[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 98枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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597: (ﾜｯﾁｮｲ d593-l81z) [age] 2020/11/14(土)15:53 ID:oE6054kv0(1) AAS
おかんが作ったナポリタンうまい
598(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2330-SoTz) 2020/11/14(土)15:58 ID:QaZqEhLO0(1/4) AAS
>>596
嬉しがってるところ申し訳ない家庭用では内臓脂肪見抜けないと思うよ
599(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9b16-/QqF) 2020/11/14(土)21:08 ID:gD+2I43z0(1/2) AAS
>>598
うちのも内臓脂肪レベル出るぞ
体脂肪率・皮下脂肪率・内臓脂肪レベル全部出る
正確じゃないと言われたらふーんだが
600(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2330-SoTz) 2020/11/14(土)21:17 ID:QaZqEhLO0(2/4) AAS
>>599
逆に内臓脂肪レベルが出ない体重計知らない
いい加減な数字だから鵜呑みにするなよ
おまえみたいな馬鹿に繰り返し言ってんだけどなぜわからないのかね
601(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9b16-/QqF) 2020/11/14(土)21:24 ID:gD+2I43z0(2/2) AAS
>>600
内臓脂肪レベルがでない体重計知らないのあまりにものを知らなさすぎるし
そんな奴に説教されても苦笑しか出てこないわ
602(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2330-SoTz) 2020/11/14(土)21:44 ID:QaZqEhLO0(3/4) AAS
>>601
ニュアンス的には自分のまわりにはないということだけど
おまえは言葉を知らなすぎ
603(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2330-SoTz) 2020/11/14(土)21:46 ID:QaZqEhLO0(4/4) AAS
やっぱり書き込みがいちいち頭悪いよね
そりゃ知識豊富な湊さんが呆れるわ
湊さんが100知ってるとするなら3ぐらいしか知らない
せめて30ぐらい知ってればいちいち馬鹿にしないんだけどね
604: (ﾜｯﾁｮｲ 7567-n6XC) 2020/11/14(土)23:49 ID:VMVVuG7B0(1) AAS
>>603
アホルンペンこんばんは！
コレあげるっ！(^o^)
↓
【ガイジ】ミナトのトレーニングアドバイス【基地外】
トレーニングについてゴミ知識しかない基地外のトレーニングアドバイスをご覧下さい
↓
643 無記無記名[sage] 2020/10/13(火) 21:47:07.92 ID:L9vFwjHk
腕相撲強くなりたいなら、何をすればよいですか？
省5
605(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9b16-/QqF) 2020/11/15(日)02:01 ID:AHKbexY00(1) AAS
>>602
不正確であてにならない情報だと思ってるのにわざわざ身の回りにそういう体重計だけそろえてんの？
口からでまかせでマウントとりたいだけにしたってあまりにも論理思考ができなさすぎ
そっくりなクソコテみたことあるわNGしてるけも
606(1): (ﾜｯﾁｮｲ 452f-BpVt) 2020/11/15(日)02:04 ID:omsCTJJX0(1) AAS
世の中の人たちってなんでみんなあんなに痩せてるんだろう……
自分そのへんの普通の人より15kgくらい重い……なぜ……
607(1): (ﾜｯﾁｮｲ cd1e-bMCz) 2020/11/15(日)02:32 ID:BCt3rIWd0(1) AAS
今年中に絶対52キロになってやる
あと2キロ弱痩せれるかな…
来年の3月には49キロ
これをキープしていきたい
608: (ﾜｯﾁｮｲ e515-Y0tO) 2020/11/15(日)03:15 ID:Zl9stqTD0(1) AAS
