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ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 (1002ﾚｽ)
ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/
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68: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3bc5-HQlz [111.98.67.137]) [sage] 2019/11/20(水) 20:50:52.87 ID:e9nNs/kq0 （（（（歩行者 （（（ランナー こんな状態で声掛けたら逆に危ないと思うわ 歩行者がびっくりして横に跳ねたりせんか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/68
69: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d5b7-jvSr [58.95.180.92]) [sage] 2019/11/20(水) 20:56:25.40 ID:2Y0g8O5M0 >>68 お前まだIPアドレス晒す危険性がわかってねえのかよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/69
70: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b6d-C6SK [217.178.16.61]) [sage] 2019/11/20(水) 21:39:29.19 ID:x+Ytbzxu0 スレ主気取りがちょっとうざいピョン わざわざ関係のない話題に絡むなピョン 危ないとか余計なお世話だピョン おまえの行動がとっても危ないピョン 張り付いてないで体動かす努力しろピョン 指ばかり動かしてたら全然痩せないピョン カロリー消費ゼロで来ちゃいけないピョン 自分で立てたスレ責任持って埋めろピョン 2つも3つも立て逃げで無駄な努力だピョン どのスレに行っても上手くいかないピョン ピョンをNGワード入れれば見えないピョン おいらの忠告が気に障ったらそうしろピョン あんまり酷いようだと運営に通報するピョン http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/70
71: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2db7-jvSr [118.21.12.163]) [sage] 2019/11/20(水) 21:43:13.96 ID:zh5GToXu0 >>70 煽るねえｗ いいよその調子だ どんどん煽って戦争しようぜ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/71
72: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2db7-jvSr [118.21.12.163]) [sage] 2019/11/20(水) 21:48:22.66 ID:zh5GToXu0 安倍独裁政権のネット工作員ども、まとめてかかってこいや！ 俺を潰せるならやってみろ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/72
73: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-Wn3s [111.239.140.37]) [sage] 2019/11/20(水) 21:50:01.48 ID:ew1k0Bida 走ってきたー６km 今日は風もなくて気温も適度に低くていい感じやな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/73
74: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-Wn3s [111.239.140.37]) [sage] 2019/11/20(水) 22:06:04.34 ID:ew1k0Bida >>69 自分で建てたスレおっぽり出して前スレで一番書き込んだのお前じゃんか 安倍政権の陰謀にまんまと乗ってスレ伸ばしてんじゃん、バカじゃね？ どうせここに明日からぴょんぴょんポエム書き込んで安倍政権の陰謀のお手伝いするんだろw？ >>1さんにありがとうと言っとけよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/74
75: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2db7-jvSr [118.21.12.163]) [sage] 2019/11/20(水) 23:26:40.23 ID:zh5GToXu0 スレ乱立して多数派工作、そして隔離スレに嫌がらせ いつものお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊の常套手段だな 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MMd9-2vr6)[sage] 投稿日：2019/11/20(水) 23:24:42.19 ID:43jlmxG2M 0149 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 56b7-qV4/ [223.219.84.201]) 2019/11/06 16:51:08 今日はウォーキングだったが数人のジョガーとすれちがった 全員が歩行の延長線上の、ほとんど滞空時間がない「ちょこちょこ走り」をしていた ダイエッターとしてはこれは間違ってない どんな走り方だろうと、走った距離に応じて体脂肪は減るし、心肺能力も上がって血液検査値も改善し、健康になる 実際に俺もそうやって11?減らした でもこの走り方では1?7分、頑張っても1?6分ということころだろうな 日本人の多くはこのちょこちょこ走りを正しいフォームと思っていて、 無知すぎて長距離アスリートのフォームをぴょんぴょん走りと揶揄したりするくらいだ だが1?5分で走ろうとすればぴょんぴょん走りにする必要がある アスリートの滞空時間比率は約50％にも達する マラソンなら2時間のうち1時間は宙を飛んでいるのだ ID:Pf9hdySK0(8/22) 0249 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f7b7-DaD1 [218.44.122.186]) 2019/11/08 17:47:54 ちょこちょこ走りとは接地足でジャンプせずほとんど滞空時間のない走り方を俺がそう呼んでる 長距離アスリートの接地足でジャンプして50%くらい滞空する走り方はぴょんぴょん走りと呼んでいる ID:N+Psxhy00(4/4) 0345 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f7b7-DaD1 [218.44.122.186]) 2019/11/10 15:27:25 理屈の上では、ぴょんぴょん走りのフォームをマスターすれば ストライドは歩幅の2倍になることになる ID:F1/KXluC0(3/6) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/75
76: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2db7-jvSr [118.21.12.163]) [sage] 2019/11/20(水) 23:27:33.62 ID:zh5GToXu0 >>74 黙れ絶対悪 貴様らは俺がぶっ潰す http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/76
