[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 4kg【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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53(1): 2019/09/14(土)07:40 ID:mgt+fi6i(1) AAS
47だけど>>52、左のやつ知ってる
色々模索してやってみる

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54: 2019/09/14(土)08:28 ID:G5JdKR5w(1/3) AAS
>>51-53
自分なんてもっと運動強度低いが痩せれてる
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
踏み台はやさしいが運動になる

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