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ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 (1002ﾚｽ)
ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/
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147: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf87-hHwp [118.241.249.242]) [sage] 2019/11/22(金) 09:34:47.05 ID:73j8LOW50 この回線ゼロシムでスマホだぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/147
148: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.178.63]) [sage] 2019/11/22(金) 09:37:43.47 ID:dpiEWFxXM >>139 マラソン大会参加報告はこのスレじゃなく↓でやれ 苦情が出てる マラソン大会参加報告スレ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574208940/ >>147 さよか ワッチョイ表示されてるから固定かと思った http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/148
149: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf87-hHwp [118.241.249.242]) [sage] 2019/11/22(金) 09:47:50.57 ID:73j8LOW50 つーか ２件目は何で判断したのか知らんが２年もしたらIPぐらい変わっていると思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/149
150: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H23-tDbm [192.51.223.101]) [sage] 2019/11/22(金) 09:52:00.24 ID:SbmFk2yxH >>139 カーボローディングや 食え http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/150
151: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sacf-ADLW [182.251.242.1]) [sage] 2019/11/22(金) 09:52:38.13 ID:mxdVxAEwa キチガイ相手にしない 110.165.でNG http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/151
152: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.176.216]) [sage] 2019/11/22(金) 09:58:41.31 ID:NuIDUZsiM >>149 あくまで推定でしかないからね 固定回線のIPアドレスやリモホが同じでも変わっている可能性もある 一方で何年も同じIPアドレスを使ってる人もいるわけで ただIPリモホ表示に固定で書き込んでればお漏らしする危険性は確実に増える http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/152
153: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.176.216]) [sage] 2019/11/22(金) 10:03:00.36 ID:NuIDUZsiM IP表示スレなんて危険な上に権力側の情報を増やすだけ 荒らし対策に効果はない ワッチョイスレで収めておくべき http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/153
154: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.129.238]) [sage] 2019/11/22(金) 10:12:28.73 ID:0RQUK+OVM しかし都立大学駅から徒歩圏に一戸建てですか 富裕層の人生勝ち組でうらやましいですなあ どうりで態度が尊大なわけだｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/154
155: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf87-hHwp [118.241.249.242]) [sage] 2019/11/22(金) 10:25:36.55 ID:73j8LOW50 天気予報見たら月曜日まで雨か 一部の人除いてしばらくジョギングはお休みか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/155
156: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 52a5-QS5Z [219.110.50.176]) [sage] 2019/11/22(金) 10:34:42.43 ID:FQciGFye0 >>150 10km1時間じゃ食っちゃうと重りやんw 完走後何食うかを楽しみに我慢我慢 ジョギングコースに偶に風向きで匂いの飯テロかましてくる 焼肉屋にでも行こうかとワクワクしてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/156
157: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｵｰ Sa2a-eb3m [119.104.7.160]) [sage] 2019/11/22(金) 11:04:24.09 ID:kTexd7oJa 結構雨降ってんな この雨で外走る人は少ないよな あとなんとなくこのスレでトレッドミル使ってる人ってあんまり多くない感じがする http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/157
158: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c378-P9Tv [112.139.157.187]) [sage] 2019/11/22(金) 11:10:55.79 ID:uvzVRrBm0 ﾗｸｯﾍﾟ M7= NGにしとくか。ストーカーみたいで怖い。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/158
159: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c378-P9Tv [112.139.157.187]) [sage] 2019/11/22(金) 11:11:17.31 ID:uvzVRrBm0 f7- だ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/159
