[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART12 (1002ﾚｽ)
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7: 2019/09/23(月)20:41:27.15 ID:OK6EiFOz(1) AAS
何かしらスープの素とお湯ぶっ掛けて食うのが一番お手軽でいいわ
56(1): 2019/09/27(金)14:40:24.15 ID:lR1/5SDT(5/11) AAS
>>54
無理すんな
86: 2019/10/01(火)19:43:20.15 ID:KhcSIU3C(1) AAS
牛乳入れてチンしたオートミールに
カシューナッツバターあうなぁ
113(1): 2019/10/05(土)23:23:16.15 ID:/2OXtfOO(1) AAS
ケニアのバナナと芋と牛肉のスープというのを最近ロケットニュースで見た
155: 2019/10/11(金)13:24:10.15 ID:XEoYRtGy(1) AAS
コンビニのおでんつゆで戻したら、思いの外美味かった。少し塩気を足したり、溶き卵なんか入れるといいかも。
258: 2019/10/22(火)19:37:58.15 ID:sLomkdj1(1) AAS
オートミールに缶詰の鰯の味噌乗せて刻み生姜トッピング
合うわぁ
304(1): 2019/10/26(土)20:36:19.15 ID:VtnYfk1f(1) AAS
むしろ田舎だと野菜は朝採れ新鮮なのが安く山積みだし、帰宅すると旬の野菜や果物が玄関に置いてあったりもするんだけどな
都会いた頃より野菜や果物を色んな種類たくさん食べるようになったわ
315: 2019/10/28(月)13:14:22.15 ID:I9+q4kao(1) AAS
スレチだけど東京って卵200円が特売なの…？物価ヤバいね…
そうなるとオートミールのような生鮮食品でない物のほうが、価格差あんま無くてむしろコストダウンになってよいとかあるのかな
462(1): 2019/11/14(木)12:16:36.15 ID:RwFiMSR4(1) AAS
>>461
まずそう
532: 2019/11/19(火)21:06:30.15 ID:xKVZy9EK(1/2) AAS
業務スーパーのカナダ産買ってきたけどレンチン4分もかかるのか
日食は40秒だったから正直驚いている
636(1): 2019/11/27(水)22:06:39.15 ID:PUGfJ1oW(1) AAS
猛烈に腹減った時は40秒チンで済むから日食のピュアは本当に助かる
業務に比べると高くなっちゃうけど
646(1): 2019/11/29(金)18:02:29.15 ID:hIVF2ec9(1) AAS
日食のならお湯かけるだけですぐいけない？
お茶漬けにしようとすると、すぐトロミ出てきておじやになってしまうくらい
654: 2019/11/30(土)05:23:24.15 ID:f3RPc2ER(1) AAS
>>651
なんとなくわかる
食感に飽きるわ
味付け替えても、やはり米とは違うよなあ
比較するようなもんでもないけどさ
659: 2019/11/30(土)14:48:58.15 ID:H5TyT+0Y(1/2) AAS
自分も腹持ちいいと思ったことない
けどいつもオートミールのお茶漬けとかで具なしで食べてるからかな
754: 2019/12/07(土)10:25:19.15 ID:d3LelHsY(2/3) AAS
>>753
2分30秒だとふやけず芯が残る感じがしない？
822(1): 2019/12/12(木)19:55:07.15 ID:XPwxYUxa(1/2) AAS
炭水化物を食べるなら茶色っぽいものを食えって言われてるからね
玄米とかもち麦も食べるけど炊く手間があるから、オトミの採用率が一番高くなる
もしくはさつまいも
852(1): 2019/12/14(土)20:18:07.15 ID:gxdryEW+(2/3) AAS
>>849
散歩の消費カロリーは体重(kg)×1.5×時間らしい
200kcal消費するのに
60kgなら2時間以上
80kgなら1時間40分
100kgなら1時間20分
お前の言ってるのはオートミールを食べない日は必ずこの散歩を日常生活に追加するってことだぜ？
いつも1時間散歩してる人なら2〜3時間散歩することになるんだよ非現実的だな
どうだ参ったか！
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