[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 94枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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56: 2019/08/01(木)21:29:42.57 ID:6HA8MUB7(1) AAS
今日からライザップ
もっとキツイのかと思った
全然効いてない感じ
63(1): 2019/08/02(金)04:43:35.57 ID:q9xabnYd(1/2) AAS
ダイエットしだすと不眠症になる
朝にトリプトファンサプリ飲んでも効かない
もう寝るの諦めてスマホぽちぽち
109: 2019/08/05(月)00:14:10.57 ID:bhFj04qo(1) AAS
>>104
身長しだいだから無意味なアンケート
163: 2019/08/07(水)20:25:53.57 ID:7OZp8YdZ(1) AAS
脂身は最強にカロリー高いがうまいから我慢できない
鶏皮、豚バラとかの脂がたくさん出るものは加熱して脂流しまくってから食う
脂は減らせるだけ減らしてから食ってもうまさはそんなに変わらないから満足する
189: 2019/08/08(木)22:08:58.57 ID:ha11Hn9H(1) AAS
>>185
塩なめて体を冷やす(熱を測って確認)
ビタミンBCもいっぱい摂る
体力どころか命が…
439: 2019/08/27(火)11:24:00.57 ID:NIbJ6rDi(1/2) AAS
>>437
何かしらは食べるよ
食べないと体調にすごく響くんで
488: 2019/08/31(土)17:04:06.57 ID:fqSGBxJg(1) AAS
>>487
糖尿病で80キロあるけど無理かな？
574(1): 2019/09/06(金)13:30:09.57 ID:sSOnReLe(1) AAS
一回食べたらさらに強い欲求が出てくるのがデブ
623: 2019/09/10(火)19:17:56.57 ID:pP7/MOBA(1) AAS
ジム行かなきゃ痩せられないみたいに言う人ってなんなんだろう
ジムなんて行かなくてもウォーキングやジョギング、家での筋トレだけでも十分に綺麗になれるのに
677(1): ｍNT 2019/09/12(木)12:10:42.57 ID:vj4T/Z49(7/14) AAS
最近NGワードに引っかかる馬鹿が多いねｗ
813(1): ｍNT 2019/09/17(火)22:55:03.57 ID:1JgIUJnj(2/2) AAS
ダイエットする気があるなら人工甘味料をとらない
食べたくてたまらんってのは空腹に慣れてないことが一番の原因
次がおまえのかいた睡眠時間
846: 2019/09/18(水)23:36:10.57 ID:+ObuxuV5(11/14) AAS
学校で1番成績が良かった地方の中学生が高校行って自分より頭が良い奴など山程居るのを知るのはよく有る話
ミナトちゃんは良い歳こいても井の中の蛙なので「俺すげー」オナニーし続ける毎日…
カワイソス
891(1): ｍNT 2019/09/20(金)15:08:33.57 ID:JJnEHcAW(2/36) AAS
チンパン悔しそうｗ
914(1): 2019/09/20(金)18:27:57.57 ID:uv/4IQD/(6/9) AAS
>>910
2ヶ月で2キロ
体重73→71
体脂肪率37→35
ちなババア
可愛い女の子じゃなくてすまん
970(1): シェパード 2019/09/20(金)20:30:22.57 ID:AmBckgV1(26/37) AAS
ヒートは痩せません！
時間の体力の無駄だね。あれやるなら筋トレしたほういい。んで食事管理。
山本とかも「あえて有酸素をやらなくてはいけないなら、カタボりっくを防ぐためにhiitが良いでしょう」
って言ってる程度だからなw
だから痩せる効果が有酸素よりあると言ってるわけではありませんw
カタボりっく防止の観点から勧めてるだけねw
それをこの馬鹿デブは誤解した。筋肉のカタボりっくを意識しない層にヒート勧めるとか馬鹿かよw
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