160: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d2d6-3l0X [125.30.84.181 [上級国民]]) [sage] 2019/11/22(金) 12:33:34.69 ID:70KHwsOT0 都内寒過ぎる このまま冬になるのか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/160
161: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-LOPa [134.180.1.148]) [sage] 2019/11/22(金) 12:48:10.82 ID:vPMDCwkrM ﾗｸｯﾍﾟごとNGする人もいるんだろうな… やだなあ… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/161
162: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-LOPa [134.180.1.148]) [sage] 2019/11/22(金) 12:49:15.38 ID:vPMDCwkrM あれ？私のはﾗｸﾍﾟｯだ 何の違いだろ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/162
163: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sacf-z5Vj [182.251.254.38]) [sage] 2019/11/22(金) 12:51:50.54 ID:fXBBuGe/a >>162 同じ荒らしじゃねえか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/163
164: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-LOPa [134.180.1.148]) [sage] 2019/11/22(金) 12:53:42.04 ID:vPMDCwkrM >>163 ええー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/164
165: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.167.5]) [sage] 2019/11/22(金) 12:56:08.21 ID:s5venoVHa シューズがまだ新しいから今日は建屋内ウォーキング 購入して一ヶ月か走行距離100キロを超えないと雨では使いたくない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/165
166: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp27-tDbm [126.33.93.150]) [sage] 2019/11/22(金) 13:00:19.64 ID:3sLZebPpp >>163 なんぼなんでも理不尽な http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/166
167: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sacf-z5Vj [182.251.254.38]) [sage] 2019/11/22(金) 13:02:06.02 ID:fXBBuGe/a >>161 >>162 スレチの内容を連投してるから荒らしと思ったんだが違うのか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/167
168: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.5.183]) [sage] 2019/11/22(金) 13:03:19.77 ID:HQu0ncDQM >>160 固定回線でIP表示スレに書き込むなマヌケ 固定回線はワッチョイスレ ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209195/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/168
169: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd72-ReWU [49.106.204.247]) [sage] 2019/11/22(金) 13:06:45.99 ID:p4eG7RRwd ゴミ有酸素くんは自分のスレに引きこもってろよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/169
170: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d2d6-3l0X [125.30.84.181 [上級国民]]) [sage] 2019/11/22(金) 13:19:06.01 ID:70KHwsOT0 >>168 お前にそんなこと言われる筋合いはねーんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/170
171: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d2d6-3l0X [125.30.84.181 [上級国民]]) [sage] 2019/11/22(金) 13:22:15.00 ID:70KHwsOT0 ちょっと東京駅地下道走ってくるわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/171
172: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.212.54]) [sage] 2019/11/22(金) 13:40:30.46 ID:luFTA0wcM ワッチョイスレを荒らしてる奴がいるんだがこっちで引き取れや 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMe5-t36d)[sage] 投稿日：2019/11/22(金) 09:55:11.33 ID:yX4Zb5G8M >>28 道に迷ってそのまま死ねばいいのにな 生きていても全ての人に迷惑なだけ 死ねゴミ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/172
173: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.212.54]) [sage] 2019/11/22(金) 13:41:53.00 ID:luFTA0wcM >>170 お前がどうなろうと知ったこっちゃねえわ お前が書くとマネする奴がいるから困るつってんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/173
174: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de4d-3l0X [119.243.222.215 [上級国民]]) [sage] 2019/11/22(金) 14:06:45.89 ID:WU6xpAKc0 >>173 何カリカリしてんだよ 気になるならお前が出で行けよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/174
