[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 94枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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282(1): 2019/08/15(木)21:37 ID:TWntlHNK(1) AAS
ライザップ15日目
70.4
食事はほめらる事が多いわりに体重の減りが悪くトレーナーさんが落ちこんでしまった
まぁお土産のひよことか食べてるからな！ごめんね！
個人的には手持ちの服のウエストまわりがかなりゆるくなってきていて満足
328(1): 2019/08/18(日)13:53 ID:cVvE3WiZ(1) AAS
>>282
ライザップさん成果でてますねー！
トレーナーさんも熱心だ
>>88書いたの私だけど4セッションの間違い
私は昨日パーソナル8セッション終了
今朝で体重-3.8kg、体脂肪-3.5%
引き続き頑張ろうね
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