[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット8 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
2: 2019/09/15(日)15:36:24.65 ID:gYFcHB7+(1/87) AAS
チンパンは無知なので
プロのミナトさんに教えてもらいましょう
28(2): 2019/09/15(日)15:50:56.65 ID:gYFcHB7+(10/87) AAS
まあ自分がまずやれって感じだね
自分がやれないやつ多いね
動き悪いのはデブの原因だ
106(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/15(日)16:46:01.65 ID:gYFcHB7+(39/87) AAS
>>99
> 上腕三頭筋というか腕の根本の脇が筋肉痛になったんだがこれでいいのか…？
いいと思う
>>99
軽い日と重い日を別けてやるのも有り
203(1): 2019/09/15(日)18:54:32.65 ID:BekbMCAC(2/11) AAS
チートするならトレーニングする意味ないからやめた方がいいわ
でもミナトにはチートが似合うわwww
264: 2019/09/17(火)23:54:05.65 ID:PPcJLHw1(1) AAS
痩せ目的なら筋トレは時間の無駄だからその時間走った方がいい
372: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/21(土)10:12:46.65 ID:mDVxgz4n(5/56) AAS
>>365
>>366
>>367
これｗ
565: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/22(日)21:36:24.65 ID:AjAuV8Hl(20/21) AAS
そらして逃げると言えばまさにチンパン
画像すら晒せずこのデブは逃げ回ってる
603(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/23(月)19:28:35.65 ID:CeGkRQay(2/9) AAS
シェパードは画像晒せないデブだぞｗ
725(2): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/25(水)00:04:09.65 ID:tHRxiFQ1(3/4) AAS
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
738(1): 2019/09/25(水)15:26:45.65 ID:q+7cgUx4(4/5) AAS
>>736
チワワのチンパンて何だよwww
頭ミナトかよwww
因みに頭の弱いミナトちゃんは妄言をぼうげんと読みますw
注)
ウ板、ダ板で「チワワ」、「チンパン」と言えばミナトちゃんの事です
ミナトちゃんが混乱を計ってチワワやチンパンを語りますのでご注意下さい
850(1): 2019/09/27(金)18:14:50.65 ID:+ji1KNHK(1) AAS
腹筋ってこれだけやれば腹全部鍛えられるよってメニューない？
3つもやるのだるくて
901: 2019/09/29(日)19:04:55.65 ID:N64r6qvj(2/8) AAS
>>900
ん？
既にダイエットの話は書いたこと有るぞ？
そんな無駄口叩く暇が有るなら早くダイエットの話しなさい
で何のプロなのさ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.045s