デブヤセ食ってる量が違うだけ、と理解した。
太っていた頃、現在より3割ほど多く食ってただけ
609: (ﾜｯﾁｮｲ 2330-SoTz) 2020/11/15(日)17:07 ID:yKv5OkXR0(1/2) AAS
>>605
なぜ揃えてると思ったんだろう
ミナトさんはそんな書き込みしてないのにｗ
文が読めないおまえはやべーな
610: (ﾜｯﾁｮｲ 2330-SoTz) 2020/11/15(日)17:09 ID:yKv5OkXR0(2/2) AAS
>>606
1日に食べてるものを記入してカロリーという数字で考えよう
逆に数字でなぜ考えないんだ？とダイエットのプロ的には思う
611: (ｽﾌﾟｯｯ Sd43-n6XC) 2020/11/15(日)19:03 ID:cEafh62Gd(1) AAS
…と語るデブチワワであったw
しかも知恵遅れの発達障害中年ですwww
612: (ﾜｯﾁｮｲ 4bc3-g/iO) 2020/11/15(日)20:34 ID:aef5hk710(1) AAS
>>607
適正体重程度に留めておいた方がいいよ
どんなにバランス良く食事しても
シンデレラ体重は完全に栄養失調状態だ、
サプリで無理矢理健康維持することになる、
613: (ﾜｯﾁｮｲ 7567-DK1P) 2020/11/17(火)00:43 ID:X8Q+Z8Er0(1/2) AAS
昨日はあれを食べちゃった…今日はこれを食べちゃった…って後悔を報告されても困る
後悔するくらいなら食うなって思うし食べちゃったんならおいしかったなでも明日は節制しようでいいじゃん
なんかこう女々しくて鬱陶しいんだよな中学生女子かよって思ってしまう
614: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-5vBV) 2020/11/17(火)06:39 ID:CIHzfXRha(1) AAS
チラ裏スレでそんなこと言われてもね
615: (ﾜｯﾁｮｲ dd25-WW/G) 2020/11/17(火)06:41 ID:tf57G3x40(1) AAS
今日食べ過ぎたから明日食べないとか極端なことすると食欲が安定しない
今日食べすぎても今日は今日、明日は明日で次の日は普段通り量を食べるのが基本
616: (ﾜｯﾁｮｲ 7567-DK1P) 2020/11/17(火)08:05 ID:X8Q+Z8Er0(2/2) AAS
613だけど会うたびにこういうこと言ってくる知人に対する愚痴だった
ここのことを悪く言ってるつもりはなかったけどごめん
617: (ﾜｯﾁｮｲ 4b25-maKZ) 2020/11/17(火)21:56 ID:hLkG7KnP0(1) AAS
いつも飲んでるプレワークアウト、いつもより少し多目にしただけでシャーシャーの水様便に…
しかもプレワークアウトの青い色と胆汁が混ざったのかずーっと緑色
飲んだ水分全部持っていかれる…腹痛い…
618: (ｱｳｱｳｳｰ Sa3b-2Mbb) 2020/11/18(水)02:55 ID:S0ABazfja(1) AAS
引っかかって服が着れないとき
肉でひっかかるならまぁデブだし……って思うけど
ガタイいいから肩幅とか腰の骨で引っかかることも多くて
そういうのって痩せても着れないのかな……痩せたら骨格も痩せたりしないか……
619: (ﾜｯﾁｮｲ a267-fEL1) 2020/11/18(水)23:17 ID:oYHji2bD0(1) AAS
久々に居酒屋行ったけど、やっぱ楽しいテンション上がる会話上がる空間だな
無くなっては欲しくない
お作り目光天白子生牡蠣あんきもハツ串白レバー串せせり串竜田揚げから揚げカキフライ油揚げ納豆椀
（＋中チャー味玉海苔増し味濃め麺固め油多めライス）
620: (ﾜｯﾁｮｲ fb25-n9sk) 2020/11/19(木)03:52 ID:eaPyAkW40(1) AAS
居酒屋で馬鹿みたいに唾飛ばしてしゃべるやつがいる結果が数字に出てきたな
行くなとは言わんが黙って食えよ
621: (ﾜｯﾁｮｲ a267-fEL1) 2020/11/21(土)11:14 ID:YxLMKRFG0(1/2) AAS
GoToは比較的生き残れる体力に乏しい中小零細は切る
比較的生き残れる体力に富む大手旅行代理店大手飲食大手宿泊に全予算が回るよう意図して立て付けられている
その結果の必然、大手チェーンしか生き残ってない焼野原日本になったとして、
それは日本の観光価値としていいのわるいの？って思う
622: (ﾜｯﾁｮｲ 6225-n9sk) 2020/11/21(土)11:19 ID:jgbnNfkB0(1) AAS
経済回すのが目的じゃなくて政治家とズブズブの業種に金が入るようにやってるんだよ
経済回すのが目的ならもっかい給付金撒けばいいだけだからな
