体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】

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977(3): 2020/02/13(木)12:52 ID:5ciW++h4(1/3) AAS
おいらプロテインを飲むと最初のうちはいいんだけど
そのうち必ずといっていいほど便秘になって体調不良になってしまう。
これって体質なのかな？種類としてはソイのプロテインだったと思う。

978(1): 2020/02/13(木)14:08 ID:2LuNoE40(1) AAS
>>977
タンパク質の取りすぎか食物繊維が不足してるんじゃ
プロテインにデキストリンかイヌリン混ぜてみ

979(1): 2020/02/13(木)16:32 ID:6Loa3Uwx(2/3) AAS
>>977
専用スレの方が詳しいかも
プロテインドリンクでおいしくダイエット3 [無断転載禁止]c2ch.net
2chｽﾚ:shapeup

983: 2020/02/13(木)18:45 ID:MNOUIgbE(1) AAS
>>977
そういう体質の人はいるよ
乳糖不耐症体質だよ。もうそれはしょうがない体質で治らないから方法はソイプロテインに変えることだね