[過去ログ] 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 15園目 (1002レス)
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903: 2020/05/29(金)00:30 ID:Prr4Ki2v(8/22) AAS
>>900
はい?
アスペのことなんてどうでもええですぅ(^o^)

アスペお手っ!
904: 2020/05/29(金)00:30 ID:8fkh+T+g(7/15) AAS
自分の視点でしかものを見れないから相手のことを書いてるつもりでもついつい自己紹介になる
聞いてもいないのに自己紹介が始まるのは見てて面白い

相手の気持ちがわからないチワワ君
「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せられるミナトさん」を見習おうぜ
905: 2020/05/29(金)00:30 ID:Prr4Ki2v(9/22) AAS
ところで…
汚物(ミナトとも呼ばれる)の画像ってどんなの???

ま・さ・か・(笑
あの「くの字」にひん曲がってる変な身体が汚物?

アレ汚物だって証明出来てるん?
別人ちゃうの?

先ずはあの奇形が汚物って証明しよっ!(^o^)
話はそれからや!

で何のプロやねんクソゴミは
906
(1): 2020/05/29(金)00:31 ID:8fkh+T+g(8/15) AAS
プロのミナトさんがちょっときつい返しするとキレてるとか言う人いるけど
5ちゃんでキレたりイライラしたりする普通?笑

チワワは食生活が糞だからな
907: 2020/05/29(金)00:31 ID:Prr4Ki2v(10/22) AAS
朝鮮ではウンコに嫉妬するみたいやねwww
AHAHA

朝鮮アスペミナチワワお手っ!
908
(1): 2020/05/29(金)00:32 ID:8fkh+T+g(9/15) AAS
ミナトさんに絡んで来る奴って「アスペ」「嘘」というワードをよく使うけどいつ嘘をついたのか教えて欲しいね

願望とか妄想ばかり書いてるから「嘘」と「現実」の区別がおまえは出来ないんだよ
909: 2020/05/29(金)00:32 ID:8fkh+T+g(10/15) AAS
ミナトさんに粘着してる馬鹿は自分の視点でしか考えられない発達障害が多いからな
910: 2020/05/29(金)00:33 ID:8fkh+T+g(11/15) AAS
ワワのようにBBQで薪使うことはしないよ

チワワは薪でBBQやるようなおバカな奴

貧乏な奴のBBQは薪なのかな?
911: 2020/05/29(金)00:33 ID:Prr4Ki2v(11/22) AAS
>>906
うむ!
乞食のミナチワワは残飯生活やな!
912
(1): サモエド 2020/05/29(金)00:33 ID:ZDRZGSS2(5/13) AAS
チワワは、他人の気持ちを理解出来てる
出来てるからこその荒らし、だよな

だから本は読めるのは読めるけど、本で感動は出来ない
つまり本なんて読んでないだろ、意味が薄いから
913: 2020/05/29(金)00:33 ID:8fkh+T+g(12/15) AAS
553 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2020/03/13(金) 17:40:50.74 ID:eGyVsv1z
>>550
複数台なら尚更火ぃ起こす意味ないじゃん。火だけ起こしてどうすんだよ。薪だけ無駄に消費するだけやん。
色々用意しといて友達来るまで待つかってなるわ。
友達いないんだからやめとけよ…

566 名前:サモエドとシェパードは同一人物です[sage] 投稿日:2020/03/13(金) 19:20:52.03 ID:UxOOW2p2
>>553
エアプ確定しました
薪なんて使わない

間違いない
914: 2020/05/29(金)00:33 ID:Prr4Ki2v(12/22) AAS
>>908
そーなんだぁ!
良かったね!