175: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp27-tDbm [126.33.93.150]) [sage] 2019/11/22(金) 14:31:11.50 ID:3sLZebPpp >>157 ＞あとなんとなくこのスレでトレッドミル使ってる人ってあんまり多くない感じがする トレミこえーし http://www.donga.com/jp/article/all/20150507/428131/1/フェイスブックＣＯＯの夫が死去、米でトレッドミル注意報 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/175
176: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.133.15]) [sage] 2019/11/22(金) 14:55:43.36 ID:Qrsw02CsM ワッチョイスレの荒らし 安倍独裁政権のネット工作部隊 こいつらが立てたこのスレの連帯責任 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-vbWz)[sage] 投稿日：2019/11/22(金) 14:47:25.36 ID:8VS/jwVZa 元々引きこもってるだろうがぴょんぴょんw 今日も妄想の世界でぴょんぴょんしてろゴミw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/176
177: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-LOPa [134.180.1.148]) [sage] 2019/11/22(金) 14:56:51.10 ID:vPMDCwkrM >>167 ごめん例の日記の人スマホが私と同じ楽天使いのようで 楽天使いは少ないからざっくりプロバイダごとNGにする人多そうで愚痴ってしまった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/177
178: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.4.253]) [sage] 2019/11/22(金) 15:03:33.91 ID:ihRqZ80oM ここはスマホ使いと固定回線のIP晒すマヌケのスレだからな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/178
179: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-I+5g [106.130.56.61]) [sage] 2019/11/22(金) 15:08:55.32 ID:bVSGrHLUa ちょっと走りにくいと思ってたけどトレッドミルって危険だったんだな >>177 それはお気の毒に >>167 多分違う 巻き込み食らいそうで可哀想な住人だと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/179
180: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de4d-3l0X [119.243.222.215 [上級国民]]) [sage] 2019/11/22(金) 15:37:22.03 ID:WU6xpAKc0 東京駅地下道走ってきたぞ 今、カレー食ってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/180
181: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de4d-3l0X [119.243.222.215 [上級国民]]) [sage] 2019/11/22(金) 15:50:10.66 ID:WU6xpAKc0 >>173 もう一つ教えといてやる BIGLOBE au回線は外からもワッチョイ表記だからな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/181
182: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf8d-L+Cx [118.241.251.126]) [sage] 2019/11/22(金) 16:06:46.93 ID:XvsWLrMO0 カレーかいいな 俺も牛タンカレー食いたい 何キロぐらい走ればOKだ? http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/182
183: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd72-ReWU [49.106.204.247]) [sage] 2019/11/22(金) 16:31:35.66 ID:p4eG7RRwd 消費カロリー＞摂取カロリーになるまで走るんや http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/183
184: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de4d-3l0X [119.243.222.215 [上級国民]]) [sage] 2019/11/22(金) 17:01:14.44 ID:WU6xpAKc0 >>182 晴れの日は5キロをスロージョグしてるよ 今日は雨で寒いから東京駅地下道を邪魔にならないように いつもよりもゆっくりスロージョグした 3キロくらいかな？ インドカレー専門店を東京駅地下で見つけて衝動食い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/184
185: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d378-P9Tv [42.127.204.158]) [sage] 2019/11/22(金) 17:20:31.82 ID:bzRGIyXG0 急に寒くなったと思ったら日曜月曜はまた暑くなるのか。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/185
186: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.128.166]) [sage] 2019/11/22(金) 18:09:35.34 ID:wgL8AjZVM ワッチョイスレへの嫌がらせ転載 安倍独裁政権のネット工作部隊の連帯責任 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-vbWz)[sage] 投稿日：2019/11/22(金) 15:30:46.28 ID:8VS/jwVZa お前の妄想なんぞ要らねーんだよww さっさとくたばれゴミw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/186
187: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.128.166]) [sage] 2019/11/22(金) 18:10:12.48 ID:wgL8AjZVM ワッチョイスレへの嫌がらせ転載 安倍独裁政権のネット工作部隊の連帯責任 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-Y5uO)[sage] 投稿日：2019/11/22(金) 15:41:37.18 ID:dSxUYiMoa 懸垂ゆらゆらの次はジョギングぴょんぴょんかよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/187
