[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 4kg【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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42(2): 2019/09/13(金)00:29 ID:p/gbVFZx(1) AAS
>>34
2年で20kgって1ヶ月だと0.83kgだから全然きつくなかったよ
月1kgで十分
46: 2019/09/13(金)16:02 ID:NEjUpjgH(1) AAS
>>42>>34
-5%って上限59.9kgだと2.9kgで上限50.0kgでも2.5kgと意外と多い
身長によっては同じ体重の5%でも減らすの大変
150cmしかないが55kgから月に減る体重が僅かずつになってきた
56(2): 2019/09/14(土)09:30 ID:G5JdKR5w(2/3) AAS
結果が速い遅いの問題じゃないの
>>42の言う通り結果が遅くても成果が出れば良い
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