623: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8e-iO+6) 2020/11/21(土)11:52 ID:tHobtORUM(1) AAS
こんにゃくパーク(ヨコオデイリーフーズ)のこんにゃくプリン・ゼリー各種は神
ボリュームすごいから食事少なめでコレ一つ食べれば満足感ある
624: (ﾜｯﾁｮｲ ffb7-b6az) 2020/11/21(土)18:48 ID:otXp3WD30(1) AAS
デブ相手の衣類を売ってるチェーン店に久しぶりに行ったけど
なんかデブ相手より一般向けの品ぞろえにシフトしてきて鬱
そら、顧客数が多いのはそっちなんだろうけど
あと、コロナの影響で商品が品薄なのかね
625: (ﾜｯﾁｮｲ 9725-n9sk) 2020/11/21(土)19:31 ID:dqj+Uhax0(1) AAS
いや、世の中デブ向けのサイズがメインじゃん
スリムな人なんてサイズ自体がないぞ
626: (ﾜｯﾁｮｲ 7715-b6az) 2020/11/21(土)20:53 ID:NkD+YdNt0(1) AAS
オッサンだけど
ドンキホーテ、Mより上でSサイズがほぼない
Sがあるとしたら欧米市場向けの製品の並行輸入物（国内向けだとMに相当)
ユニクロ、ボトム27インチ、XSは通販限定
GU、下着Sが店頭で買える数少ないところ
627: (ﾜｯﾁｮｲ a267-fEL1) 2020/11/21(土)23:59 ID:YxLMKRFG0(2/2) AAS
明日は月例コンペ全力勝ち行きまーす勝ち逃げ気取りオッサンどもにビッグドライブ見せつけてきまーす
でもゴルフ場オーナーもコロコロ変わってるから
勝ち逃げ気取りが勝ち逃げられるかはどうなんだろうね？
628: (ﾜｯﾁｮｲ 4e16-q8hm) 2020/11/22(日)19:28 ID:pd8kbb6k0(1/2) AAS
10kg減ったら前にはいてたジーンズがズルズル落ちてきて
苦肉の策としてボタンをベルトループにかけているんだが
それも限界が来ている
もう一個奥のベルトループまではまだ遠いんだよな
629: (ﾜｯﾁｮｲ 9735-b6az) 2020/11/22(日)19:32 ID:CaUQZSph0(1) AAS
買い直せよ…
630: (ﾜｯﾁｮｲ ef25-n9sk) 2020/11/22(日)19:39 ID:79WHhnro0(1) AAS
メンズだと28インチより細いのってなると選択肢が1/100くらいになるのが辛い
ブカブカでも28インチ、シャツを2枚着て両方シャツインしても拳が入るぜ
631: (ﾜｯﾁｮｲ 4e16-q8hm) 2020/11/22(日)19:46 ID:pd8kbb6k0(2/2) AAS
目標あと20減らすつもりで今一ヶ月約5kgペースで落ちてるので買い直してもすぐ次が必要になる
632: (ﾜｯﾁｮｲ b28e-HdKL) 2020/11/24(火)20:56 ID:mFlUY9ob0(1) AAS
あー出前頼みたいお菓子食べたいコンビニスイーツ食べたい
お腹すいた
我慢辛い
633(1): (ﾜｯﾁｮｲ ef27-DbFY) 2020/11/24(火)22:39 ID:mS/EDCLw0(1) AAS
余計なもの食べたくなったら自室にこもって細くないと着れない洋服で一人ファッションショーやってる
だいたい3スタイリングぐらいやると食べる気なくなる
着替えたりクローゼットからの出し入れなんかで意外とカロリー消費して一石二鳥
モチベも上がるし
634: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-T23l) 2020/11/25(水)12:12 ID:lbKI2PFod(1) AAS
我慢しないで維持できるようになった
3日連続アイス食ったぜ
635: (ﾜｯﾁｮｲ 9f1e-u/yY) 2020/11/26(木)01:56 ID:wIeghqHQ0(1) AAS
>>633
仲間w
ついでに自撮りもやるw
あとからドッと疲れて良い感じ
636: (ﾜｯﾁｮｲ f7b7-m/w5) 2020/11/26(木)15:01 ID:lTddjxdo0(1) AAS
太ってなかった頃は思ってた
太ってるのも痩せてるのも個性だしとやかくいうことじゃないと
でも実際太ってみたら息切れ動悸がする寝起きに手足がしびれる免疫も体力も落ちる何やっても疲れやすい酸欠で頭の回転も悪くなった
怖いことこの上ない
確実に寿命を縮めている自覚がある
やはり内臓の処理能力を超えた体型はいかんのだ
637: (ﾜｯﾁｮｲ f725-m/w5) 2020/11/29(日)16:12 ID:AUr31cnL0(1) AAS
