[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244 (1002ﾚｽ)
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86(1): (ﾜｯﾁｮｲ a362-Owxv [124.150.190.254]) 2019/12/15(日)12:31 ID:478JrBUe0(1) AAS
カロリー計算しないと、なんとも言えない
ご飯は1合でも500Kcalはあるから
ダイエットするなら1合より多くは食わないほうがいい

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87(1): (ﾜｯﾁｮｲ 974d-S8a7 [122.130.229.105]) 2019/12/15(日)14:20 ID:tyv29OAG0(1/2) AAS
>>84
1時間10キロも走れるかな
グーグルマップで調べてみたら
毎日往復750mしか走ってなかったわ
つまり1.5キロ
>>83>85>86
朝昼ご飯食べてる
親に聞いたら摂取カロリー毎日大体1100くらいらしい
それより少ないときもあるとのこと
揚げ物は全く食べない

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