[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 4kg【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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61(1): 2019/09/14(土)23:21 ID:AXgw9v7/(1) AAS
>>56
時間をかけて痩せることで生活習慣も変わるからね
太りにくい生活習慣を定着させると本当に楽
ダイエットは長い目で見るに尽きる
63: 2019/09/15(日)03:34 ID:l+QMXhc4(1) AAS
>>61
私も1年以上かけて食生活を気をつけ軽い運動を続けBMI20にできた
>>56の後に>>59を見たら更に見習いたいと思った
>>62
30代だけどそんな激しい運動を続けてもBMI26で数ヶ月も停滞してる人が他スレに居た
2chｽﾚ:shapeup
255:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/09/11(水) 17:53:32.91 ID:I+8hRbok
5月中旬あたりから75kg前後を往復してるだけですね
肥満判定内で4ヶ月近くも変わってないならその行為はダイエットと呼ぶに値しないと思いますが
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