ツベのNVSチャンネルでH2A打ち上げ中継始まってるね
あと15分
638: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMab-pQLG) 2020/11/30(月)21:57 ID:ZD+EqL4KM(1) AAS
長期的にダイエットしてたら体重の増減だけにこだわる必要ないって頭ではわかるけど、やっぱり増えたらへこむーー
639(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa08-ri6t) 2020/12/02(水)03:25 ID:MvbRwVFda(1) AAS
この日までに痩せないとやばいという目標ができ、最近ダイエットに焦りだしたけど
運動は少し前からぼちぼちしてるのに、時々お菓子をつい買ってその日のうちに全部食べてしまうのやばい
今日はコアラのマーチ2箱買って両方食べてしまったアホか？
640: (ﾜｯﾁｮｲ 0a25-l3pW) 2020/12/02(水)03:32 ID:F2JIEobD0(1) AAS
食欲が暴走するのはメインの3食を減らし過ぎなんじゃないかと
641: (ﾜｯﾁｮｲ de0f-DDE+) 2020/12/02(水)19:42 ID:c6AOpIct0(1) AAS
腕の筋トレを頑張って筋肉痛になってるときに腕を使う仕事をしていたら肩から手首までの関節を痛めた
つまり筋肉を痛めてるから関節への依存が強くなり関節を痛めやすくなってたってことか
642: (ﾜｯﾁｮｲ f625-l3pW) 2020/12/02(水)19:45 ID:t0N1uPI70(1) AAS
筋トレは脳を騙すことというのが研究実験でも証明されてるんだな
右腕を鍛えると左腕の筋肉も発達する
だから日常生活で利き腕だけ極端に強くなったりしないんだなと納得
643: (ﾜｯﾁｮｲ f667-/W7y) 2020/12/03(木)23:04 ID:vBjcAeYz0(1) AAS
>>639
「コアラのマーチ2箱食べちゃった」「←かわいい」
って思ってもらえるのcまでだから
目標があるなら我慢しよ頑張ろ
644: (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-DDE+) 2020/12/03(木)23:11 ID:XGKYOysla(1) AAS
普通は1箱で止まるし例え2箱あけたのなら吐くしな
645(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-cOqn) 2020/12/03(木)23:43 ID:b1jHuusn0(1) AAS
ワイ投資家、ダイエット中に優待品のお菓子類がわんさか届いてしまう
646: (ﾜｯﾁｮｲ 701e-dozL) 2020/12/04(金)03:34 ID:xhSHP+Rx0(1) AAS
メルカリで売ろう
647: (ﾜｯﾁｮｲ fbf3-cOqn) 2020/12/04(金)09:40 ID:jDmguqOs0(1/2) AAS
めんどくさい><
648: (ﾜｯﾁｮｲ d825-l3pW) 2020/12/04(金)10:06 ID:Z6UH9cY+0(1) AAS
ホームレスの家に放り込んでおけよ
冬越しに失敗して一番死んじゃう時期だから
649: (ﾜｯﾁｮｲ fbf3-cOqn) 2020/12/04(金)11:37 ID:jDmguqOs0(2/2) AAS
なるほど
捨てるよりは有意義だな
650: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd70-hOtN) 2020/12/04(金)11:54 ID:Ovv/+HgNd(1) AAS
個人でやるともし何かあった時にめんどくさくなるから、未開封なら支援施設に寄付とかの方が安全だと思うが、それも面倒だな
651: (ﾜｯﾁｮｲ f667-/W7y) 2020/12/06(日)21:57 ID:1+oY6wgk0(1) AAS
始末に困るぐらいのお菓子が送り付けられてくる株の持ち方って凄い
自分から投資家名乗る人はやっぱり違うね
652: (ﾜｯﾁｮｲ fc1e-dozL) 2020/12/06(日)23:38 ID:vaeS+t240(1) AAS
>>645
友達になりたい(о´∀`о)
一緒にお菓子食べたい！
653: (ﾜｯﾁｮｲ de0f-DDE+) 2020/12/08(火)10:34 ID:KE296C3g0(1) AAS
筋トレ頑張ろうという気持ちになる
↓
空腹での筋トレは逆効果
↓
ご飯食べて眠たくなって筋トレやる気がなくなる
654: (ﾜｯﾁｮｲ 0a25-l3pW) 2020/12/08(火)10:42 ID:96RehkTc0(1) AAS
