[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット114周目 (1002ﾚｽ)
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167(1): (ﾜｯﾁｮｲ 56b7-qV4/ [223.219.84.201]) 2019/11/06(水)19:15 ID:Pf9hdySK0(16/22) AAS
筋トレしてない状態ではそうなるのかもしれんな
歩行とか日常生活で必要とされる筋力の範囲では、
利き足の大腿四頭筋はジャンプできるように体重より少し強く、反対側の足は体重を支えきれない程度に弱る
長距離アスリートは日常的に左右の足で片足ジャンプしてるから自然にどっちも体重より強くなると
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