[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット29 (1002ﾚｽ)
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453: 2020/05/10(日)20:13 ID:dam4fawG(1) AAS
継続中
日曜日で飲んでもいいかな〜とも思ったけど
ここまでくるとなかなか酒を買えない
ビールテイスト、ミルクティー、トクホコーラを買ってきた
454: 2020/05/10(日)21:40 ID:apLqfarZ(1) AAS
あかん、呑みたくなってきたw
455: 2020/05/10(日)23:47 ID:HUBtt0bj(1) AAS
さて、金曜までは禁酒だな。
GW毎日飲んでたし。
456: 2020/05/11(月)10:11 ID:7MqQdo/n(1) AAS
今日も朝からストロング2本飲んだ
これでは自粛解除前に身体を壊してしまう
457: 2020/05/11(月)11:30 ID:5ZpXF8xQ(1) AAS
仕事は？
458: 2020/05/11(月)11:49 ID:K8iLqvBZ(1) AAS
毎日缶チューハイ４本と日本酒１合飲んでたがこのスレ見つけてから禁酒した
まあ先週の日曜からだけど結構飲まなくても平気だ
459: みなお 2020/05/11(月)15:49 ID:dYEiKWLl(1/3) AAS
コーラなんかですら飲まなくなったわｗ
460: 2020/05/11(月)19:56 ID:VFP89mZO(1/2) AAS
さぁ、軽く走って汗でもかいてくるか
今の時間ならマスクもいらんだろ...
461(2): 2020/05/11(月)21:35 ID:7Q85+1s2(1/2) AAS
禁酒して3週間経過したが、尿がやたら匂う。そんでもって、飲んでた時は無色透明に近かったが、黄色い尿がでる。
みんなもこんな感じ?
462: みなお 2020/05/11(月)21:36 ID:dYEiKWLl(2/3) AAS
>>461
水分摂取量が少ない
気温に合わせて増やさないといけないんだよ
463: 2020/05/11(月)21:38 ID:VmVTICoK(1) AAS
飲んでた時はアルコールの利尿作用で尿の出が良くなって透明なのが出てたのかな
464: みなお 2020/05/11(月)21:39 ID:dYEiKWLl(3/3) AAS
基本的に尿の色を見てれば水分摂取量が足りてるかどうかわかる
465: 2020/05/11(月)21:47 ID:7Q85+1s2(2/2) AAS
日中に、水を多めに飲んでみますわ。
466: 2020/05/11(月)21:58 ID:ou/87r3i(1) AAS
水分とらないと尿の色黄色くなるよね
467: 2020/05/11(月)22:00 ID:m0g0k77E(1) AAS
朝濃いーのが出るね
468: 2020/05/11(月)22:18 ID:VFP89mZO(2/2) AAS
>>461 えっ？マジで？俺、気付かなかったな...
469: 2020/05/12(火)09:06 ID:5iL0Q5E/(1) AAS
一時期尿が妙に薬臭いような臭いになったことがある
何だったんだろう
470: 2020/05/12(火)13:08 ID:2iJQeADr(1/2) AAS
今朝5時に目が覚め、やることもないから朝っぱらからストロング2本飲んでしまった
471: 2020/05/12(火)13:10 ID:OtQ53B64(1) AAS
その報告いる？
472(1): 2020/05/12(火)13:12 ID:2iJQeADr(2/2) AAS
俺みたいになるなよという意味かな
473: 2020/05/12(火)18:24 ID:sbFjMPj4(1) AAS
俺も朝飲むことが多い
寝る前に飲んで睡眠の質を悪くしたくない
474: 2020/05/12(火)20:01 ID:KFI3esS1(1) AAS
>>472 アル中ねw
475: 2020/05/12(火)22:01 ID:PpXajhQe(1/2) AAS
寝る前に酒を飲んで酔っぱらったまま寝るとその前後3時間ぐらいの記憶が飛ぶ
476: 2020/05/12(火)22:23 ID:cThZYOhx(1) AAS
BMIは正常なのに、体脂肪がやたら高い
体脂肪38%って異常だよね？

