体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】

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298(1): 2019/11/29(金)00:54 ID:yp9eMj/3(1) AAS
目標の58kは無事達成したんだが
それからあとは筋トレに移行してるのに体重はさらにちょい下がって
筋肉量減ってるわ
リバウンドが怖いが食べる量増やすしかないかな

299(1): 2019/11/29(金)07:04 ID:fABHG/80(1/2) AAS
>>298
俺もちょうどそんな時期だわ
どうしたもんかね
ちなみに体重は56kgぐらいでよかったんだが
体脂肪率12%を目標にしてたら結局52kg台まで減った