アスペお手っ!
915
(1): 2020/05/29(金)00:34 ID:8fkh+T+g(13/15) AAS
>>912
チワワのおまえは他人の気持ちを想像することが苦手だけど自覚がない
916: 2020/05/29(金)00:34 ID:Prr4Ki2v(13/22) AAS
Wikipediaさんも頑なに炭でBBQしかやらないと言い張るアスペミナチワワに呆れとったわwwwww

アスペお手っ!
917
(2): 2020/05/29(金)00:34 ID:8fkh+T+g(14/15) AAS
チワワへの千本ノックは、一種、「大喜利」のようでもあり、
頭の体操にもなる。バンバン返していくのにはコツが要る。
918
(2): 2020/05/29(金)00:35 ID:8fkh+T+g(15/15) AAS
千本ノック終

寝る
919: 2020/05/29(金)00:35 ID:Prr4Ki2v(14/22) AAS
>>915
うむ!
アスペチワワは他人の気持ちを想像することが苦手だけど自覚がないな!
920: 2020/05/29(金)00:36 ID:Prr4Ki2v(15/22) AAS
>>917,918
あの〜千本もレスしとりませんがな…


アスペだから数も数えられないんやな…
惨めな中年ミナチワワお手っ!
921: 2020/05/29(金)00:39 ID:Prr4Ki2v(16/22) AAS
今日もアスペ度200%のミナチワワでしたw
どちらもミナチワワのレスですwww


870 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2020/05/28(木) 23:25:58.48 ID:V8cQqa/Z

しかしチワワしかいないから退屈なスレだな

917 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2020/05/29(金) 00:34:44.77 ID:8fkh+T+g

チワワへの千本ノックは、一種、「大喜利」のようでもあり、
頭の体操にもなる。バンバン返していくのにはコツが要る。
922: サモエド 2020/05/29(金)00:39 ID:ZDRZGSS2(6/13) AAS
本で感動出来ないチワワ、おやすみ

チワワなんてないさの絵本でも読んで寝ろ!
923: サモエド 2020/05/29(金)00:41 ID:ZDRZGSS2(7/13) AAS
チワワには、スイミーがいいかなあ
924: 2020/05/29(金)00:44 ID:Prr4Ki2v(17/22) AAS
千本ノックとやらを全部目をつぶって捕球w
返球したらアスペミナチワワが全部顔面にボール当てて泣き喚いて逃げてったわwwwww

惨めな中年アスペやなぁw
AHAHA
925: 2020/05/29(金)00:45 ID:MCDX/zmf(3/3) AAS
>>918
また大きなウンチ出しまちたね〜(*´ω`*)
いい子でちゅよ〜
おしめ変えたら寝まちょうね〜

おやすみ〜ミナトぼうや(´-ω-`)
926: 2020/05/29(金)06:52 ID:L26w0c3Q(1/2) AAS
ミナトの理想だと相手のレスを捌いて的確に反論したいんだろうなあ
それで千本ノックとか言ってるんだろうけど

現実は悲しいなあ ミナトの頭がもっと良ければコピペ敗走負け惜しみにならないのになあ
中年だからこれ以上頭も良くならないしなあ
927
(1): 2020/05/29(金)07:32 ID:ngcU/NFv(1) AAS
チワワミナトみたいに下っ腹だけ肉残って腹筋の下部側のカット見えないんだけど腹筋綺麗に見せるには体脂肪もっと落とすしかないのかな

ちな俺は反り腰では無い
928: 2020/05/29(金)08:42 ID:/3p9BBwZ(1) AAS
毎日毎日同じ事
毎晩何度も同じ事

エサを求めて吠え狂えど
千本ノックは空振りばかり
929: 2020/05/29(金)09:24 ID:0MruSlo1(1) AAS
空振りどころか顔面直撃
930: 2020/05/29(金)09:29 ID:5PNGJiNB(1/2) AAS
チワトは書き込み見てもわかるし階段昇りブヒブヒ動画でもわかるし相当どんくさいからな
931: 2020/05/29(金)09:57 ID:9tqK+c/G(1) AAS
アスペが>>917で頭の体操にもなるとか書いてるけどコピペ連打するだけでもアスペには頭の体操になるんだな…www
932: 2020/05/29(金)10:14 ID:5PNGJiNB(2/2) AAS
知能障害者だからコピペですら頭使うんだろwwwwwww
933: 2020/05/29(金)10:53 ID:9KESePau(1) AAS
みんなには頭の体操にもならない
そりゃチワワは嫉妬に狂うわ
934
(2): 2020/05/29(金)15:14 ID:T3+8G8rn(1/18) AAS
>>927
カットってなんですか?ちょっとこのときは痩せすぎだと自己分析出来てる

画像リンク[png]:i.imgur.com
画像リンク[png]:i.imgur.com
935: 2020/05/29(金)15:15 ID:T3+8G8rn(2/18) AAS
やっぱり抹茶うめーわ

それに対しこのスレのどんよりとした雰囲気wwwww

チワワはミナトさんにボコられて効きすぎワロタ
936: 2020/05/29(金)15:29 ID:E/geHIfw(1/3) AAS
>>934
そーなんだぁ!
良かったね!