糖質と飲酒が原因？
477(1): 2020/05/12(火)22:27 ID:AcMeigQw(1) AAS
年齢性別身長体重不明なのでなんとも
478: 2020/05/12(火)22:40 ID:PpXajhQe(2/2) AAS
男だったら高すぎ
女だったらやや高め
479(1): 2020/05/13(水)05:08 ID:XzyYXXUo(1) AAS
今日も5時に目が覚めたが今日は飲まないことにする
480(1): 2020/05/13(水)07:03 ID:/qlNxa6p(1) AAS
日本酒の化粧水を買いました
481: 2020/05/13(水)08:23 ID:toNrV51X(1) AAS
>>479 よろしい！
482(1): 2020/05/13(水)08:33 ID:9CCnlrKs(1) AAS
>>477
年齢40歳
身長164cm
体重57kg
483: 2020/05/13(水)08:39 ID:tGw/MCgX(1) AAS
>>482
チビポチャやな
484(1): 2020/05/13(水)10:34 ID:NCbKm6Bk(1/2) AAS
164×57ならまあ普通だけどそれで体脂肪率が38％っておかしくね
よほど筋肉量が少ないのか
485: 2020/05/13(水)10:42 ID:OqH4NBTj(1) AAS
30歳
187/62
体脂肪20
486: 2020/05/13(水)10:47 ID:NCbKm6Bk(2/2) AAS
それは痩せ過ぎだな
あと10キロくらいは筋肉を付けてもいい
487: 2020/05/13(水)12:24 ID:6z5PBMqN(1) AAS
はじめまして。
毎日ストゼロ500を1〜2本飲んでますけど、昨日から禁酒しました。
休みの日は朝から飲んでました。
以後、お見知り置きを
488: 2020/05/13(水)13:20 ID:r0khI8lB(1) AAS
>>484
2ヶ月ほど禁酒したら、腹囲は-5cmになったけど
体脂肪が3%ほど上がりました。
体重は-0.5kgくらい減りました。
489: 2020/05/13(水)13:36 ID:97D1JxLL(1) AAS
肥満は死を招く
肥満そものもが基礎疾患に相当する
力士の早死には普通だが、20歳代でもコロナで死ぬ
飲酒で肝臓をやられている肥満なんかだったら、あっさりコロナで死ぬだろう

大相撲・三段目の勝武士がコロナで死去、２８歳…受け入れ先見つからず症状悪化
国内で２０歳代の死亡者はこれまで同省に報告されていないとしている。
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
外部ﾘﾝｸ:headlines.yahoo.co.jp
490: 2020/05/13(水)15:09 ID:dI6z8AoP(1) AAS
力士なんて血液検査すると生きてるのが不思議なくらいの異常値が出るらしいじゃん。糖尿病患者と同じ。
イタリアとかで死んでたのはみんな規格外のデブだったから、さもありなん。

逆に何もしてなくてあんな太ってたら禁酒どころじゃ済まん。
491: みなお 2020/05/13(水)16:24 ID:QknPIRiR(1/10) AAS
食べると褒められる
太ると褒められる世界だろうし食いすぎて健康的でない力士もいるだろうけど
運動しながら食ってるのでただのデブより健康的なんだよ
492(2): 2020/05/13(水)16:29 ID:QQmkrYR7(1) AAS
何で力士って増量期のビルダーのような筋肉の上に脂肪が乗った程度の太り方じゃなく
あそこまでぱんぱんに太っちゃうんだろう
志望がないと倒れた時危険といってもあそこまで太る意味ないだろ
稽古してるって言っても結局運動不足だろう
493: みなお 2020/05/13(水)16:35 ID:QknPIRiR(2/10) AAS
>>492
ビルダーは増量期と言っても平均体重が軽いのでビルダー体型ではパワー負けする
ただそれだけだぞ馬鹿
494: 2020/05/13(水)16:38 ID:wPIeZJ2p(1) AAS
>>492
体重差わからんかw
重い方が倒れにくいに決まってるやん。。
495(1): 2020/05/13(水)16:58 ID:LRmhoX22(1/2) AAS
ビルダーはチビが多くてミスター日本クラスでも160センチ台もざらだけど
力士は元々身体がでかくて2メートル近いのも珍しくない
その体格でデブじゃなく筋肉質なのが見て見たい。日本人には珍しいはず
496: みなお 2020/05/13(水)17:00 ID:QknPIRiR(3/10) AAS
>>495
馬鹿は何言ってるのかいみわからんｗ
497: みなお 2020/05/13(水)17:01 ID:QknPIRiR(4/10) AAS
元ビルダーの力士は存在するけど十両にあがれないレベル
人に力を伝えるのとバーベルに力を伝えるのはだいぶ違うのよ
498: 2020/05/13(水)17:06 ID:myjjz0Nn(1) AAS
だってビルダーはバーベルを挙げることしか出来ない
相撲とはいえスポーツ苦手の運動音痴だもんな
499: みなお 2020/05/13(水)17:08 ID:QknPIRiR(5/10) AAS
何が相撲とはいえだ馬鹿

