[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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320(1): 2019/12/01(日)07:45 ID:eIOKJBQs(1/3) AAS
>>319
筋トレ始めたのに何で脂肪が増えるの怖いの？
334: 2019/12/01(日)20:48 ID:I5p2EHf7(5/8) AAS
>>320
目標の12%未満になる前に有酸素から筋トレに変えちゃったから未練もあるな
筋トレしながらでも体脂肪減るなら
いったんそっちを優先したい気持ちがある
まだどっちにするか決め切れてないね
あと過去に筋トレで増量ってのをやった経験がないから
そもそもどういうものなのかイロハを知らん
てか太ったのもダイエットしたのも今回が初めてだし
まあ繰り返しになるけど
とにかく焦らず気長に
省1
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