でアスペは何のプロやねん
構って貰いたがりのアスペお手っ
937: 2020/05/29(金)15:30 ID:E/geHIfw(2/3) AAS
何のプロなのか聞くとアスペミナチワワが黙る法則わらうわwwww

ミナチワワお手っ!
938: 2020/05/29(金)15:30 ID:E/geHIfw(3/3) AAS
何のプロのなのか聞いてるだけもアスペミナチワワの顔面踏みつけてるのと同じだからチワワボコるの簡単な作業やなwww

ミナチワワお手っ!
939
(1): 2020/05/29(金)16:35 ID:bN0zb/HM(1) AAS
>>934
まさに今そんな感じで横から見ると誤魔化せるんだけどへそ回りに肉乗ってて正面から見ると見栄え悪いんだよね
やっぱりもう少し体脂肪落とすしか無いのか
940: 2020/05/29(金)16:45 ID:tNufBG3S(1/7) AAS
日大東北でビンゴ?

142: ミナト [] 2019/02/21(木) 14:06:41.31

高校は日大系
941: 2020/05/29(金)16:54 ID:T3+8G8rn(3/18) AAS
画像すら晒せないチワワがまた湊さんの体に嫉妬してるのかwwww

画像には画像で対抗しろよチワワ君
942: 2020/05/29(金)17:13 ID:tNufBG3S(2/7) AAS
ミナトってなんで左打ちにしたの?
943: 2020/05/29(金)17:33 ID:MIg0N6rr(1) AAS
お腹ブヨブヨ中年ボディwwwwwwwww
944: 2020/05/29(金)17:37 ID:T3+8G8rn(4/18) AAS
デブのちわわがやらないといけないのはダイエットで

脳内で起きてる妄想や願望から発生する混乱をここで書くべきでない

湊さんを見習いましょう
945: 2020/05/29(金)17:38 ID:AGi7lAho(1) AAS
ミナトさんを見習って人生落ちぶれて妄想に逃げ出しましょう
946: 2020/05/29(金)17:40 ID:T3+8G8rn(5/18) AAS
今日の筋トレは軽く胸と肩やります
947
(1): 2020/05/29(金)17:41 ID:T3+8G8rn(6/18) AAS
チワワは人生落ちぶれたのか

だから湊さんに粘着してるのねwww
948: 2020/05/29(金)17:43 ID:QUAaWf62(1) AAS
↑これが人生落ちぶれて妄想に逃げ出したチワワのレス
949: 2020/05/29(金)17:44 ID:PBfk7lBK(1) AAS
>>947
お前は人生おちぶれたから5ちゃんに粘着して妄想書き込み続けてるの?
950: 2020/05/29(金)17:48 ID:EVX73Wzc(1) AAS
>>939
うん
951: 2020/05/29(金)17:54 ID:kl6o5+L8(1/2) AAS
チワワみなとが膝痛にコラーゲンが効くとホラふいてんだけど
ヨタばっかふかしてんじゃねぇよ
952: 2020/05/29(金)18:28 ID:T3+8G8rn(7/18) AAS
知らない事を言われると発狂するチワワ君

知識量でも湊さんにかないませんからねw
953: 2020/05/29(金)18:30 ID:L26w0c3Q(2/2) AAS
まるでバーベキューとスノボで知ったかぶりかまして発狂したミナトさんみたいだあ…
954: 2020/05/29(金)18:58 ID:HJEFbZhg(1/4) AAS
そーいやチワワは検索おじさんだったなw
955: 2020/05/29(金)18:59 ID:HJEFbZhg(2/4) AAS
だから数学の問題から逃げたw
956: 2020/05/29(金)19:01 ID:T3+8G8rn(8/18) AAS
BBQのプロであるミナトさんは

