[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット8 (1002ﾚｽ)
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510(2): 2019/09/22(日)11:18 ID:NUzRTyXO(1) AAS
>>509
筋トレ中心にダイエットって食事(摂取カロリー)よりも筋トレ(消費カロリー)でエネルギー消費して痩せたいってこと？
マジレスすると筋トレより有酸素運動の方が脂肪燃焼するし食事制限の方が楽じゃね？
筋トレだけって案外脂肪燃えないぜ…
それと最近ダ板でレスを見るようになって思ったの脂肪を落とすと筋量も落ちるの知らない人が多い気がする…
脂肪が筋肉に変わるみたいなこと言ってる人が案外居るし…
511(2): シェパード 2019/09/22(日)11:26 ID:yeXkjCmR(4/13) AAS
>>510
ダイエットするにあたって、筋トレを頑張りながらダイエットしましょうと言う趣旨のスレです。
食事管理や有酸素も大事だけど、痩せたあとにスタイルを良くするために筋トレ中心にガンガンやろうぜってことっす。
>>509
ミナト害虫駆除が終わったら綺麗さっぱり消えるよw
糞ミナトは3年も荒らしまくってきて、ほっとけばこの先も何年も暴れまわって皆を不快にさせるからね。
ここで今叩いて潰す！
我は神の下僕！ジャスティスの名の下に戦っている！
これは聖戦である、、！
515: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/22(日)12:44 ID:AjAuV8Hl(1/21) AAS
>>510
素人のおまえが思うとか思わないってどうでもいいのよ
プロの俺の言うことが正しいことが圧倒的に多いんだよ
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