77: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-Wn3s [111.239.140.37]) [sage] 2019/11/20(水) 23:29:22.70 ID:ew1k0Bida >>76 潰すって お前、明日からぴょんぴょん日記ここに毎日書き込んでスレを賑やかすんだろw 自分が建てたスレ二つもほっといて安倍政権の陰謀のお手伝い乙www http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/77
78: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2db7-jvSr [118.21.12.163]) [sage] 2019/11/20(水) 23:31:31.63 ID:zh5GToXu0 >>77 おうその調子で煽れ煽れ 景気よく戦争しようぜ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/78
79: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-Wn3s [111.239.140.37]) [sage] 2019/11/20(水) 23:34:46.68 ID:ew1k0Bida >>78 戦争なんかしないよ 自分が建てたスレ二つも無責任にほっといて 明日から安倍政権とステマ業者の片棒担ぐぴょんぴょん日記頑張ってね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/79
80: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-/L9V [118.21.12.163]) [sage] 2019/11/21(木) 00:02:54.67 ID:shUdoxnG0 スレ乱立荒らしに無責任と言われる筋合いはねえわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/80
81: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.140.37]) [sage] 2019/11/21(木) 00:11:30.83 ID:wC5J8DFUa >>80 >スレ乱立荒らし (お前が一番書き込んだ）前スレが終わった時にお前が建てた ウォーキング＆ジョギング ダイエット113周目 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572773281/l50 に誘導するならともかく新しくスレたててんだからもはやお前が乱立荒らしだろw 無責任じゃね？まぁ都合の悪いことは全部無視するんだから別にいいけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/81
82: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd72-cCMV [49.104.7.108]) [sage] 2019/11/21(木) 00:53:35.63 ID:hLXNGwaXd >>64 ぴょんぴょんで1,000m 3分台出せたら話しようか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/82
83: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｵｰ Sa2a-eb3m [119.104.15.194]) [sage] 2019/11/21(木) 02:20:51.62 ID:RQ6ruoD+a >>67 まあこんな状態だけどお互い怪我には注意してジョギングしましょう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/83
84: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.167.127]) [sage] 2019/11/21(木) 07:49:40.99 ID:rbNm9obda 昨日は夜ジョグしなかったので通勤ジョグした >>67 私も膝の状態がイマイチですが無理ぜずやっていきましょう >>62 私は道幅がある所ではそんな感じですね まあ別の人も書いてましたが急に声をかけると逆に危ないケースもあると思うので状態次第になるのですかね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/84
85: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-/L9V [118.16.107.31]) [sage] 2019/11/21(木) 09:25:49.70 ID:FfYBPV/X0 やれやれだな だから言っただろ このスレは俺とアニメ板のステマ業者＝安倍独裁政権のネット工作部隊の戦場になるから避難しろって 避難先は↓な ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209195/ 俺が悪いんじゃないからな こいつらの正体を見抜ける俺に攻撃して嫌がらせや中傷や煽ってくる安倍独裁政権のネット工作員が悪いんだぞ 恨むならこいつらを恨め http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/85
86: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-/L9V [118.16.107.31]) [sage] 2019/11/21(木) 09:28:42.73 ID:FfYBPV/X0 >>81 おいおい 113スレが終わってもいないのに114スレを乱立して多数派工作、 113スレで嫌がらせしまくったのはお前ら安倍独裁政権のネット工作員だろｗ だいたいスレを立てたら埋める責任があるというのがおかしい 単に当番でやっただけなのに そうやって隔離スレにターゲットを押し込めようとしてるだけのお前らの詭弁でしかない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/86
87: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-/L9V [118.16.107.31]) [sage] 2019/11/21(木) 09:35:05.87 ID:FfYBPV/X0 繰り返すがこいつらの手口の典型はこうだ ターゲットが次スレを立てる →IP表示の重複スレを立てて多数派工作して一般住人を引っ張ってターゲットを孤立させる →隔離スレ（ターゲットが立てたスレ）にターゲットが書きこんだら嫌がらせを書き込む →ターゲットがIP表示スレに書きこんだら「自分が立てたスレを埋めないのは無責任だ」と責める な？今まさにこれをやってる 俺はこの手口を何回も見てきた この手口はこいつらのマニュアルにあるんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/87
88: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-/L9V [118.16.107.31]) [sage] 2019/11/21(木) 09:49:26.05 ID:FfYBPV/X0 そしてこいつらは 「荒らしがいるからIP表示スレにしよう」と理由づけて、IDスレやワッチョイスレをIP表示スレに変えたがる 実際はIPアドレスは簡単に変えられるから荒らし対策としては意味がない むしろワッチョイの方がプロバイダでNGできるから意味がある ではなぜこいつらがIP表示スレを立てたがるか？ 理由は5chから匿名性を奪って事実上の実名表示掲示板にしてしまうことだ 独裁政権は管理社会にした方が政府批判を弾圧しやすいからだよ 安倍独裁政権のネット工作というわけだ 手口訂正 NG推奨が抜けてた ターゲットが次スレを立てる →IP表示の重複スレを立てて多数派工作して一般住人を引っ張る →スレ冒頭でターゲットをNG推奨して孤立させる →隔離スレ（ターゲットが立てたスレ）にターゲットが書きこんだら嫌がらせを書き込む →ターゲットがIP表示スレに書きこんだら「自分が立てたスレを埋めないのは無責任だ」と責める http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/88
