカロリーとかアドバイスに沿って食事用意するようにしたら量が増えて
特に炭水化物前は米大さじ一杯をお粥にして朝夕で食べるような生活だったから全然足りない
900: (ﾜｯﾁｮｲ 5216-On6t) 2021/04/23(金)20:13 ID:Bvg4JyxF0(1) AAS
>>897
摂食障害の疑いもあるし、できれば医師の助言をもらいながらゆっくり食習慣を戻していくのがいいように思われる。
無理に食べて吐きぐせでもついたらそれこそ摂食障害まっしぐらなんじゃないのかしら。
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