188: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.128.166]) [sage] 2019/11/22(金) 18:12:32.32 ID:wgL8AjZVM ワッチョイスレは俺が書き込むたびに 安倍独裁政権のネット工作部隊が嫌がらせしてくるからやはりこっちに書くしかないわな そんでこっちに書くと「自分が立てたスレを放置するのは無責任！」と言ってくる ほんとこいつら人間のクズだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/188
189: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sacf-ADLW [182.251.242.8]) [sage] 2019/11/22(金) 18:15:26.98 ID:4B7GWonra 次は埋め立て荒らししだしそう 得意の手動スクリプトで http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/189
190: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.128.166]) [sage] 2019/11/22(金) 18:18:55.94 ID:wgL8AjZVM 寒くて雨が降る中をジムに行ってきて疲れたわ 新しい3D加速度歩数計で測ったらこれまでの機械式歩数計がまるで間違ってたのがわかった 時速10㎞台の戦い やはりというか時速11㎞台まで簡単に飛ばしてはくれない 20分間耐久ぴょんぴょん走りやってみた 速度は時速10.2kmで平均ストライド123㎝だった 能力的にはストライド150㎝近くまで行けることは確認できてるので慣れと持久力の問題か 最後は時速10㎞で流したけどストライド1.1～1.2mくらいか もう時速10㎞が普通になってきてる 春に走り始めた頃にちょっと上り坂が続くと息が上がって歩いてたことを考えるとだいぶ遠くまできたもんだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/190
191: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.128.166]) [sage] 2019/11/22(金) 18:20:59.19 ID:wgL8AjZVM >>189 それがお前らの手口だからな ターゲットを追い込んで最後はコピペ荒らしするしかなくなるようにする そしたら「発狂して荒らしになったｗ」と言って作戦完了 荒らしになるまで追い込んだのはお前らなのにな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/191
192: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.2.217]) [sage] 2019/11/22(金) 18:24:11.35 ID:UIsVaP/xM 集団いじめの手口と同じだわな いじめられた被害者が切れて暴れたら、「××君が暴力を振るいましたあｗ」 って先生に言って被害者のふりをする こいつらはそれを仕事でやってる 人の道を踏み外した外道だ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/192
193: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de4d-3l0X [119.243.222.215 [上級国民]]) [sage] 2019/11/22(金) 18:34:01.66 ID:WU6xpAKc0 >>190 時速10キロって凄いなぁ 普段の時速6キロ程度のスロージョグから少し速度あげる時でも 時速7キロ程度で挫折してしまうわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/193
194: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.134.32]) [sage] 2019/11/22(金) 18:38:39.63 ID:fXwHl/GxM このようにこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊は ターゲットを追い込んで発狂させてコピペ荒らしにするのが目的だから そのスレのことやスレ住人のことなんてまったく考えていない 最初からそのスレを潰すつもりで工作してる こいつらこそネットの敵なんだよ 敵が誰なのか見誤るな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/194
195: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sacf-ADLW [182.251.242.8]) [sage] 2019/11/22(金) 18:41:42.10 ID:4B7GWonra 電波漏れてるぞ 頭にアルミホイル巻かないから思考盗聴されてるぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/195
196: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfe3-L+Cx [118.241.250.10]) [sage] 2019/11/22(金) 19:16:38.94 ID:tagptaHe0 うぜえ 正規表現これでいける? (?=.*ﾗｸ)(?=.*mm) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/196
197: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.5.216]) [sage] 2019/11/22(金) 19:40:20.56 ID:0nIiV3gCM 時速10㎞はダイエットジョガーとしては速い方だが 市民ランナーとしては1㎞6分だから話にならないほど遅い ぴょんぴょん走りに必要な筋肉の持久力が育ってない証拠に たった20分なのに何回もぴょんぴょんするのをやめたくなる そりゃ長時間のぴょんぴょん走りなんて生まれてこの方やったことないから必要な筋肉がついてるわけがないわな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/197
198: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.5.216]) [sage] 2019/11/22(金) 19:41:32.13 ID:0nIiV3gCM 俺はこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊の正体を見抜けるし手口も見抜ける つまり俺はこいつらにとっての天敵というわけだ 必死になって潰したくなるのもわかるだろう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/198
199: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd72-ReWU [49.106.204.247]) [sage] 2019/11/22(金) 19:46:22.03 ID:p4eG7RRwd >>196 さんくすこ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/199
