[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット (1002ﾚｽ)
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237(2): 2020/02/08(土)11:49 ID:N5oE30BS(1) AAS
中島自演乙とかいう格闘家が
年末の大試合終わって春まで試合無かったから油断して2月まで暴飲暴食しまくって12キロ肥って
慌てて1ヶ月半で元の体重に戻したって話してて
ダイエット方法は「酒を一滴も飲まない事と2時間のロードワーク」というシンプルなやつだった
「長いこと毎日飲んでる人は身体検査して10日くらい禁酒して
もう一度検査するといいですよ。びっくりするくらい中性脂肪が落ちてるから」って言ってた
239(2): 2020/02/08(土)12:14 ID:I2eujptL(1/9) AAS
>>237
格闘家のダイエットは一般人のダイエットとは別物と考えましょう
彼らは瞬間的に試合前の計量さえクリアすれば良いだけだからね
一般人は日々の平均体重が大事なのよ
数々の格闘技選手の減量をチェックしてきたがけっこういい加減だよ
241(1): 2020/02/08(土)12:25 ID:tDbFi+ER(2/6) AAS
計量だけクリアだと水分を取らないようなのでしょ
いま はじめの一歩でも木村さんがぜんぜん実力出せないがw
>237の例だと増えた12キロぶんを落とすでまた別かな
ただ基礎体力がもうちがうので個人的にはムリ
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