血糖値管理で食前と食後に筋トレしてるから眠くならない
多少なら普通だけどあんまり眠くなる人は検査受けたほうが良いかも
655: (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-cOqn) 2020/12/08(火)16:34 ID:GR6R6u+n0(1) AAS
空腹で筋トレが逆効果ってなんだ
痩せたいなら空腹で筋トレが圧倒的に最適解なのに。
食べて筋トレしないとパフォーマンスが落ちる云々は筋肉デブになりたい人のための言葉だ
痩せたいなら食わずに筋トレしてればいい
656(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-dozL) 2020/12/08(火)18:42 ID:2QVvQdA/a(1/4) AAS
聞いて…食欲が止まらない。157/63
朝 アイスコーヒー2杯
昼 鍋 鴨肉＆鶏肉（皮なし）白菜＆えのき＆ネギ
15時 アイスコーヒー
夕方 ホルモン揚げおやつ 15g
ハニーミックスナッツ 20g
ぐーぴたバー×３本
こんにゃくスナック×ひと袋
とにかく食欲が止まらない。人間じゃなくなりそう。
みんな食べる時どれぐらい食べるか教えてほしい。
657: (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-dozL) 2020/12/08(火)18:44 ID:2QVvQdA/a(2/4) AAS
KALDIに売ってるSSBのハニーミックスナッツはやばい。手が止まらない
658(1): (ﾜｯﾁｮｲ ba1e-dozL) 2020/12/08(火)18:49 ID:WsKVgP930(1) AAS
>>656
食べてる内容が健康的なものばかりで全然マシだと思う
自分も今日は食欲凄くてチョコレート大量に食べてしまったわ
いま胃もたれしてるけどもう少ししたら何か食べようか考えてるw
659: (ﾜｯﾁｮｲ fc1e-dozL) 2020/12/08(火)18:53 ID:WLyyI+5Y0(1/2) AAS
昨日風邪ひいて微熱出たんだけど今朝起きたら元気になってて食欲が凄かった
今日は結構食べたけど身体が常に燃焼してるのかってくらい汗も出たし熱出ると食べても太らないんじゃないかと思えてきた
660: (ﾜｯﾁｮｲ fc1e-dozL) 2020/12/08(火)18:54 ID:WLyyI+5Y0(2/2) AAS
Yahoo知恵袋でいろんな人のダイエットの話とか食生活みるの楽しい
661(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-dozL) 2020/12/08(火)19:23 ID:2QVvQdA/a(3/4) AAS
>>658
チョコレート美味しいよね。カカオ80％じゃなくて普通に甘いチョコかな？
これだけ食べれるなら、近場のフードチャレンジに挑戦してみっか？と考えてしまう。
662: (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-dozL) 2020/12/08(火)19:24 ID:2QVvQdA/a(4/4) AAS
食欲がすごいって、個人差あると思うけど一日にどれぐらい食べちゃうのか細かく教えてほしい。
663: (ｱｳｱｳｳｰ Sa30-DsgU) 2020/12/08(火)19:29 ID:eIi+FO5va(1) AAS
今日、寒空の下でずっと待機してなきゃいけないような仕事だったから、
魔法瓶に人工甘味料で甘々にした紅茶をつめて
チビチビ飲みながらやってたんだけど、
なんかめっちゃくちゃお腹がすくのな。
なんだろう、甘みを感じて体が期待するカロリーが
実際には供給されないから
異常を感じてるんだろうか。
664(1): (ﾜｯﾁｮｲ 561e-dozL) 2020/12/08(火)20:05 ID:4vnICc2V0(1) AAS
>>661
カカオ80のチョコは健康のために２日に一度は食べてるよ。おやつ感覚じゃなくて食事感覚で食べてるw
もともとチョコレート大好きだからミルクチョコをダイエット中でも普通に食べてるんだけど今日はいつもの20倍近く食べてしまったw
冬になるとチョコがうまい
665(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6615-x3TJ) 2020/12/08(火)21:20 ID:P8R3mUeL0(1) AAS
人口甘味料ってカロリーゼロをうたっていても
血糖値は上がるからね
上がったのが下がると空腹を頭が感じる