相撲の上位は運動音痴ではないぞ馬鹿
500: 2020/05/13(水)17:13 ID:LRmhoX22(2/2) AAS
格闘技で相撲取り最強説みたいなことを言う人居るね
前にもこんな話題が出てたからループしてる感じになっちゃったね
501: みなお 2020/05/13(水)17:18 ID:QknPIRiR(6/10) AAS
相撲最強と昔言われてたのは選手層の厚さからだと思う
でも強いのと病気で死なないってのは別物
60キロ程度しかない力士もいるしそういうタイプならコロナでは死なない
502: 2020/05/13(水)17:36 ID:z7Lfa1cn(1) AAS
力士は酒飲みが多く尋常じゃない量飲むから早死にしやすい
503: 2020/05/13(水)18:21 ID:j2u3zn9E(1) AAS
禁酒23日目 朝昼に脂っこい料理を作って食べて、さらにホイップ入り揚げドーナツも美味しく食べたら、その後胃もたれで気持ち悪いつらい。夕飯は抜く。
504: 2020/05/13(水)19:18 ID:3ABKL1nC(1/2) AAS
今日は鬼レモン2本にとどめた
505: みなお 2020/05/13(水)19:56 ID:QknPIRiR(7/10) AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]

飯の量が多くて怒る元横綱
82歳まで生きただけあって食には気を使ってそうな感じ
506: 2020/05/13(水)20:30 ID:3ABKL1nC(2/2) AAS
相撲取りってタニマチとの付き合いでどうしても酒を飲む機会が多いようだけど
身体がでかいからって酒に強いとも限らない
酒に弱い相撲取りはどうやってしのいでるのだろう
507: 2020/05/13(水)20:37 ID:lts8fmaL(1/2) AAS
血中アルコール濃度の問題
痩せたので酔いやすくなった
508(2): 2020/05/13(水)20:55 ID:AmyQtlIB(1/2) AAS
筋トレすれば体脂肪減りますか？
509(1): 2020/05/13(水)20:59 ID:lts8fmaL(2/2) AAS
>>508

つ外部ﾘﾝｸ:jbpress.ismedia.jp
510: 2020/05/13(水)21:10 ID:bdgPhtMh(1) AAS
筋トレして筋肉が増えれば脂肪率の割合は減るかもしれないが脂肪の絶対量は変わらないでしょ
511: 2020/05/13(水)21:11 ID:qw1K/sM0(1) AAS
コロナ以降飲み会もなく、一人で飲んでも数日〜二週に一度一杯くらいにしてたとこに
web飲み誘われて以前の勢いでワインボトル一本+ハイボール数杯飲んだら
夜中に目が醒めて吐いてしまった。
飲みすぎで吐くとか10年無かった気がする。
酒が体の負担になるものだとあらためて思い知った。
512: みなお 2020/05/13(水)21:32 ID:QknPIRiR(8/10) AAS
>>508
雑な質問だな
513(2): 2020/05/13(水)22:23 ID:AmyQtlIB(2/2) AAS
>>509
なるほどです
筋トレしても基礎代謝が少しあがる程度ですね