鉄板は焼きそば焼く時しか使わないよ

チワワのようにBBQで薪使うことはしないよ

チワワは薪でBBQやるようなおバカな奴

貧乏な奴のBBQは薪なのかな?
957
(1): 2020/05/29(金)19:02 ID:T3+8G8rn(9/18) AAS
553 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2020/03/13(金) 17:40:50.74 ID:eGyVsv1z
>>550
複数台なら尚更火ぃ起こす意味ないじゃん。火だけ起こしてどうすんだよ。薪だけ無駄に消費するだけやん。
色々用意しといて友達来るまで待つかってなるわ。
友達いないんだからやめとけよ…

566 名前:サモエドとシェパードは同一人物です[sage] 投稿日:2020/03/13(金) 19:20:52.03 ID:UxOOW2p2
>>553
エアプ確定しました
薪なんて使わない

間違いない
省1
958
(1): 2020/05/29(金)19:05 ID:T3+8G8rn(10/18) AAS
チワワのようにBBQで薪使うことはしないよ

チワワは薪でBBQやるようなおバカな奴

貧乏な奴のBBQは薪なのかな?
959: 2020/05/29(金)19:13 ID:tNufBG3S(3/7) AAS
ミナトの親父って康元?
960: 2020/05/29(金)19:48 ID:HJEFbZhg(3/4) AAS
>>839
どんだけコンプレックス拗らせてたら根拠がないのにBBQで薪を使わないと思い込むん?

みんなから見てチワワの決めつけは毎度根拠がない

根拠を見つけてから断定してほしいね
961: 2020/05/29(金)19:49 ID:HJEFbZhg(4/4) AAS
>>957,958
どんだけコンプレックス拗らせてたら根拠がないのに願望だけでスクワットやったと思い込むん?

みんなから見てチワワの決めつけは毎度根拠がない

根拠を見つけてから断定してほしいね
962: サモエド 2020/05/29(金)20:00 ID:ZDRZGSS2(8/13) AAS
今日はお好み
ノー沼day

キャベツ、豚バラ、エビ、ちくわ、もやし、粉、卵

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筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 16園目
2chスレ:shapeup
963: 2020/05/29(金)20:08 ID:Prr4Ki2v(18/22) AAS
お好み焼きええな〜!
ワイは今から何たべるか決めるで!
964
(1): サモエド 2020/05/29(金)20:09 ID:ZDRZGSS2(9/13) AAS
後悔ばかりの人生だ
取り返しのつかない過ちの
一つや二つくらい
誰にでもあるよな
そんなんもんだろう
うんざりするよ
965: 2020/05/29(金)20:11 ID:T3+8G8rn(11/18) AAS
松平康元?
966: 2020/05/29(金)20:13 ID:Prr4Ki2v(19/22) AAS
だ〜れもアスペがトレーニングやってるなんて信じて無いのにトレーニングやってるアピールwww

あん?トレーニングやってるの証明出来るんか?

アスペお手っ!
967: シェパード(ダイエット中) 2020/05/29(金)20:19 ID:mkXlPvyy(1/2) AAS
>>964
中二病的やなw
968
(1): サモエド 2020/05/29(金)20:21 ID:ZDRZGSS2(10/13) AAS
思い込みってすごい効果あると思う

今日ドンキでアミノバイタルゼリー?激安で売ってて
それ飲んでうわーすごい元気なったーて思ってたら
裏をよく見たらお子様用で、それに気がついたら急に疲れてきた

走ってる時もそう
むりだあ、もう歩こうと思ってる時に走る歌が流れたら走れる
もう限界だ、と思っても実はまだまだイケる
969
(1): シェパード(ダイエット中) 2020/05/29(金)20:22 ID:mkXlPvyy(2/2) AAS
お前ら、やってるかい?
シェパさんはやってます!
今日はベンチ記録更新!

で、短距離ダッシュも始めた。始めたんよ!
凄いダッシュだったわ、、足を強く蹴り早く動かす、、それだけでめちゃめちゃ速くなってたわwww

いま、右膝痛めて歩行困難です\(^o^)/

おれみたくなるなよ、
970: サモエド 2020/05/29(金)20:27 ID:ZDRZGSS2(11/13) AAS
>>969
シェパードくん?

