[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 98枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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1: (ﾜｯﾁｮｲ 0f3a-Imfi) 2020/05/31(日)13:53 ID:UBz3zB650(1) AAS
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姉妹スレ
【ﾜｯﾁｮｲ有り】チラシの裏 3枚目@ダイエット板
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省5
2: (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-RSqJ) 2020/06/01(月)08:12 ID:jtT9NAHNd(1) AAS
身長173.5で59.8まで痩せたが65までリバウンド。。
3 ヵ月で元に戻す！！
3: (ﾜｯﾁｮｲ dbb7-NXVu) 2020/06/01(月)15:00 ID:5H6rEYGN0(1) AAS
戻せないんだなこれが
同じ事やろうとしてもできない
１回目は体重が減っていく喜びが強力なモチベになるが２回目はもうその感動は薄れてる
一回リバウンドしてからが本当のダイエットなのだ
4: (ﾜｯﾁｮｲ 2b3a-Imfi) 2020/06/01(月)17:22 ID:dSq1mo8m0(1) AAS
ここって新スレ保守しないと落ちたりする？
5: (ﾜｯﾁｮｲ f167-5ISU) 2020/06/01(月)21:18 ID:mq8ruPpd0(1) AAS
ダイエット板、空腹でイライラしてるのか短気な人が多いなあ
6: (ﾜｯﾁｮｲ 0a67-Alfg) 2020/06/03(水)20:48 ID:Vy2otPz30(1) AAS
花巻がうまく膨らまなかった！シィーット！ガッディーム！
7: (ｽｯﾌﾟ Sdea-himz) 2020/06/04(木)03:26 ID:SztpLxfNd(1) AAS
空腹じゃなくて鏡に写るデブと縄張り争いしてんだろ
8: (ﾜｯﾁｮｲ 0a67-Alfg) 2020/06/04(木)21:23 ID:djqMLrom0(1/2) AAS
36歳で一戦士として神つよ17歳と戦えって凄い世界よね将棋
渡辺さん、藤井さん、どっちも、頑張れ
9: (ﾜｯﾁｮｲ 0a67-Alfg) 2020/06/04(木)21:36 ID:djqMLrom0(2/2) AAS
勝負はとにかく殺ったもん勝ちなんだから歳なんかなんも関係ないよね
10: (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-JhOo) 2020/06/08(月)17:52 ID:Oklqin9Ta(1) AAS
デブで足痛い人いる？
左右問わず膝とかふくらはぎとか脛とか毎日違う場所が痛む やっぱ体重のせいかな
11: (ｽﾌﾟｯｯ Sdca-himz) 2020/06/08(月)19:37 ID:yhIkQY4xd(1) AAS
足裏も膝も腰も痛かったけど体重減らすと全部解決したな
膝には体重の7倍の負荷がかかるから1キロでも減らすと効果がある
12: (ﾜｯﾁｮｲ 4d15-Alfg) 2020/06/08(月)19:56 ID:xBvLvJMK0(1) AAS
本日49.6ｋｇ
5kgのバックパック背負ったらふらついた
デブは毎日筋トレ三昧だなぁと思った
13: (ﾜｯﾁｮｲ 4d15-Alfg) 2020/06/08(月)23:38 ID:IvP95ukd0(1) AAS
趣味のデパ地下試食がなくなっただけで1kgくらいは痩せた
14: (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-lDrs) 2020/06/10(水)05:33 ID:+vRl3lhya(1) AAS
ご飯は良いカロリーに抑えられたのに、仕事のストレスで帰宅してからお菓子ドカ食いしてしまってご飯よりカロリー摂ってしまいやらかした……
もうこんなパターンばっかだ、対策は買わないしかないんだろうけど
ストレスがなければ……
15: (ﾜｯﾁｮｲ c326-2B1P) 2020/06/10(水)07:01 ID:QKe5XGPn0(1) AAS
家にお菓子置かなきゃいい
16: (ﾜｯﾁｮｲ cf3a-b9p6) 2020/06/10(水)08:45 ID:/HmGi5Mh0(1) AAS
筋肉痛が酷くて朝から動きにくい
痛い
ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ
17: (ﾜｯﾁｮｲ cf84-qafm) 2020/06/10(水)08:51 ID:fu8Glg3y0(1) AAS
結局は食べる量をかなり少なくしないと痩せないのよね
18: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-VDpH) 2020/06/10(水)10:05 ID:q/BUaa6qd(1) AAS
必要な栄養以外は野菜でかさ増ししたら腹一杯食べられるけど
19: (ｽﾌｯ Sd1f-h7xm) 2020/06/10(水)12:53 ID:GGRuKNo2d(1) AAS
経腸栄養剤を1日x3と葉野菜でバッチリ満腹健康に痩せられるってこと
20: (ﾜｯﾁｮｲ ff15-Y9iB) 2020/06/10(水)16:04 ID:fNg2JWIh0(1) AAS
腹七分で十分満足できるようになった
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