[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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45(1): 2019/11/05(火)10:18 ID:yYsLsxaM(1/2) AAS
>>33に貼られてる本人です
>>34
1日の摂取カロリーは平均で2,500kcalと少なめ。
10月は3,500kcal前後（うちアイスが1日1,200kcalほと）の日が15日ほどあった。
たしかに小食です。
でも筋トレはカロリー消費目的でやってるわけじゃないので摂取カロリーは控えめです。
66: 2019/11/05(火)23:27 ID:BfBPjeId(1) AAS
>>45
9%だと40kg台かと思った
身長あるんだね？
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