[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 94枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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240(1): 2019/08/12(月)00:35 ID:QIuR7yyY(1) AAS
この連休お付き合いで飲み食いから逃れられない
昨日会食で今朝1キロ増えてたというのに今日は中華料理の飲み食べ放題だった
酒は飲まずに料理もひとくちづつしか食べないようにしたけどもう身体が重い
食事制限と筋トレ有酸素のめっちゃ必死の頑張りでやっと3キロ痩せたとこなのに1か月の頑張りがあっという間に泡となりそうな予感…(震え)
248(1): 2019/08/12(月)07:38 ID:xASwqaYr(1) AAS
>>240みたいに筋トレや有酸素必死に頑張ってる人ってさ
体重が落ちきってその後の維持はどうするつもりなんだろう？
必死に落としたということは、その必死さも維持しないと体重は維持できないと思うんだが
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