[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 94枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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27: 2019/07/29(月)00:37:54.52 ID:2Vvodvv7(1) AAS
たっぷりの塩を熱々の野菜と一緒に摂ると無茶苦茶腹持ち良いことがわかった
冷たくて塩分のないものはほとんどお腹にたまらないし満腹中枢も刺激されないからダメだ
糖尿病になるくらいなら高血圧になった方がマシだ〜〜
77: 2019/08/03(土)15:30:51.52 ID:2+CQrnjZ(3/3) AAS
おいやめろ私肉なんて臭くて食えたもんじゃねーぞ雑食だし大人だし
豚は6ヵ月鳥は1.5ヵ月で殺して食っちゃうからウマいんだ
91(2): 2019/08/04(日)13:42:45.52 ID:mcIk2/4I(1/2) AAS
>>87
残念ですがリバウンド一直線のメニューですね
糖質は筋肉量の保持や脂肪燃焼に大きな役割を担うので、糖質が不足すると脂肪は落ちないままで、筋肉はどんどん落ち、基礎代謝も減っていって最後はリバウンドします
糖質制限はこのように短期間で筋肉が落ちるので体重も落ちやすいため、一見ダイエットに成功していると勘違いしやすいですが、後でリバウンドする危険性がとても高い方法なので決してお勧めできません
糖質は少なくしてもいいけれど必ず毎食摂りましょう
PFCバランスをよく考えて、その体重なら毎月3〜4キロ減を目標にゆっくり減らしていきましょう
95: 2019/08/04(日)17:42:53.52 ID:J+6olN6r(1) AAS
久しぶりにスーパーのハンバーグ食べたら胃もたれしちゃった・・・なんか歳の事もあるけど減量してから色々こういうのが増えた気がする。
330: 2019/08/18(日)16:20:34.52 ID:+Cs+zvd8(1) AAS
冬は？
532: 2019/09/03(火)08:51:35.52 ID:iHBOMqqO(1) AAS
ｱﾝｶﾞｰﾙｽﾞ体型のｶﾞﾘﾋｮﾛの大食い自慢ｗ
709(3): 2019/09/14(土)19:19:51.52 ID:yQyYF80A(1) AAS
>>707これいつも思うけど
こじれた童貞のために健全な側が気を使ってやらんといけないのめんどいわな
でも5chはそういう場所だから仕方ないか
Twitterも卑猥な言葉投げつけたり、非常識で世間知らずな難癖つけて絡んでくるのはいつも売れ残りの男ばっかだから
ネットがそういう場所なのかもしれんわな
818: 2019/09/18(水)12:05:59.52 ID:973WUcEM(1) AAS
>>817
うん知ってる
で何のプロですか
919(1): シェパード 2019/09/20(金)18:33:46.52 ID:AmBckgV1(10/37) AAS
>>916
いつのデータだよ馬鹿
最新の調べてみろ馬鹿
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