[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット8 (1002ﾚｽ)
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105(2): 2019/09/15(日)16:45:50.51 ID:8i3QA5Y2(1) AAS
>>99
フォームわからないから何とも言えないけど
フレンチプレスは背中に入ってるのかもしれない反動とか使わないで確認しようとしか言えない
レッグエクステンションは膝伸ばしきって収縮意識すれば良いよ
重量にこだわって伸ばしきれないより伸ばしきろう
209: 2019/09/15(日)18:56:23.51 ID:BekbMCAC(5/11) AAS
無能なの？
378: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/21(土)10:15:09.51 ID:mDVxgz4n(8/56) AAS
プロのミナトさん相手だとこのチンパンは馬鹿すぎて相手にならないね
589(1): 2019/09/23(月)10:09:39.51 ID:RjrIkVAD(1/2) AAS
筋肉使うとその部位周辺の脂肪を優先して消費させる仕組みがある
みたいなのを最近の論文で見た気がする
786: シェパード 2019/09/26(木)23:24:14.51 ID:D+O9WS8z(6/20) AAS
馬鹿に嫉妬されて捏造されたレスを貼られてるw
馬鹿にも嫉妬されるシェパードさん大変！やっぱ超絶プロだわおれって@
912: 2019/09/29(日)20:02:08.51 ID:QBiptp5v(2/2) AAS
うん？心肺を追い込む為に別の種目にして続けるんだけど？
967(1): 2019/10/01(火)21:37:27.51 ID:8JIyOIHw(2/2) AAS
>>963
俺の行ってるジムに初手チートでやってるデカいやつはいない。
全種目チート入れてるプヨりんはいたな。
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