[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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993(1): 2020/02/15(土)06:52 ID:LgShe/4N(1/2) AAS
運動苦で痩せられない
嫌々運動したら太った
994(1): 2020/02/15(土)09:23 ID:w/PGyPhX(1) AAS
>>993
運動しなくても痩せられるよ
食事方法を変えるだけ
だけど栄養失調になる訳にはいかないからコツがあるけどね
運動するとエネルギー不足になるから運動しない方がいい
痩せてきて身体が動く様になったら筋トレにシフトすればいい
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