89: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5700-BEIG [116.83.248.43]) [sage] 2019/11/21(木) 09:53:11.74 ID:eWQl9y0V0 コースにしている歩道は幅が広いから 声掛けよりも距離を取ることにしている 普通の歩行者とは速度差が結構あるので 狭い歩道だと危なくて全力ウォーク出来ないんだよね ランしている人は大変だなと思うわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/89
90: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-t36d [110.165.179.13]) [sage] 2019/11/21(木) 09:55:02.42 ID:I+/GbxiwM スーパーゴミキチガイがヒートアップしだしたな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/90
91: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-/L9V [118.16.107.31]) [sage] 2019/11/21(木) 09:59:33.96 ID:FfYBPV/X0 >>90がアニメ板のステマ業者＝安倍独裁政権のネット工作部隊 こいつらの使うワードは「キチガイ」「ゴキブリ」「ガイジ」が多い これもこいつらのマニュアルにあるんだろう そして「死ね」を連呼してターゲットを自殺に追い込もうとする http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/91
92: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-/L9V [118.16.107.31]) [sage] 2019/11/21(木) 10:02:04.79 ID:FfYBPV/X0 >>89 一般住人か？固定回線でIP表示スレに書き込むのは危険だぞ 一般住人ならこっちのワッチョイスレに避難しろ ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209195/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/92
93: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-/L9V [118.16.107.31]) [sage] 2019/11/21(木) 10:05:02.42 ID:FfYBPV/X0 さらに言うなら5ch運営は安倍独裁政権の支配下にあるから ワッチョイやIP表示は安倍独裁政権の指示で始めたんだろう ほんとはIP表示強制にしたいけどそれじゃ住人が嫌がる だからネット工作部隊を使って住人になりすましてIP表示スレに少しずつ変えて行ってる おそらくスレを自作自演で荒らして 「荒らしがいるから次スレからIP表示にしようぜ」 ということもやってるんだろうな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/93
94: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-/L9V [118.16.107.31]) [sage] 2019/11/21(木) 10:07:35.80 ID:FfYBPV/X0 5ch運営は政治ニュースをニュース速報＋板から隔離して政治ニュース板に押し込んだ ニュース速報＋板では沢尻エリカとかどうでもいい馬鹿向けニュースしかやらない 桜を見る会もニュース速報＋板でのスレ立てが禁止された その政治ニュース板では、安倍独裁政権の工作員ばかりが記者に認定されてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/94
95: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-/L9V [118.16.107.31]) [sage] 2019/11/21(木) 10:21:16.89 ID:FfYBPV/X0 お前ら一般住人はたぶんこう言うだろう 「俺たちはただジョギングやダイエットの話をしたいだけだ」 「政治には関心がないし、安倍が何をしようと俺には関係ない。よそでやれ」 これこそまさに安倍独裁政権の思う壺なんだよな そうやっているうちに、政治批判するターゲットはどんどん自殺に追い込まれ、 お前らが気が付いたときには自由も匿名性もない管理社会になっているだろう 有名なこの詩のように ナチスが最初共産主義者を攻撃したとき、私は声をあげなかった 私は共産主義者ではなかったから 社会民主主義者が牢獄に入れられたとき、私は声をあげなかった 私は社会民主主義ではなかったから 彼らが労働組合員たちを攻撃したとき、私は声をあげなかった 私は労働組合員ではなかったから そして、彼らが私を攻撃したとき 私のために声をあげる者は、誰一人残っていなかった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/95
96: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-ADLW [106.133.44.85]) [sage] 2019/11/21(木) 10:33:22.57 ID:T5FRfWLqa キチガイ相手にしている人 ここで相手にしないでね、黙ってNG 相手にするから余計に発狂しだす http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/96
97: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-/L9V [118.16.107.31]) [sage] 2019/11/21(木) 10:44:43.64 ID:FfYBPV/X0 >>96も安倍独裁政権のネット工作員 「発狂している」「キチガイ」と印象操作して、自分らの正体を隠そうとしてる だが俺が実際にやっていることはこいつらとの戦争だからな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/97
98: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-/L9V [118.16.107.31]) [sage] 2019/11/21(木) 10:46:18.58 ID:FfYBPV/X0 繰り返すがこのスレは俺と安倍独裁政権のネット工作員の戦場になった 俺のせいじゃなくて俺を攻撃してくるこいつらのせいだからな ちゃんと一般住人の避難場所は用意してある ↓ ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209195/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/98
99: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｵｰ Sa2a-eb3m [119.104.7.121]) [sage] 2019/11/21(木) 10:56:35.14 ID:VJljm+S8a コースは結構重要だよね 近場にちゃんとしたランニングコースがある人はいいけどない人はいろいろ考えてコース決めなきゃいけないので面倒だ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/99