666(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9199-dozL) 2020/12/08(火)22:15 ID:Pf/QGW5p0(1) AAS
>>664
チョコは食事感覚なのねw
だいたい板チョコ1枚ぐらい食べるの？
667: (ﾜｯﾁｮｲ f81e-dozL) 2020/12/08(火)22:44 ID:sDhVy9tq0(1/2) AAS
>>666
ファミリーパックのを買うんだけど 1日に3〜4粒くらい食べるよ
今日は何十粒食べたんだろうかってくらい食べたけどw
それ＋カカオ80のチョコ 1〜2粒って感じかな
ファミリーパックは買ったらアカンね
普段は少量で平気だけどふとした時に全部食べてしまうわぁ
板チョコの方が小分けにして食べる時に手間かかるし良いかもしれない
家にお菓子置かないのが一番なんだけど、お菓子を買って備蓄するのが趣味だからやめらんない(о´∀`о)
668: (ﾜｯﾁｮｲ f81e-dozL) 2020/12/08(火)22:46 ID:sDhVy9tq0(2/2) AAS
いまの季節、苺のチョコとか苺キャラメルとかのいちごフレーバー多すぎて最高(о´∀`о)
お菓子甘々
自分にも甘々(о´∀`о)
669: (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-Ls+m) 2020/12/09(水)13:30 ID:b8AabSied(1) AAS
チョコは快便になるな
670: (ﾜｯﾁｮｲ dfa1-cQsI) 2020/12/09(水)14:17 ID:FbE1rJle0(1) AAS
今日はスシローからのミスドで1日分のカロリーをすでに取ってしまってる…
今夜はカレーだからあんまり食べないように気を付けなくては
671: (ﾜｯﾁｮｲ e75c-T9Pe) 2020/12/09(水)19:33 ID:c84qACnl0(1) AAS
カカオ70とかのやつ売れてるのはわかるが不味くね？
糖分減らしてちょっとでもダイエットのつもりになれるから売れてるんじゃないの？
672: (ｱｳｱｳｶｰ Safb-/Zji) 2020/12/10(木)05:30 ID:McX60ex0a(1) AAS
甘いチョコって何が美味いのか
もっと苦いの売ってほしい
673: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdff-afU5) 2020/12/10(木)12:50 ID:UGM08Tczd(1) AAS
>>665
人工甘味料で血糖値上がるなんて聞いたことねえ
674: (ﾜｯﾁｮｲ df0f-/Zji) 2020/12/10(木)14:19 ID:RGaD/Ub20(1) AAS
筋肉痛は心地よいのに関節の痛みは地獄
675(1): (ﾜｯﾁｮｲ a799-3tvF) 2020/12/10(木)21:18 ID:ujxs64wl0(1) AAS
人工甘味料は毒！消化できない！と豪語してる記事をよく見るけど、実際どうなんだろうね。
676: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-6RcP) 2020/12/11(金)08:47 ID:nrfpDrU/r(1) AAS
>>675
消化できないなら食物繊維扱いでよくね？
677(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-Ls+m) 2020/12/11(金)11:25 ID:qj0vhT2Hd(1) AAS
甘いのに血糖値が上がらないから脳が混乱して甘味依存になりやすいとか
678: (ｽｯﾌﾟ Sd7f-Ls+m) 2020/12/11(金)15:51 ID:7UrOx0Atd(1) AAS
織田無道が死んじゃったぜ
679: (ﾜｯﾁｮｲ a799-3tvF) 2020/12/11(金)19:37 ID:z5hOB1cw0(1) AAS
>>677
これはわかる…人工甘味料使ってたけど、本当の甘さに執着してしまって結局甘い物食べちゃってたよ
680: (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-3tvF) 2020/12/12(土)22:04 ID:YD+mu1+u0(1) AAS
デブから標準体重まで落とすのはかなり楽勝なのに痩せ気味から更に痩せようとするのくっそ大変なことに気づいた
太りやすい体質なのにかなりスリムを維持してる人ほんま尊敬するわ
681(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-NUNf) 2020/12/13(日)10:03 ID:g6lUJi5ma(1/3) AAS
