体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】

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539(2): 2019/12/16(月)19:31 ID:mK8fEzSU(2/3) AAS
基礎代謝1000だったら1500食べたら食べ過ぎで太るって事？
基礎代謝計算したら少なすぎてびっくりした

541: 2019/12/16(月)20:22 ID:0lVhVZYH(2/2) AAS
>>539
基礎代謝の意味分かってるかい？なーんもしてなくてじーっと起きてるだけの時でも必要とするエネルギー量だよ

542: 2019/12/16(月)20:23 ID:bf0gKnG4(1/2) AAS
>>539
運動代謝を考慮に入れてないの何故
基礎代謝1000kcalってかなり低身長で痩せてる人の代謝量だと思うけどどういう計算で出た数字なの