100: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-/L9V [118.16.107.31]) [sage] 2019/11/21(木) 10:59:56.71 ID:FfYBPV/X0 >>99 内容のないどうでもいい会話をわざとらしく続けるなよ 無駄な抵抗だぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/100
101: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 52a5-QS5Z [219.110.50.176]) [sage] 2019/11/21(木) 12:46:11.92 ID:jyfYxjsp0 >>99 自分は自宅から公園ジョギングコースまで アップやダウンジョグに丁度よい距離で助かってる ガチランからジジババウォーキングまで層も幅広で気兼ねなく紛れ込めた じゃなきゃ始めてもいないし続いてもいないw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/101
102: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.167.127]) [sage] 2019/11/21(木) 12:51:30.56 ID:rbNm9obda 昼休み5キロジョグ終了 怪我する前は6キロだったので良くなったら距離をのばす予定 なお今日の風はたいしたことないと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/102
103: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-/L9V [118.16.107.31]) [sage] 2019/11/21(木) 13:11:24.34 ID:FfYBPV/X0 >>101 お前のIPアドレスお漏らししてんぞ 東横線都立大学駅Part45 - まちBBS ... って、緑道の下今も川流れてんの？ 504: 東京都名無区民 2019/09/16(月) 16:26:44 ID:DXxwT2fA [ h219-110-50-176.catv02.itscom.jp ] 東横線都立大学駅Part45 - まちBBS ...... 254: 東京都名無区民 2019/01/14(月) 10:37:43 ID:9iWyOXdw [ h219- 110-50-176.catv02.itscom.jp ]: 100均に何を求めてるんだか・・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/103
104: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp27-tDbm [126.33.93.150]) [sage] 2019/11/21(木) 13:16:07.65 ID:Jzyb68Zip >>101 ＞公園ジョギングコース ええな うちの実家の近くにも土のランニングコースがある公園があって帰るとランニングが捗る 今住んでるトコはそういう施設が全然ない 歩道もボコボコだし総理大臣を出した街なのに何ともしょぼい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/104
105: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-/L9V [118.16.107.31]) [sage] 2019/11/21(木) 13:19:23.03 ID:FfYBPV/X0 東横線都立大学駅周辺に住んでてイッツコムのケーブルテレビを契約してる IPアドレスからもうこれだけの情報が得られる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/105
106: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-/L9V [118.16.107.31]) [sage] 2019/11/21(木) 13:30:52.59 ID:FfYBPV/X0 都立大学駅周辺でジョギングコースがある公園というと駒沢オリンピック公園 自宅からそこまでがアップにちょうどいい、都立大学駅利用となると住所はかなり絞れるな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/106
107: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp27-1+Aw [126.193.46.186]) [] 2019/11/21(木) 13:35:03.46 ID:YoI+2E26p アスファルトだと痛めるよなぁ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/107
108: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd92-V30e [1.79.89.21]) [sage] 2019/11/21(木) 13:54:57.86 ID:g4BMB9qqd >>106 なに？脅迫しようとしてんの？ 警察に通報してやろうか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/108
109: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-/L9V [118.16.107.31]) [sage] 2019/11/21(木) 13:59:35.70 ID:FfYBPV/X0 >>108 IP表示スレに書き込むのがどれだけ危険かってことだよ これでわかっただろう わかったら一般住人はワッチョイスレに避難しろ ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209195/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/109
110: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｵｰ Sa2a-eb3m [119.104.18.191]) [sage] 2019/11/21(木) 14:18:10.62 ID:6d4HMmY3a >>101 なかなかいいコースだな うらやましい 俺の近くにそういうコースないし、団地近くのコースを走るとちょっとやんちゃそうな人達がいて吸殻とかよく落ちてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/110
111: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-vbWz [106.128.73.62]) [sage] 2019/11/21(木) 14:38:38.41 ID:8NDb94LQa いくら漏れてようがそれをわざわざ貼り付けても良い道理はないわな そういう時はココをよく見てどうするか決めよう https://www.npa.go.jp/cybersafety/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/111
112: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp27-EeID [126.35.180.82]) [sage] 2019/11/21(木) 17:48:38.37 ID:doFMshg+p >>110 こっちも団地横を走っていると吸い殻をよく見る http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/112
