[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 94枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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913(1): 2019/09/20(金)18:26 ID:uv/4IQD/(5/9) AAS
>>908
そ、そうなの…
べつに意識高くなくてもいいから痩せたいんだけど
でも食べられないの食べたくないよ…辛い
917: 2019/09/20(金)18:31 ID:jw3Gk+qb(1/2) AAS
>>913
食いたくないものを無理について食べても長続きしない
それより苦しくても美味しく食べれるものをカロリー控えて過ごすことに慣れたほうが良い
もちろん時にはたらふく食べても良い
そしてそれに罪悪感あるなら多めに運動
頑張れ
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