内臓脂肪減らすノンアルコールビールが売ってるけど
効果あるのでしょうか？
514: みなお 2020/05/13(水)22:28 ID:QknPIRiR(9/10) AAS
>>513
どうせおまえは続かないし聞くだけ無駄だろ馬鹿

続ける自信がないからおまえは聞いてるだけだし雑談するな馬鹿
515: みなお 2020/05/13(水)22:28 ID:QknPIRiR(10/10) AAS
こういう雑談目的の奴ってやる気がほんとねーからな
516: 2020/05/13(水)22:58 ID:7O+NVpnD(1) AAS
>>513

酒飲みなおれでも減量期にはさすがに禁酒した
困難に立ち向かいたいならご自由に
517: 2020/05/13(水)23:01 ID:wCOArvct(1) AAS
基礎代謝量って言うからいかんのだな
筋肉つけたあとも維持するためにずーっと運動続けないとだめなわけで
その運動そのものでもカロリー消費するな
518(1): 2020/05/13(水)23:33 ID:3XjfmSDb(1) AAS
オンライン飲み会で酒量も増えたが（実際に会ったことのない）友達も増えた
コロナが収まったら関係が切れるかと思うと寂しい
519: 2020/05/14(木)03:50 ID:NZGVa83O(1) AAS
>>518 酒飲んでる(酔ってる)時だけの関係w
友達じゃねーし！ただの知り合いだろw
520(1): 2020/05/15(金)00:13 ID:YBCTje5i(1) AAS
禁酒して今日で1週間。夜だけ糖質オフして3週間経つんだが全く痩せないわ
当初は痩せる目的で禁酒始めたけどレモン炭酸水で事足りてる
全然苦じゃないから癖で飲んでただけだったんだなと気付いたよ
521: 2020/05/15(金)00:28 ID:8Rv7uWNm(1) AAS
2ヶ月くらい継続してるがちょい前まで飲みたくならないってほうだったけど
暑くなってきたせいかノドかわいたとき酒飲みてぇと思った
新商品も出てるしな……
まだトクホコーラでガマンしたが
522: 2020/05/15(金)02:33 ID:J4Xxg8aM(1/2) AAS
>>520 本当！あれは癖だよな。 もう飲むように刷り込まれている。
523(1): 2020/05/15(金)03:07 ID:PN34OmJN(1) AAS
同年齢のやつが家のみで飲んだビールをラインで送ってくる
暑い日に俺も飲みたいと思った時があったが我慢して今４か月目になる。
524: 2020/05/15(金)06:17 ID:DkY9PM/2(1/2) AAS
>>523 おーっ！
525: 2020/05/15(金)10:20 ID:kH+r1R0V(1) AAS
宝焼酎ハイボールが糖質0を謳っててカロリー43kcalだし安いしええやんって1日3本あけるくらいバクバク飲みまくってたら見事に太ったわ