113: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.167.127]) [sage] 2019/11/21(木) 18:01:00.31 ID:rbNm9obda 俺のコースでは吸い殻は見ないな >>107 やっぱりアスファルトだと痛めるよね かといっても近場に土のコースって見当たらない 怪我防止にはシューズとサポーター揃えたらあとは休憩と走り方に注意するぐらいですかね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/113
114: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.130.25]) [sage] 2019/11/21(木) 19:33:13.80 ID:Im8wkVWaM やっぱり警戒してスマホで書き込んでる奴がほとんどだな 俺もそうすっか 固定回線で書き込んでる奴はただのマヌケ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/114
115: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sacf-z5Vj [182.251.254.36]) [sage] 2019/11/21(木) 19:37:18.20 ID:ZF0FnCvEa ジョギング中に顔見知りのおばはんに挨拶すると「はいご苦労様」と謎の返しをくらう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/115
116: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp27-1+Aw [126.193.46.186]) [] 2019/11/21(木) 20:00:52.44 ID:YoI+2E26p >>113 走るルートはどうしても妥協しなきゃだよなぁ なので靴とか走り方を意識してる 膝の負担で考えると登り坂の方が安全に負荷を掛けられるかなと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/116
117: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.142.168]) [sage] 2019/11/21(木) 21:23:13.78 ID:RsX3P8r6a 最デブ期は下り坂は下手すりゃ歩いてたわ なんとかBMI的にはデブでなくなってきたので緩い下り坂をたまにダッシュして あわよくば大腿四頭筋割れねーかなとか思ってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/117
118: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.166.193]) [sage] 2019/11/21(木) 21:49:18.89 ID:4h+MnsSpa >>116 なかなか思う通りのルートは出来ないし対策はやっぱりその辺になるよなぁ あと距離を短くして腕に重りつける事での負荷増加を考えてるんだけどかえってバランス崩して怪我しそうで悩んでいる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/118
119: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd92-N9Jk [1.75.210.225]) [sage] 2019/11/21(木) 22:15:27.75 ID:3HY+1qibd 小学校の校庭が土だしトラックになってるし走ってみたいけど不審者で通報されたらやだな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/119
120: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd72-Adt7 [49.104.44.204]) [sage] 2019/11/21(木) 22:30:33.16 ID:goTA4xnOd このスレから逮捕者とかやめてくれよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/120
121: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp27-fzRK [126.233.120.141]) [] 2019/11/21(木) 22:52:23.62 ID:QETeMUsHp 月間100キロ走ったらなんぼ食っても太らないと思ってたけどしっかり太ってたわ おつまみ減らそう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/121
122: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd72-ReWU [49.106.204.247]) [sage] 2019/11/21(木) 23:08:04.14 ID:anu5OKFAd 一番単純な計算だと体重kg×走った距離km=消費カロリー 70kgだと100kmで7000kcal 1日大体200kcal強の消費量 こんなんでいくら食べても太らないわけ無いわな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/122
123: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.166.193]) [sage] 2019/11/21(木) 23:08:38.74 ID:4h+MnsSpa 300キロ走ってもダメなときはダメだからなぁ モチベーション高い時は我慢できるけど油断するとすぐに食べたくなる この食い意地をなんとかしないと… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/123
124: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfd6-cCMV [220.107.6.205]) [sage] 2019/11/21(木) 23:16:42.71 ID:o5ZA7xBS0 >>121 かれこれ一年半くらい200km走ってるが好きに飲み食いしてるから一年半横ばいだ下手したら増えそうなレベル http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/124
125: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｵｰ Sa2a-eb3m [119.104.3.166]) [sage] 2019/11/21(木) 23:22:00.13 ID:5yjO6Nfga 今走ってきたが本当に寒くなってきた あと商店街に救急車止まってた そろそろそんな時期か お酒には気をつけよう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/125
126: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.142.168]) [sage] 2019/11/21(木) 23:25:51.62 ID:RsX3P8r6a 俺も今夜走ってたらスーパーの前で幼稚園ぐらいの男の子がご近所さんかなんかの JKに向かって「愛してる！絶対結婚する！」と絶叫してて吹いた 絶対大人になってから黒歴史化するやつや http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/126