もう、ダッシュ気をつけてって言ったのに

おれが膝を痛めて何ヶ月も痛かったのはダッシュなんだから
膝は換えのきかない消耗品だよ
無理しないでちゃんと休んで
971: 2020/05/29(金)20:30 ID:kl6o5+L8(2/2) AAS
膝痛いならコラーゲン飲めよ by ちわわみなと
972: 2020/05/29(金)20:44 ID:T3+8G8rn(12/18) AAS
>>968
現実を軽視して願望や妄想ばかり書いてるチワワのおまえらしい書きこみ
973
(1): 2020/05/29(金)20:44 ID:tNufBG3S(4/7) AAS
怪我の直後はRICEが基本だな
974
(1): サモエド 2020/05/29(金)20:48 ID:ZDRZGSS2(12/13) AAS
いや、直後はICEだろ

でも膝って
ん、、、?なんか、、、痛い、、?から始まるやつもあるんだよ
おれがそれだった
後で考えたらあー、あのダッシュかぁ、、みたいな
975: 2020/05/29(金)20:49 ID:tNufBG3S(5/7) AAS
この流れワロタww

138: [sage] 2019/02/21(木) 13:11:04.63

ミナトってマルチーズに恋してるの?

141: マルチーズ ◆Mq962FOEmI [sage] 2019/02/21(木) 14:02:57.56

>>138
突然あいつが最近マルチーズどうした?みたいに名前出してきた時吐き気した
976: 2020/05/29(金)20:50 ID:Prr4Ki2v(20/22) AAS
>>973
RICEはもう古いって知らない知ったかぶりアスペおじさんであったwww
977
(1): 2020/05/29(金)20:51 ID:tNufBG3S(6/7) AAS
>>974
RICEの法則だよ
アイシングももちろん含まれてるよ
978: 2020/05/29(金)20:53 ID:Prr4Ki2v(21/22) AAS
レスト
アイシング
コンプレッション
エレベーション
やな…

コレはもう古いんやで…
979: サモエド 2020/05/29(金)20:54 ID:ZDRZGSS2(13/13) AAS
>>977
ごめん、ごはんと思った
980: 2020/05/29(金)20:55 ID:N3eC3OkK(1/6) AAS
薪で肉焼くと美味いんだよな〜
食べたくなってきたww

画像リンク[jpg]:i.imgur.com
981: 2020/05/29(金)20:57 ID:Prr4Ki2v(22/22) AAS
何年か前に酷い捻挫をして通った治療院が捻挫のスペシャリストでRICEは古いって教わったわ…

初めて行った時は足が地面に付けない程だったのに初治療後には歩いて帰れたのには驚いた!
治療は無茶苦茶痛かったし暖められて驚いてたら色々と学会の話とかしてくれたでwww
982
(1): 2020/05/29(金)21:01 ID:T3+8G8rn(13/18) AAS
デブはなんでも食べ物と勘違いをする
983: 2020/05/29(金)21:01 ID:T3+8G8rn(14/18) AAS
薪チワワは味覚音痴だからな
984
(1): 2020/05/29(金)21:01 ID:tNufBG3S(7/7) AAS
直後に温めるのは正直考えられないわ
985: 2020/05/29(金)21:02 ID:47522cuy(1/7) AAS
>>982
アスペは古い知識で知ったかぶりやなwww

でアスペは何のプロなんや
986
(1): 2020/05/29(金)21:04 ID:47522cuy(2/7) AAS
>>984
俺もそう言ったんだよw
今は循環が大切で炎症を抑える為に冷やすと治癒が遅くなるんだってさ…
炎症を抑える為にコンプレッションを強めにして患部を暖めるんや…
987: 2020/05/29(金)21:07 ID:N3eC3OkK(2/6) AAS
おっ、今日は熾火じゃないから失格って言わないんだwww

熾火しか調理法無いと思い込んでマウント取ろうとして失敗した馬鹿www

741 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2020/05/23(土) 16:07:28.07 ID:lqgfyACe
薪使う場合は炭に近い状態までしなきゃ行けないからこのやり方は失格