脳出血で倒れて7ヶ月入院
その間で体重97→66kg
カロリー制限は1600kcal
勿論運動は最低限
ダイエットについて
色々考えさせられるね
682(1): (ﾜｯﾁｮｲ bf16-olBd) 2020/12/13(日)11:10 ID:XWpMewDv0(1) AAS
それは減量食だったのでは…
この間怪我で入院したが30代女でも基本メニュー1900kcalくらいだったぞ
683: (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-NUNf) 2020/12/13(日)13:26 ID:g6lUJi5ma(2/3) AAS
>>682
減塩食だけど減量食でもあったかもですね。
でも1600でここまで落ちるのは凄いと思うのです。
健康食を1日3食。決まった時間に取るのが一番大事なのかなと。
684: (ﾜｯﾁｮｲ a799-3tvF) 2020/12/13(日)14:02 ID:WCZK+v8l0(1/2) AAS
>>681
それは大変だったね、身体大切にね
685: (ﾜｯﾁｮｲ a735-orE1) 2020/12/13(日)17:24 ID:crfiG1Jx0(1) AAS
>>681
食事のおかげもあるだろうけど筋肉もごっそり落ちたんだろうなぁ
筋トレ頑張れよ
686(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-NUNf) 2020/12/13(日)17:29 ID:g6lUJi5ma(3/3) AAS
結果ガッツリ右片麻痺。杖歩行で右手の握力5kg
カロリー消費するくらいの運動はもう出来ないから
体重は食事でコントロールするしかないね
687: (ﾜｯﾁｮｲ a7b7-m6ot) 2020/12/13(日)18:18 ID:ysEpBXhn0(1) AAS
デブな癖にリバウンドの心配してる場合かよ痩せてから心配すりゃいいだろ
688: (ﾜｯﾁｮｲ a799-3tvF) 2020/12/13(日)22:42 ID:WCZK+v8l0(2/2) AAS
>>686
(｀；ω；´)頑張って
689: (ﾜｯﾁｮｲ a7c1-bnxQ) 2020/12/13(日)23:35 ID:iPW4hYAz0(1) AAS
みんな健康になーれ
690: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-3tvF) 2020/12/13(日)23:46 ID:8xt0iDz80(1) AAS
実家帰るの楽しみだけど怖いなぁ
たくさん食べさせられないか不安
揚げ物やら餅、寿司、年越し蕎麦、正月料理…
食べないと怒られるのほんとしんどい
親が食事に口出ししてこない人羨ましいな
691: (ｱｳｱｳｶｰ Safb-/Zji) 2020/12/14(月)05:59 ID:sec+y3eTa(1) AAS
寝正月にしないで動けば問題ない
692(1): (ﾜｯﾁｮｲ df15-zNT5) 2020/12/14(月)08:14 ID:JouNBkln0(1) AAS
自分のペースで緩く糖質制限してるのに
食事メニューを聞いてきては、あれこれ茶々入れてくる人が職場にいる
おまけに自分語りと上から目線のアドバイス
ランチでの軽い会話の場が白けていくのに気付いてない
めんどくさいからダイエットやめた事にしたら、鳩が豆鉄砲食らったような顔して以降会話に入って来ない
会話の引き出し狭すぎワロタ
693: (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-T9Pe) 2020/12/14(月)12:35 ID:pDVA5mgWa(1) AAS
>>692
わかる
ダイエットしてない人もうるさく言ってくるよ
ゼロキロカロリーの飲み物飲んでたらゼロカロリーって書いててもほんとはゼロじゃないんだよとかね
お前より知っとるわw
694: (ﾜｯﾁｮｲ 7f25-3tvF) 2020/12/14(月)13:11 ID:OlD3QA+h0(1) AAS
そいつ、職場でも使えないだろ。
よくあなたを含めて一緒に仕事してるね。俺なら無理だわ。
695: (ｽﾌｯ Sdff-RJMK) 2020/12/14(月)18:09 ID:Bu9+F4gtd(1) AAS
おるよなそういうにわか知識でマウントとろうとしてくる奴
ミナトのようなクズだろ？
そんなのが近くにいるとか最悪だね
ご愁傷様
696: (ｽｯﾌﾟ Sd7f-Ls+m) 2020/12/15(火)06:44 ID:Cw21QeSPd(1) AAS
そもそもコロナで規制なんかできない雰囲気だ
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