127: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfe6-pCy+ [220.156.135.97]) [] 2019/11/21(木) 23:26:06.24 ID:iC/k9aVU0 関東は明日からずっと雨かよ 自宅筋トレに時間つかうか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/127
128: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd72-Rfs3 [49.97.104.198]) [sage] 2019/11/21(木) 23:26:44.40 ID:IUwzjcOdd >>121 有酸素ってあまりやりすぎると逆に痩せにくい身体になるらしいよ 身体が省エネ化していく しょっ中10kmとか走ってる人もお腹ぽっこりだったり、脂肪が乗ってる身体だったりしてる 勿論痩せてる人もいるけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/128
129: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd72-ReWU [49.106.204.247]) [sage] 2019/11/21(木) 23:27:52.06 ID:anu5OKFAd 幼稚園くらいなら余裕やろ おれも女の子と誰彼かまわずチューしてたわ してたわ… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/129
130: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 52b7-/L9V [27.114.39.35]) [sage] 2019/11/21(木) 23:35:11.02 ID:Ce5zp+fE0 >>124 >>127 固定回線でIP表示スレに書き込むな 危険だぞ 固定回線はワッチョイスレに書きこめ ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209195/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/130
131: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.206.219]) [sage] 2019/11/21(木) 23:38:46.25 ID:Edzh/U0ZM >>127 こんなのが出る 【恋活】pairs(ペアーズ) Part274【婚活】 57 愛と死の名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4be6-QMpm [220.156.135.97]) 2019/01/24(木) 22:03:50 ID: マルチ勧誘目的の女ってマッチングは誰でもいいんか？ マッチングしてもやり取りが行われない意味不明な状況多いんだが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/131
132: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.206.219]) [sage] 2019/11/21(木) 23:40:56.53 ID:Edzh/U0ZM >>124 こんなのが出る Dream Theater 178 368名無しさんのみボーナストラック収録 (ﾜｯﾁｮｲWW 9712-MK2o [220.107.6.205])2019/11/09(土) 16:55:06.29ID:YDN+aMrc0 速くなったり遅くなったりのワープバージョンやマスパペ挿入バージョンやプルメトロポリスとかあったな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/132
133: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 52b7-/L9V [27.114.39.35]) [sage] 2019/11/21(木) 23:44:54.42 ID:Ce5zp+fE0 >>127 だからIP表示すると居住地ばれるって注意してんのに 山梨県甲府市 part44 312 名前： 雪ん子 投稿日： 2019/09/14(土) 01:36:02 ID:Msh6P4Bw [ 97.135.156.220.bf.2iij.net ] 俺の同級生たちも40超えたしそろそろ覚醒すんのかな 毎年会うとしたら変化に気づくかなw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/133
134: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd72-cCMV [49.104.12.146]) [sage] 2019/11/22(金) 00:01:42.50 ID:HX0FJQdTd 今日はぴょんぴょんしてねーのか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/134
135: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd92-7WUh [1.75.244.231]) [sage] 2019/11/22(金) 07:05:37.13 ID:zam/FE6Td 足を痛めて休んでる時がつらい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/135
136: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｵｰ Sa2a-EeID [119.104.9.190]) [sage] 2019/11/22(金) 07:44:29.64 ID:tfRavljWa 今日は昼走れるか不明の為早朝ジョグ 路面濡れてて焦ったが雨は降ってなかった でもめちゃくちゃ寒い >>126 ほっこりするなw すげぇ見たかった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/136
137: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｵｰ Sa2a-EeID [119.104.9.190]) [sage] 2019/11/22(金) 07:46:28.87 ID:tfRavljWa ぶっちゃけ俺も酔っ払いよりもそういう幼児が見たかったわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/137
138: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.167.5]) [sage] 2019/11/22(金) 07:55:12.54 ID:s5venoVHa 今日も通勤ジョグ 確かに今日昼頃だと雨降っているのか 今まで雨でもキャップ＆グラサンで気にせず走っていたがシューズが新しいと悩むな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/138
139: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 52a5-QS5Z [219.110.50.176]) [sage] 2019/11/22(金) 08:02:48.23 ID:FQciGFye0 今日から長雨みたいだね 食った分走る 走った分食べられる がモットーなんで食い気我慢が辛いｗ 日曜のローカルマラソン10km） 雨で風邪引かなきゃいいけど… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/139