200: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.133.36]) [sage] 2019/11/22(金) 20:47:08.12 ID:pwW6etHta 今日は外は無理だしYouTubeで筋肉体操でも見よう(やるとは言ってない） >>156 雨がひどくないことを祈ってます 頑張れやー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/200
201: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.167.5]) [sage] 2019/11/22(金) 20:55:45.71 ID:s5venoVHa 古いシューズとカッパがわりのサウナスーツ引っ張り出して夜ジョグ行こうと思ったけどライトの防水機能がヤバそう 明日明るくなったら走ろう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/201
202: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.133.36]) [sage] 2019/11/22(金) 21:12:31.68 ID:pwW6etHta >>201 朝昼夜走ってるの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/202
203: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM72-6WlW [49.239.65.134]) [sage] 2019/11/22(金) 21:17:52.75 ID:Eb/B49YJM >>196 アリガトー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/203
204: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.6.203]) [sage] 2019/11/22(金) 21:20:53.35 ID:HPEi2ILLM こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊が俺をNG推奨する時は 俺がこいつらにとって不都合な真実を書いている証拠 集団いじめの例がヒットしたかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/204
205: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.6.203]) [sage] 2019/11/22(金) 21:22:07.63 ID:HPEi2ILLM ぴょんぴょん走りもだんだん自信が出てきた 20分走り続けることができたし トレッドミルで吹っ飛ばされそうな感じがなくなってきた 今ならどんどん速くなって行けそうな気がする http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/205
206: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.167.5]) [sage] 2019/11/22(金) 21:53:57.78 ID:s5venoVHa >>202 基本は通勤ジョグと昼で時々夜も追加という感じです 朝ジョグは昼以降走れるか微妙な時と休日ですね 検査が近いのでちょっと多めにはなっていますが一回の走行距離は短いです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/206
207: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.133.36]) [sage] 2019/11/22(金) 22:10:04.68 ID:pwW6etHta >>206 俺も１２月に検査っす お互い頑張りましょう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/207
208: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 52a5-QS5Z [219.110.50.176]) [sage] 2019/11/22(金) 23:11:12.95 ID:FQciGFye0 >>200 ありがとー 雨で全休するよりは無理やりでも走れるんだから ダイエットにはきっといいはずと自分を騙して走るよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/208
209: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.167.5]) [sage] 2019/11/23(土) 08:06:43.91 ID:3b6+0dXia 雨はポツポツレベルだったのでキャップとグラサンで朝ジョグ 雨は大したことなかったが風強くて何度かキャップが飛びそうになった やっぱりフードつきジャケットは必要だったかな >>207 お、奇遇ですね お互いに怪我と食べ過ぎには気をつけて頑張りましょう 特に休日は時間がある分余計な物を食べてしまう… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/209
210: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.5.61]) [sage] 2019/11/23(土) 09:11:12.59 ID:gxUkNlLEM 今日の午後には雨あがるって予報だったのに一日雨じゃねえかよ まあウォーキングだから雨でもいいけどさ ぴょんぴょん走りで翌日に足のどっかがものすごく痛くなるか心配してたけどそんなことはなかった 昨日は筋トレとジョギングがんばったから今日は身体休めだな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/210
211: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf62-L+Cx [118.241.249.200]) [sage] 2019/11/23(土) 09:28:05.14 ID:yDNKX+GM0 調べたら利休のレトルト牛タンカレーは513カロリーか ご飯も考えて8キロ走ればイケルな >>184 お疲れ様 インドカレーもいいな ちょっとインドカレー店もしらべてみよう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/211
212: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.133.36]) [sage] 2019/11/23(土) 10:02:52.53 ID:28HjoS6pa ナンおかわり自由のインドカレーは罠 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/212
