[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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374(1): 2019/12/03(火)23:20 ID:jVtqzt8w(5/5) AAS
すぐ慣れるよ
慣れたら今日のPFCいくつだったか分からん状態でダイエットとか信じられん
わざわざ意味もなく難易度上げて何がしたいの？痩せたいんじゃないの？
ただ日々苦しむのが目的なの？って感じ
摂り過ぎだけじゃなく不足もあるからね
我慢して我慢して脂質が足りてませんとか
アホすぎて笑えもしないわ
数えた方が圧倒的に効果も出やすいし体にも良いし
しかも気分もラクなのに
まあ人によるか
省1
375(1): 2019/12/04(水)08:22 ID:U5AX/xQd(1/2) AAS
>>374
年齢おいくつです？C200g取って半年でそれだけ絞れるの羨ましい
あと1日の運動量ってどれくらいなんだろう
自分は糖質を100gくらい、筋トレ1日30分筋トレと土日はそれにプラスウォーキング３〜4kmという感じなのだけど少ないのかな
体重も脂肪もぜんぜん減らない
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