140: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-Zutp [110.165.198.77]) [] 2019/11/22(金) 08:19:40.79 ID:QQjqX7ebM 雨降ってる時にウインドブレーカー的なの着ながら走ってる人見たことあるけどボクサーか何か？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/140
141: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-I+5g [106.130.56.61]) [sage] 2019/11/22(金) 08:20:41.25 ID:bVSGrHLUa 長雨はめんどくさいな 週末は全滅なのか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/141
142: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.167.5]) [sage] 2019/11/22(金) 08:23:27.91 ID:s5venoVHa カッパがわりにサウナスーツ着て走ったことはある http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/142
143: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf87-hHwp [118.241.249.242]) [sage] 2019/11/22(金) 08:37:26.26 ID:73j8LOW50 つーか場所によってはすでに雨降ってる 雨なかよく走るなとは思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/143
144: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.176.60]) [sage] 2019/11/22(金) 09:18:38.61 ID:xY1K+4eAM 駒沢オリンピック公園が性懲りもなく固定回線で書き込んでるな >>143 固定回線でIP表示スレに書き込むのは危険だぞ お前がゲーオタなのすぐわかっちゃうぞ 固定回線はワッチョイスレ書き込め ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209195/ 【NIA】ポケモンGO Lv.1356【ポケゴ】 - krsw - 5ちゃんねる掲示板 krsw.5ch.net/test/read.cgi/pokego/1572639765/782 - キャッシュ 2019年11月2日 - スマホ版☆ ・ □掲示板に戻る□ ・ ☆ULA版☆. □ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています. 782ピカチュウ (ﾜｯﾁｮｲWW 2300-+upd [118.241.249.242]) 158: 【LoL】League of Legends その1232【総合】 (797) 2ch.vet/re_anago_game_1493790358_498_100 - キャッシュ 503 名無しさんの野望 </b>(ﾜｯﾁｮｲ dfa5-WzHc [118.241.249.242])<b> 2017/05/04( 木) 16:44:25.95 ID:O+7UJilg0 すげー というかフィズのクリア強化したらマズいでしょ タロンとか. http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/144
145: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.176.60]) [sage] 2019/11/22(金) 09:20:43.16 ID:xY1K+4eAM >>143 嫌韓ネトウヨで福岡県朝倉市 また居住地が出てしまった IP表示スレに固定回線で書き込むなっての ■■福岡県朝倉郡・朝倉市スレッド その21■■ 564 名前： 名無しでよか？ 投稿日： 2017/07/06(木) 22:50:42 ID:bZg/cO2Q [ mp76f1f9f2.ap.nuro.jp ] >>561 韓国人に福岡にドンドン来て貰いたいとか脳ミソ逝かれてるな(笑) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/145
146: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.178.63]) [sage] 2019/11/22(金) 09:30:56.01 ID:dpiEWFxXM >>139 これか 大会名 第4回目黒シティラン〜健康マラソン大会〜 開催日 2019年11月24日（日） ※雨天決行 10kmの部 目黒区総合庁舎前⇒駒沢通り⇒（東京医療センター前交差点）⇒自由通り⇒（中根交差点）⇒目黒通り⇒（大鳥神社交差点）⇒山手通り⇒（中目黒立体交差点）⇒駒沢通り⇒目黒区総合庁舎前 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/146
147: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf87-hHwp [118.241.249.242]) [sage] 2019/11/22(金) 09:34:47.05 ID:73j8LOW50 この回線ゼロシムでスマホだぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/147
148: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.178.63]) [sage] 2019/11/22(金) 09:37:43.47 ID:dpiEWFxXM >>139 マラソン大会参加報告はこのスレじゃなく↓でやれ 苦情が出てる マラソン大会参加報告スレ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574208940/ >>147 さよか ワッチョイ表示されてるから固定かと思った http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/148
149: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf87-hHwp [118.241.249.242]) [sage] 2019/11/22(金) 09:47:50.57 ID:73j8LOW50 つーか ２件目は何で判断したのか知らんが２年もしたらIPぐらい変わっていると思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/149
150: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H23-tDbm [192.51.223.101]) [sage] 2019/11/22(金) 09:52:00.24 ID:SbmFk2yxH >>139 カーボローディングや 食え http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/150
151: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sacf-ADLW [182.251.242.1]) [sage] 2019/11/22(金) 09:52:38.13 ID:mxdVxAEwa キチガイ相手にしない 110.165.でNG http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/151