やっぱりミナトさんってプロだわ
988: 2020/05/29(金)21:08 ID:N3eC3OkK(3/6) AAS
未だに炭バカチワトは何が正しかったか正解知らないというバカっぷりwwwwwwwwwwwwwww
989: 2020/05/29(金)21:09 ID:47522cuy(3/7) AAS
>>986の続き…
そこの院長がいずれ自分のやり方が主流になるから覚えておいてみたいな事を言ってて確かにRICEはもう古い的な事が言われるようになって感心したんや…
990: 2020/05/29(金)21:12 ID:47522cuy(4/7) AAS
アスペミナチワワは医者より自分の方が詳しいとか言っとったけど未だにRICEが基本とか古い知識書いててホント馬鹿www

アスペお手っ!
991: 2020/05/29(金)21:15 ID:T3+8G8rn(15/18) AAS
薪チワワは馬鹿にされまくってるからなw

アハハ
992: 2020/05/29(金)21:16 ID:N3eC3OkK(4/6) AAS
そういや代官山の薪焼きステーキが売りの店は2017年から3年連続ミシュランガイドに掲載されてたな〜

薪焼き肉を食ったことが無い馬鹿が「薪焼き肉は味覚音痴が食う」と言ってたけとミシュランも食通の渡部も認めてたな〜wwwwww

味覚音痴の無知がどっちかはオーバーキルなほどハッキリしてるなwwwwwwwwwwwwwwwwww
993
(1): 2020/05/29(金)21:18 ID:T3+8G8rn(16/18) AAS
薪チワワは炭を買うお金がないんだろうね
994: 2020/05/29(金)21:19 ID:47522cuy(5/7) AAS
アスペミナチワワは味覚音痴なので味噌ラーメンとトンコツラーメンの違いが分からないらしいでwww
995: 2020/05/29(金)21:19 ID:N3eC3OkK(5/6) AAS
馬鹿の見ざる聞かざる状態でのイチャモンは滑稽ですね〜wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

知らずに反論も何も成立するわけが無いwwwwww

故にこの馬鹿チワトとは誰も会話が成立しないwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
996: 2020/05/29(金)21:19 ID:T3+8G8rn(17/18) AAS
BBQで薪なんて使わないのにそれを認めたくない薪チワワの性格って凄いよね

リアルでここまで頑固な馬鹿って出会ったことないよ

70過ぎた頑固な爺さんでも間違った時は認めるもんでしょ
997: 2020/05/29(金)21:20 ID:47522cuy(6/7) AAS
>>993
そーゆー問題じゃないのが分からないアスペwww

アスペお手っ!
998: 2020/05/29(金)21:20 ID:T3+8G8rn(18/18) AAS
焼き鳥屋でも炭
鰻屋でも炭
BBQでも炭 (でもなぜか薪チワワだけは薪)

火力強いし長持ちするし扱いやすいし料理に向いてるんだよ

一方薪チワワだけは薪で焼いた肉がうまいと言い張ってアホを晒してる
999: 2020/05/29(金)21:20 ID:47522cuy(7/7) AAS
ミナチワワはWikipediaって知ってる?
抜粋だよ〜んwww(反論はWikipediaに言ってみて!)


バーベキューとは、薪、炭、豆炭などの弱火によって肉や野菜、魚介類などをじっくり焼く料理、もしくは煙で燻すその調理法や行為を指す。定義では、半日以上じっくりと火を通した豚の丸焼きなどを指す。短時間の直火だけで肉を焼き食す行為は「グリル」となる。

<概要>
豚や牛のリブや牛のブリスケットなどの柔らかくない肉を、蓋を閉めるなどして90〜115℃程度の比較的低温で数時間から1日かけて、蒸し焼きにし、骨から簡単にとれるほど柔らかくなるまで調理した物をいう。

<手法>
複数のテクニックがあり、単一の調理器具を使用する場合でもこれらの使い分けで多彩な調理を行う事が可能である。

・直火焼き
網などの上に置いた食材を直接加熱する。または炭を事前にグリルの片側に寄せるなどして加熱する。
省12
1000: 2020/05/29(金)21:21 ID:N3eC3OkK(6/6) AAS
BBQでは薪も炭もガスも使いますwwwwwwwwwwwwwww

これ常識だろwwwwwwwwwwwwwwwwww
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(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
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1002
(1): 1002 ID:Thread(2/2) AAS
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