体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】

[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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284(1): 2019/11/23(土)03:45 ID:m64wsGdm(1/2) AAS
>>278
筋トレで爽快になるって事は負荷がもの足りないのでは？
>>280
体重増やしたくないが体脂肪を減らし脚を細くしたいので筋トレしている

287: 2019/11/24(日)18:19 ID:74xsMmI0(1) AAS
>>284
体脂肪を減らすには有酸素運動の方がいいんじゃない？