[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット8 (1002ﾚｽ)
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919(1): 2019/09/29(日)22:28 ID:Lcrf8+4v(3/3) AAS
なりたいだけで全然できないよ
連続でできるの筋肉痛ない状態で俺も15回ぐらいかな
初日から腕ガクガクだから浅めに5回とかで刻んでとにかく合計100回やるみたいな感じ
2日目はとにかく痛かった
食事制限もしてるから何とか体重も減らして連続100回できる細マッチョを目指したいなと
928(3): 2019/09/29(日)23:54 ID:4Glpr8n5(6/6) AAS
>>919
１００回って時間かなり掛かりそうだけど、イヤになりそうじゃない？
俺は１５回×２でもイヤになりそうなのに
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