チラシの裏 94枚目@ダイエット板

[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 94枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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907(2): ｍNT 2019/09/20(金)18:16 ID:JJnEHcAW(6/36) AAS
>>905
> エアロ1時間位、
> ウォーキング30分～1時間

これを10分でも20分でも良いので激しいHIITにする
ダラダラやっても食欲がわくだけ

908(1): シェパード 2019/09/20(金)18:20 ID:AmBckgV1(8/37) AAS
>>907
馬鹿は根拠の無いことを言うなよ

>>905
沼が食べれないとか、意識低いよ！
クリーンなものを腹一杯食え！味を選ぶな！そうすりゃジャンク欲もなくなる！

911(1): 2019/09/20(金)18:23 ID:uv/4IQD/(4/9) AAS
>>907
HIITがよくわかんないけど痩せるダンスってのやってるよ
HIITはYouTubeにあんのかな