体重別スレッド50～59kg台 4kg【ワッチョイなし】

[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50～59kg台 4kg【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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43(2): 2019/09/13(金)08:54 ID:xBHo3K6V(1) AAS
本日朝、54.8㎏。
久しぶりに54㎏台になった。昨日は450キロカロリーしか食べてない。

44: 2019/09/13(金)09:00 ID:1gq9/Ig0(1) AAS
>>43
無理しすぎるなよ

45: 2019/09/13(金)14:46 ID:zoATktXc(1) AAS
>>43
入院とか断食2食せざるを得ない検査でもあったんですか？
事情がないのにダイエットで体調を崩す行為はとんでもないです
ダイエットはまず体調管理が先決
体調管理がままならないとダイエットも困難