152: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.176.216]) [sage] 2019/11/22(金) 09:58:41.31 ID:NuIDUZsiM >>149 あくまで推定でしかないからね 固定回線のIPアドレスやリモホが同じでも変わっている可能性もある 一方で何年も同じIPアドレスを使ってる人もいるわけで ただIPリモホ表示に固定で書き込んでればお漏らしする危険性は確実に増える http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/152
153: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.176.216]) [sage] 2019/11/22(金) 10:03:00.36 ID:NuIDUZsiM IP表示スレなんて危険な上に権力側の情報を増やすだけ 荒らし対策に効果はない ワッチョイスレで収めておくべき http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/153
154: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.129.238]) [sage] 2019/11/22(金) 10:12:28.73 ID:0RQUK+OVM しかし都立大学駅から徒歩圏に一戸建てですか 富裕層の人生勝ち組でうらやましいですなあ どうりで態度が尊大なわけだｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/154
155: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf87-hHwp [118.241.249.242]) [sage] 2019/11/22(金) 10:25:36.55 ID:73j8LOW50 天気予報見たら月曜日まで雨か 一部の人除いてしばらくジョギングはお休みか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/155
156: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 52a5-QS5Z [219.110.50.176]) [sage] 2019/11/22(金) 10:34:42.43 ID:FQciGFye0 >>150 10km1時間じゃ食っちゃうと重りやんw 完走後何食うかを楽しみに我慢我慢 ジョギングコースに偶に風向きで匂いの飯テロかましてくる 焼肉屋にでも行こうかとワクワクしてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/156
157: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｵｰ Sa2a-eb3m [119.104.7.160]) [sage] 2019/11/22(金) 11:04:24.09 ID:kTexd7oJa 結構雨降ってんな この雨で外走る人は少ないよな あとなんとなくこのスレでトレッドミル使ってる人ってあんまり多くない感じがする http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/157
158: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c378-P9Tv [112.139.157.187]) [sage] 2019/11/22(金) 11:10:55.79 ID:uvzVRrBm0 ﾗｸｯﾍﾟ M7= NGにしとくか。ストーカーみたいで怖い。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/158
159: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c378-P9Tv [112.139.157.187]) [sage] 2019/11/22(金) 11:11:17.31 ID:uvzVRrBm0 f7- だ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/159
160: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d2d6-3l0X [125.30.84.181 [上級国民]]) [sage] 2019/11/22(金) 12:33:34.69 ID:70KHwsOT0 都内寒過ぎる このまま冬になるのか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/160
161: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-LOPa [134.180.1.148]) [sage] 2019/11/22(金) 12:48:10.82 ID:vPMDCwkrM ﾗｸｯﾍﾟごとNGする人もいるんだろうな… やだなあ… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/161
162: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-LOPa [134.180.1.148]) [sage] 2019/11/22(金) 12:49:15.38 ID:vPMDCwkrM あれ？私のはﾗｸﾍﾟｯだ 何の違いだろ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/162
163: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sacf-z5Vj [182.251.254.38]) [sage] 2019/11/22(金) 12:51:50.54 ID:fXBBuGe/a >>162 同じ荒らしじゃねえか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/163
164: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-LOPa [134.180.1.148]) [sage] 2019/11/22(金) 12:53:42.04 ID:vPMDCwkrM >>163 ええー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/164
165: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.167.5]) [sage] 2019/11/22(金) 12:56:08.21 ID:s5venoVHa シューズがまだ新しいから今日は建屋内ウォーキング 購入して一ヶ月か走行距離100キロを超えないと雨では使いたくない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/165
166: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp27-tDbm [126.33.93.150]) [sage] 2019/11/22(金) 13:00:19.64 ID:3sLZebPpp >>163 なんぼなんでも理不尽な http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/166
167: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sacf-z5Vj [182.251.254.38]) [sage] 2019/11/22(金) 13:02:06.02 ID:fXBBuGe/a >>161 >>162 スレチの内容を連投してるから荒らしと思ったんだが違うのか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209795/167
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