[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART12 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
107(1): 2019/10/05(土)00:31:27.27 ID:6GCo0GaE(1/2) AAS
残留放射能
農薬
塩分
乾燥ワカメ
アスペ
カチンコチンの〇〇コ
122: 2019/10/06(日)18:43:21.27 ID:tEAHeE+S(1) AAS
毎回測ってないけどカレー食べるサイズのスプーンで5杯くらいで1食くらい？
減り方からしてこれで30グラムかなと
133: 2019/10/08(火)15:02:51.27 ID:SMmwyRyF(1) AAS
手軽さではオートミール
味では白米かな
177(3): 2019/10/14(月)21:28:08.27 ID:8Or3DBZL(1) AAS
オートミール＋低脂肪牛乳＋レーズン＋メイプルシロップ
＋無糖ピーナッツバター＋シナモンパウダー＋バナナ＋ホエイプロテイン
甘い物を食べたい欲求は朝食で解消してる
これ続けて体重４ｋｇ落ちたわ（運動もしてるけど）
まったく飽きないどころか毎日朝食が待ちきれないわ
294(1): 2019/10/26(土)15:38:43.27 ID:WJ7jD+Nk(1) AAS
業務スーパーだとサラダ豆っていう冷凍のミックスビーンズみたいなのを毎回少し足して食べてる
ほうれん草とかトッピングに足すと良さそうな冷凍野菜が業務はけっこうあっていいね
341: 2019/10/29(火)20:03:38.27 ID:7ec0adBB(2/2) AAS
オートミールのレシピをツイッターで発信してる人のことかな？
>>338が気分を害した件について自分は知らないけど
固めのオートミール好きな自分は結構お世話になってる
357: 2019/10/30(水)02:19:34.27 ID:6kV2rTqi(1/3) AAS
>>355
体重落として喜んでるガリは見たことないな
679: 2019/12/01(日)08:59:44.27 ID:ma3QdmVx(1/2) AAS
実は今のシャンタンは中身は前のウェイパーだからな
元ウェイパーは偽物、というわけでもないけど昔からのウェイパーが好きならシャンタン買うのが正解
697: 2019/12/02(月)17:31:29.27 ID:EZ5W3ZXn(1) AAS
中華料理は化学調味料たっぷりだから具合が悪くなるんだ
と言いつつ、化学調味料たっぷりのスナック食べてるアメリカ人思い出した
925(2): 2019/12/19(木)22:53:42.27 ID:hR3XrVUk(3/4) AAS
フォドマップとか聞いたこともないの？
それなりに認知されてると思ってた
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.583s*