213: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM43-/L9V [202.176.23.164]) [sage] 2019/11/23(土) 10:21:58.32 ID:85ciTmldM ap.nuro.jpはプリペイドSIMか 固定回線で書き込んでるマヌケは都立大学駅だけだな ワッチョイスレに一般住人が書き込んでも こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊が嫌がらせして妨害すんだよな やはりIP表示スレにしろと安倍から指示が出てるんだろうな 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMdd-t36d)[sage] 投稿日：2019/11/23(土) 00:22:49.32 ID:nK2ZmuyOM 2分と開けずのレスがこれ 分裂症かなにかですかね このキチガイは死んだ方が世の為ですな てことで死ね 204 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.6.203])[sage] 2019/11/22(金) 21:20:53.35 ID:HPEi2ILLM こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊が俺をNG推奨する時は 俺がこいつらにとって不都合な真実を書いている証拠 集団いじめの例がヒットしたかな 205 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.6.203])[sage] 2019/11/22(金) 21:22:07.63 ID:HPEi2ILLM ぴょんぴょん走りもだんだん自信が出てきた 20分走り続けることができたし トレッドミルで吹っ飛ばされそうな感じがなくなってきた 今ならどんどん速くなって行けそうな気がする 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-C9rk)[sage] 投稿日：2019/11/23(土) 00:28:57.00 ID:28HjoS6pa >>40 別にいいじゃん 色々あるんだろ お前もそっとしといてやれよ それで何もお前に損もないべ？ あるんならお返事ください ないならこのままコピペなんかなしでよろしく 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-ADLW)[sage] 投稿日：2019/11/23(土) 10:10:41.78 ID:rY/Y/G3ba >>41 別にいいじゃん 色々あるんだろ お前も>>40をそっとしといてやれよ それで何もお前に損もないべ？ ブーメランなのわかった？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/213
214: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM43-/L9V [202.176.23.164]) [sage] 2019/11/23(土) 10:23:23.37 ID:85ciTmldM NG推奨するところを見るとap.nuro.jpも工作員っぽいな 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfe3-L+Cx [118.241.250.10])[sage] 投稿日：2019/11/22(金) 19:16:38.94 ID:tagptaHe0 うぜえ 正規表現これでいける? (?=.*ﾗｸ)(?=.*mm) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/214
215: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.205.88]) [sage] 2019/11/23(土) 10:32:08.21 ID:u2CCYi3rM それにしても脅迫か？なんて言ってたが 脅迫されるような悪いことでもしてるのかねえ 筋トレとジムの翌日はめっちゃ疲れてやたら腹が減る http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/215
216: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.205.88]) [sage] 2019/11/23(土) 10:36:49.81 ID:u2CCYi3rM スマホ書き込みがすごく多くなったな スマホ以前は固定回線からの書き込みがほとんどだったが だからIP表示なんて論外だったんだけど、スマホでネットやってる奴はIP表示への抵抗感が薄い それで気軽にIP表示を受け入れる奴が増えてるわけだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/216
217: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.212.220]) [sage] 2019/11/23(土) 10:58:47.50 ID:wlLStzVjM 安倍独裁政権のネット工作員のワッチョイスレへの嫌がらせ書き込み もう正体を隠そうともしてないね 一般住人にもこいつらの存在がよーくわかっただろう 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-ADLW)[sage] 投稿日：2019/11/23(土) 10:38:43.79 ID:rY/Y/G3ba アニメ板の荒らし行為も、 荒らし完全に無視でスレが機能している時点でキチガイの負けやわ たったの50連投でヘトヘトかよ、だっせえ 本気で潰す気なら1000まで休まず埋め続けてから言ってみろヨボヨボアニメ豚有酸素ガイジジジイ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/217
218: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-I+5g [106.130.58.39]) [sage] 2019/11/23(土) 11:17:37.83 ID:+DfjUz8Wa 結局巻き込み食らったんだ 可哀想 こっちは午後の短い時間にジョギングするチャンスがある そこを狙って走ってくるとするか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/218
219: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d378-P9Tv [42.127.204.158]) [sage] 2019/11/23(土) 11:39:02.87 ID:G0EH27W40 雨ばっかり。つまらないなぁ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/219
220: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.133.36]) [sage] 2019/11/23(土) 11:54:28.17 ID:28HjoS6pa 日は差してるのに霧雨が http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/220
221: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMce-y/Cb [163.49.209.160]) [sage] 2019/11/23(土) 14:59:17.94 ID:eup/XaMpM 何なんだよこの雨は ずっと降りっぱなしじゃないか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/221
222: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-I+5g [106.130.58.39]) [sage] 2019/11/23(土) 15:06:04.77 ID:+DfjUz8Wa 昼飯はカレーにした ちょっと走ってくる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/222
