体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】

[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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558(1): 2019/12/19(木)13:27 ID:ShkH7/yD(1) AAS
よかったね！自宅HIIT？
ジムだともっと効果出ると思うけど継続してがんばって

559: 2019/12/19(木)13:59 ID:m2GpjEFG(2/2) AAS
>>558
自宅HIITだよ
YouTubeに動画いっぱいあって助かる
その中でも軽めのものチョイスしてたから効果すごいなと思ったよ
目標は40キロ台なので頑張って継続する