[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 94枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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348: 2019/08/20(火)18:38:15.46 ID:COOEa63M(1) AAS
>>347
私もじゃがりこL平らげた
476: 2019/08/30(金)12:17:04.46 ID:jIZu46s9(1) AAS
オカマはどうすれば(白目)
513(1): 2019/09/02(月)00:36:57.46 ID:hsIGG4XA(1) AAS
自重トレと食事管理で2ヶ月で3キロ落ちたけど、バストがごっそり減ってしまった
明日からタンパク質70グラム目指してしっかり摂ろう
腕立て伏せは継続しよう
鍛えた箇所の脂肪が落ちるからバストは闇雲に鍛えちゃダメ説って眉唾だよなあ
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