よく調べなかった自分が馬鹿だが100mlあたりだから1本150kcal×3でご飯食った後にまた白ご飯食ってるようなもんでそりゃあ太るわと…
526: 2020/05/15(金)12:08 ID:+524zYR6(1/3) AAS
晩飯をウイスキーだけにしたら3ヶ月で12キロ痩せたよ
527: 2020/05/15(金)12:58 ID:VWyJihIM(1) AAS
酒だけ飲んで痩せる
一番不健康な痩せ方だな
528: 2020/05/15(金)15:01 ID:+524zYR6(2/3) AAS
何年も週4ジム行ってたよ
ここ3年くらいやめてるけどカロリーとらない&酒で筋肉もすこしの脂肪もガンガン落ちてく
529: 2020/05/15(金)15:02 ID:+524zYR6(3/3) AAS
朝は意識的にたくさん食べるし昼も普通間食も気にせず
530(1): 2020/05/15(金)15:29 ID:YykvV469(1) AAS
それぞれのエピソードがこんだけ出てくるとは、意外とここ見てる人多そうだね
531: 2020/05/15(金)17:24 ID:2tPIZhps(1) AAS
酒飲んだら12時間位のの記憶が飛んで、今朝5時過ぎかと思ってしまった
もう飲まない
532(1): 2020/05/15(金)18:09 ID:DkY9PM/2(2/2) AAS
只今、電車内！
床にストロングゼロ500と氷置いて飲んでるサラリーマンがいる。やるね！
533(1): 2020/05/15(金)18:45 ID:Nlx7rywX(1) AAS
今日半月ぶりに飲もうか迷ってる
飲まなくてもいいなら飲まない方がいいのか、たまに気晴らし程度なら飲んでもいいのか
534: みなお 2020/05/15(金)19:07 ID:2qFuco4k(1) AAS
>>532
常磐線か
535(1): 2020/05/15(金)19:18 ID:J4Xxg8aM(2/2) AAS
>>533 俺も今、80日振りに飲もうかとビールとチューハイ買ってきた。まだ飲んではいない！
最初から断酒するつもりはなかったからね...
とは言え、飲んだら戻るのは分かってる。
仕事でイラついたせいだな。
月曜も臨時休業なったし、自粛だしでストレスたまってきたわ。
536(1): 2020/05/15(金)19:31 ID:HUx2nhHi(1/2) AAS
>>535
おれ、迷った結果買わないでまっすぐ帰路に着いたわ
ありがとう
537: 2020/05/15(金)19:33 ID:HUx2nhHi(2/2) AAS
>>530
このスレの住民がそうかは分からんけど、ストロング系の蔓延で人生を酒でダメにしちゃった人は多いかもね
538: 2020/05/15(金)20:42 ID:yguWlhRB(1) AAS
コントロールできるなら飲んでもいいんだが
これがズルズルいっちゃうような段階だとやばいね
539: 2020/05/15(金)23:16 ID:PWTm2BXZ(1) AAS
一ヶ月禁酒を考えたけど、一週間で既にめげそう
540: 2020/05/16(土)00:31 ID:XIvPMEim(1/2) AAS
>>536 俺も結局、飲まんかったw正解だったと思います。
541: 2020/05/16(土)01:06 ID:AGmJQV+C(1) AAS
酒で落ちた筋肉をつけたい。
542: 2020/05/16(土)06:08 ID:B1nJtViZ(1) AAS
今日も朝5時に起床し、土曜日だからってことで、朝からストロング2本飲んじまった
もうストロング2本程度じゃあんまり酔ってない
543(3): 2020/05/16(土)06:22 ID:DYo18Zey(1) AAS
ストロングゼロの氷結のストロングゼロのウォッカ入ってるんだけど、この氷結のチューハイ毎日ではないけどかなりのペースで飲むと2本
今も例えば月曜日とかだと氷結でストロングゼロ飲んでって感じで飲んでるから人気になるんだと思う
楽でいろんな味だしね
544: 2020/05/16(土)06:28 ID:LXEG5KQv(1) AAS
うわぁ、アルコールで脳が破壊されるのがよくわかりました
ありがとうございました
545: 2020/05/16(土)06:56 ID:XIvPMEim(2/2) AAS
>>543 うわっ、脳が相当ダメージを受けてますよ。
546: 2020/05/16(土)07:28 ID:vvxReYGC(1) AAS
>>543は訳わかんないコピペだよ
547: 2020/05/16(土)07:57 ID:o3avPI5N(1) AAS
安いからってストロングなんかやめなって馬鹿かよ
548: 2020/05/16(土)12:22 ID:R0jBepu8(1) AAS
すごいな、要点がまるでわからない。
549: 2020/05/16(土)13:21 ID:QTUbNs97(1) AAS
何度も禁酒失敗してるけど
最近運動始めたのでまた再チャレンジ
550: みなお 2020/05/16(土)13:51 ID:T3hoiMln(1/2) AAS
禁酒の失敗ｗ

禁酒の失敗なんてしたことないぞ
551: 2020/05/16(土)15:33 ID:PQBpDwxK(1) AAS
>>543
読むストロングゼロコピペやん
552: 2020/05/16(土)16:47 ID:zS4o1cTP(1) AAS
見るアルコール本当好き
飲むアルコール本当嫌い
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