[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244 (1002ﾚｽ)
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85(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6367-FZll [60.68.163.43]) 2019/12/15(日)10:53 ID:j5t1nfCH0(1/2) AAS
バランス以前にまず量を見直した方がいいよな
87(1): (ﾜｯﾁｮｲ 974d-S8a7 [122.130.229.105]) 2019/12/15(日)14:20 ID:tyv29OAG0(1/2) AAS
>>84
1時間10キロも走れるかな
グーグルマップで調べてみたら
毎日往復750mしか走ってなかったわ
つまり1.5キロ
>>83>85>86
朝昼ご飯食べてる
親に聞いたら摂取カロリー毎日大体1100くらいらしい
それより少ないときもあるとのこと
揚げ物は全く食べない
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