223: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b3a-hZ32 [114.152.154.190]) [sage] 2019/11/23(土) 15:10:26.92 ID:dtttxYZr0 いてら http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/223
224: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-I+5g [106.130.58.39]) [sage] 2019/11/23(土) 16:20:48.94 ID:+DfjUz8Wa ただいま 霧雨やね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/224
225: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd72-ReWU [49.106.204.247]) [sage] 2019/11/23(土) 16:29:25.88 ID:ii7de2Qwd クソ田舎は快晴で若干暑いくらいだぜ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/225
226: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM43-/L9V [202.176.19.71]) [sage] 2019/11/23(土) 16:51:36.58 ID:AOqpwYwxM 雨中いつもの10000歩ウォーキング 昨日の今日だからやっぱ足がきついしあちこちの筋肉が筋トレで痛い 久しぶりに左膝が少し痛むのは、ぴょんぴょん走りは着地衝撃がやや強いせいだろうな 傘を置いて雨宿り休憩できる場所ってほとんどないな 住宅にしろ店舗にしろ他人の敷地だし公園がたまにあっても屋根のあるあずまやとかないし 雨でもウォーキングはできるしウォーキングでもしっかり有酸素運動になるのは有難い 長袖シャツ＋半袖シャツ＋プルパーカー＋ウィンドブレーカーだと帰りは少し暑いくらいだった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/226
227: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.135.142]) [sage] 2019/11/23(土) 17:01:24.88 ID:Zd3PejKGM 今日は傘さしてウォーキングしてきたけど、レインコートの方がいいだろうな 傘を持つ手がけっこう疲れる レインコートって持ってねえわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/227
228: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.180.156]) [sage] 2019/11/23(土) 17:10:47.47 ID:5DN2iU6aM >>223 IP表示スレに固定回線で書き込むのは危険だぞ 居住地や趣味がばれる 堺市西区浜寺ってどう？その19 327 名前： ななしやねん 投稿日： 2019/05/14(火) 13:40:49 ID:h4X63Ljw [ p3601190-ipngn201216osakachuo.osaka.ocn.ne.jp ] サイゼリアの跡地はローソンらしい 飲食店入ってほしかったから残念だわ パンパカパ～ン♪また死にました Part403 968底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 8f74-+xQI [114.152.154.190])2019/11/05(火) 23:06:11.14ID:gptTGLjP0 >>959 というわけであそこは初心者が行ったらほぼ必ず死ぬような場所だからダメだぞ ゆるーーい山から、念入りに事前情報を調べてから行くんやで それでも遭難はしょっちゅう発生するんだから 目( └v┘)メトロイド総合 167 539なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a518-0xny [114.152.154.190])2019/11/18(月) 07:22:27.55ID:+4GjsrC40 アームキャノンで殴るやつさえなければ評価はもう少し上がったはず… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/228
229: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.180.156]) [sage] 2019/11/23(土) 17:14:47.24 ID:5DN2iU6aM >>219 上に同じ 1100: NINTENDO SWITCH総合スレ★1274 (102) 88 名無しさん必死だな (ﾜｯﾁｮｲWW d30b-P9Tv [42.127.204.158]) 2019/11/23(土) 13:15:07 ID:9VGthrH40 ">77 インディアンを追い出すのかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/229
230: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.180.156]) [sage] 2019/11/23(土) 17:16:30.22 ID:5DN2iU6aM 固定回線はIP表示スレに書き込むのは危険 ワッチョイスレに書け ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209195/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/230
231: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.145.234]) [sage] 2019/11/23(土) 17:42:25.37 ID:eeQriJita 雨なんで前から気になってた市営ジムに行ってみたが トレッドミル俺はダメだ後ろに落っこちるんじゃないかと足を前に出しがちでフォームが変になるし 機械にペース決められるのが異様に気持ち悪い トレーニングマシンもいじっていたけど気恥ずかしくなって 隅っこのヨガマットでプランクやって帰ってきてから 結局外を走ってきた 多少濡れたけどこっちの方が性に合ってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/231
232: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM43-/L9V [202.176.18.27]) [sage] 2019/11/23(土) 17:47:47.66 ID:FSgp/5iCM ワッチョイスレへの安倍独裁政権のネット工作部隊の妨害書き込み こいつらはこれを仕事でやってる 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-ADLW)[sage] 投稿日：2019/11/23(土) 17:43:42.08 ID:KsSP4+Sja 20分ジョグしてきた程度の内容でウキウキで書き込みしだすガイジ 中学生の朝練以下の運動を自慢気に書き出すガイジ ゴミレベルの運動しか出来ない雑魚が筋トレ板で何偉そうに質問スレで回答しようとするの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/232
