体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】

[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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496(2): 2019/12/13(金)16:05 ID:q4P2KHpZ(1) AAS
>>495
家トレでもyoutubeでHIITは出来るよ
痩せるのに運動時間関係あると思いきやHIITは運動時間短いの多いね

499: 2019/12/13(金)17:34 ID:vf4MOvJs(1) AAS
>>496
ありがとう挑戦してみる
ついていけるかわからないけど

514: 2019/12/13(金)23:24 ID:7cBWD+O7(2/2) AAS
>>510
あー男性ならそうかもね

>>496
自宅HIITやってみたけど1サイクル4分間が基本なのかな
これ一回何セットもしくは何種類やるものなの？
とりあえず一回しか出来なかった…