233: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd72-ReWU [49.106.204.247]) [sage] 2019/11/23(土) 17:54:20.11 ID:ii7de2Qwd 俺も外歩くほうが好きだけど、この時期だと寒いし夏は暑いからトレッドミルで済ませちゃう この時期でもやれないことはないが長袖で汗かくの嫌いなんだよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/233
234: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.145.234]) [sage] 2019/11/23(土) 18:04:37.96 ID:eeQriJita >>233 >汗かくの嫌い 汗だくになったらすげー体重減るからいいやん ぬか喜びだけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/234
235: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.166.70]) [sage] 2019/11/23(土) 18:06:05.21 ID:QR5c5nUea トレッドミルは昔買ったことあるけどアレ結構うるさいな隣の部屋でやられると眠れん あと素足でやったら足の皮がベロベロになった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/235
236: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.145.234]) [sage] 2019/11/23(土) 18:08:00.44 ID:eeQriJita トレッドミルってご家庭にあるもんなん？ あんなごっついもん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/236
237: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.166.70]) [sage] 2019/11/23(土) 18:13:16.66 ID:QR5c5nUea 家庭用ってのがあるよ 性能とお値段はピンキリだ あとやっぱり邪魔 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/237
238: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd72-Adt7 [49.104.4.3]) [sage] 2019/11/23(土) 18:15:47.32 ID:mAt8NfSqd ピンキリだよなぁ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/238
239: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM43-/L9V [202.176.18.149]) [sage] 2019/11/23(土) 18:17:47.26 ID:04JriX/8M トレッドミルは慣れだな 慣れてくると自分のペースに合わせて速度変えられるようになるし 後ろに吹っ飛ばされそうになる感じも弱まってくる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/239
240: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.145.234]) [sage] 2019/11/23(土) 18:20:57.67 ID:eeQriJita 三万円台からあるのね すっかり数十万するもんなのかと思ってた まぁ買わんけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/240
241: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.166.70]) [sage] 2019/11/23(土) 18:34:07.71 ID:QR5c5nUea あると雨の日とか夜に便利よ でも振動での他機器の影響やご近所への騒音もちょい心配でやっぱり邪魔 もう雨でも深夜でも外走ればいいじゃんって気分になって捨てた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/241
242: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.145.234]) [sage] 2019/11/23(土) 18:47:26.65 ID:eeQriJita >>241 >もう雨でも深夜でも外走ればいいじゃん 俺もこれですね 筋トレできてトレッドミルで走れる施設が310円/日使い放題 なんですからよっぽど寒い日が続いたり雨が続いたりって時に うまく使う方法を考えます http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/242
243: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b3a-hZ32 [114.152.154.190]) [sage] 2019/11/23(土) 19:04:09.87 ID:dtttxYZr0 今日はクソ田舎と同じく文字通り快晴で 紅葉も最高、気温も秋口の服で汗かくぐらいの暖かさ 7キロ走って気持ちよかったわぁ 京都の紅葉見に行った観光客は超絶大当たりの日だったろうな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/243
244: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.145.234]) [sage] 2019/11/23(土) 19:19:43.54 ID:eeQriJita トレッドミルの有効な使い方探してたはずなのにすぐネタに走っちゃう https://www.youtube.com/watch?v=oZcFJCr3hPY http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/244
245: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.2.93]) [sage] 2019/11/23(土) 19:23:22.23 ID:iU78/UMrM 寒い中雨に濡れて歩いたら思いの外疲れた 熱い風呂で温まりたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/245
246: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d2d6-3l0X [125.30.84.181 [上級国民]]) [sage] 2019/11/23(土) 20:47:21.66 ID:/V6E3qEe0 >>228 何度も言わせんのよ BIGLOBEのau回線は外から書き込んでもワッイョイになるんだと だから気にすんな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/246
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